タイの家族

毎回バンコク旅行で お世話になってるタイ人友達が家族5人で日本に来たので 
おもてなし料理を作りました。
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私は 手まり寿司、豆腐&トマトの柚子風味カプレーゼ。
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太郎さんは鶏つくね、蒸し鶏&香味野菜そうめん、抹茶アイス&ほうじ茶ゼリーの白玉パフェ。
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以前は大好きな桜の季節に来てたので、桜のパンも買っておきました。
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12年間の付き合いで 私は6回バンコクに行き、友達は東京に留学もしてた時期もあるので
度々会ってるような感覚でした。
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お土産のマンゴやドリアンのお菓子を食べてたら またタイに行きたい病になりました!
タイ国王の喪を表す腕輪をいただきました。
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日比谷公園小音楽堂ステージ 写真2

4月16日(日)日比谷公園 小音楽堂ステージ「タイフード フェスティバル」
台東区写真連盟の永田会長から 写真をいただきました。
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逆光をうまく使って ふわ~っとした感じが素敵です さすが!
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ラテンダンスに出演した 70才のスーパーおじいちゃん とても励みになりました☆
私も70代になっても 踊り続けられるように鍛えます! 
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アーファンタ ★ベリーダンスショー Vol.61

第3金曜は浅草のインド料理@アーファンタでベリーダンスショー♪
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桜の季節に合わせた衣装で踊りました。
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狭いスペースでのファンベールは難しいけど 写真だと広々見えるのが不思議、、、
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飛び入りの御客様、いきなり一緒に踊らされてビックリしてましたが 楽しんでいただけたようです。
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出産してから半年、ネパールに里帰りしてたママさんが帰ってきました。
目がクリクリ大きな赤ちゃん すごく可愛かったです! お兄ちゃんもイケメン~♪ 
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小川さん いつも写真をありがとうございました
来月のアーファンタは 5月19日 三社祭の初日です(^O^)/ 
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日比谷公園小音楽堂ステージ 写真1

ベリーダンスのイベントを始めてから8年間、撮影してくれてるカメラマンの友達 えいちゃんから
日比谷公園 小音楽堂ステージの写真をいただきました。
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緑に囲まれた素敵なロケーションだったけど 逆光で 普通のカメラやビデオカメラでは
真っ暗になってしまい、ガッカリしてたけど さすがカメラマンさん達の腕はキレイに撮れてました。 
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午後1時 ちょうど日差しも強く、暖かくて踊りやすかったけど かなり逆光が強いです。
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踊り始めたら 春風も強くなり、寒くないけど ベールが大変でした。
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都会の中の緑 広々したステージで 気持ち良く踊れました。
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最近 生徒さんの顔触れも少し変わって 今回は新しい立ち位置でした。
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いつも素敵な写真を撮ってくださるカメラマンさん達に感謝です!
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次回の野外イベントは 6月18日(日)代々木公園ステージです(^O^)/
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おうちタイ料理 

初めて トムヤムクンを市販のペーストでなく、材料から作ってみました。
レモングラス、こぶみかんの葉、生姜など入れて 思ったより簡単で 市販よりずっと美味しい!
モロヘイヤの麺で ヤムママー(ラーメンサラダ)を作りました。
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最近 気に入ってるのは「パクチー&レモネード」 
パクチーブームで 色々な商品を試食してます
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ベトナム料理@リトルサイゴン キッチン

上野のベトナム料理「リトル サイゴン キッチン」でランチを食べました。
大好きな 「レモングラスの豚肉 汁なし麺」 (Bun Thit Xao Xa)
「フォーボー」(牛肉のフォー) 
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「バインセオ」(ターメリック生地の野菜巻き お好み焼き風) 野菜に包んで食べます♪ 
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「バインミー」(ベトナム風サンドイッチ) 
「チェー」(ココナッツミルク風味に色々なものが入ってる定番デザート)
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どれも美味しく 何を食べても美味しい お気に入りの店です
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住まいのダイエット出演

日曜朝に出演したテレビ朝日「住まいのダイエット」が番組HPで映像が流れてます♪ 
「見逃し配信 放送から7日間 最新回を無料配信」16分あたりの所から私が出てます。 
http://tver.jp/episode/28622790
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部屋でベリーダンスの練習をしたいため、本棚は玄関に置きざるをえない、という話から、、、
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圧迫感ある狭い玄関をリフォームしていただけることになりました。
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大工さんが来て棚の下の段差から、電気のスイッチまで変えて 工事してくれました。
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半日以上の工事が終わり、とても素敵な収納棚が出来ました \(^O^)/
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写真を飾るスペースもあり、とても感激しました!
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スポンサー LIXILさんのおかげで とてもオシャレな玄関に変身しました http://www.lixil.co.jp/ 
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番組スタッフの皆様、大工さん、LIXILさん ありがとうございました 
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日比谷公園 小音楽堂ステージ Thai Food Festival 速報

初めての日比谷公園 小音楽堂ステージ 「タイフードフェスティバル」 8人で踊りました。
チューリップが満開に咲いて 緑と花に囲まれて踊れて 気分は春爛漫
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今週になって やっと出演時刻が決まり、狭いテント会場のつもりが 広いステージと知り、
最終リハーサルで2曲の構成を替えて CDも作り直しました
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昨日 見に行った友人からの情報で ステージが表裏 逆になってると聞いて(柵で全身が見えない、
客席に降りて行けない)焦って主催に問い合わせたら 訳あって屋台の方を正面にしたらしく、今日は大丈夫でした。
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天気も良く、ハプニングを乗り越えたと思ったら 今度は逆光で撮影が難しい   
ビデオが撮れない~とガッカリしてたら 顏は暗いけど なんとか撮れてました。
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踊り始めると風も強くなり、ベールが絡んで大変だったけど 楽しく踊れました。
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今回はベリーダンスとラテンダンスの友人グループと御一緒して楽しいステージになりました。
見に来てくださった皆様、撮影の皆様、出演した皆様 ありがとうございました!!
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タイのイベントなので ステージ裏では ムエタイも盛り上がってました。 かっこいい!

出会いと別れの春

オープンから25年間、レッスンを担当してた早稲田のスポーツクラブを今月で辞めることになりました。
オープン日の初回が私のクラスから始まったので とても想い出深いです。
毎年 面影橋で見る満開の桜も 今年で終わりだと思うと 淋しいです。
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春はクラス担当の変動がある時期なので 出会いあれば別れあり、、、 
幸い、私はベリーダンスのショーやイベントで あちこち出没してるおかげで ブログやフェイスブックで
出演情報を見て 会いに来てくれる生徒さん達も多いので 再会できるのが嬉しいです。
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来月から始まる 新しいスポーツセンターも満開の桜が咲いてます

明日は日比谷公園ステージ

明日、日曜日 午後1時に 日比谷公園で開催の 「タイフード フェスティバル」 
小音楽堂ステージで踊ります! 
日比谷線、千代田線「日比谷駅」A14出口から出ると(帝国ホテルの前)噴水が見えるので
その近くのステージです。 (大きな野外音楽堂、日比谷公会堂ではありません)
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8人で5曲+私のソロ+ダンスタイムで 楽しんでいただけるように頑張ります!
入場無料で タイ料理などエスニック屋台を食べ飲みしながら ステージを御覧いただけます。
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体育館でベリーダンス

今日から 赤羽の体育館で ベリーダンスのレッスンを始めました。
新しい施設で とてもキレイです!
全く初めての方々には 姿勢、コアの意識から始めて、簡単な基本動作をいくつか繋げて ベリーダンスを
踊る楽しさを体感していただきます。 これから どう変わっていくのか楽しみです。
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駅前のジョナサンで マンゴのパンケーキを食べて帰りました。濃厚~! 
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浅草のビストロ マエダ

いつの間にか、雷門から真っ直ぐ行った駒形橋の交差点、何度か行ったメキシコ料理店の跡に
フレンチの店 「ビストロ マエダ」が出来てたので 早速ランチを食べてみました。
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ランチは 前菜とメイン料理を選べて フォカッチャ、ドリンク付 1000円。
「仏産BBCポークグリル」 
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前菜は 「パテ・ド・カンパーニュ」を選びました。
デザートは +300円で ガトーショコラ。 
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メニューは週替わりだそうで、とても美味しかったので 度々行きたいと思います。

リフォームの番組に出演します!

今週日曜、4月16日 朝9時30分~ テレビ朝日「住まいのダイエット」に出演します!
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午前中から丸1日かけて 家で撮影がありました。
リフォームの悩みを話すシーンを撮ってから仕事に出かけ、帰ってきたら大工さん作業中。
夜のレッスン&イベントのリハーサルに行き、10時半に帰宅して完成シーンを撮影しました。
玄関がキレイに変身して感激!!!
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先月、ロケで撮影した絶叫シーンが 前回の番組で放送されました。
我が家の玄関をリフォームしたいと叫びました(笑) ベリーダンス踊るシーンも映ると思います。
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今週日曜の日比谷公園イベント

今週日曜に出演する日比谷公園「タイフード フェスティバル」
午後1時~1時半に出演することになりました! 
が、小さなテント会場だと思ったら 「小音楽堂ステージ」だと聞いて 焦ってます
(注※ 有名スターが出る野外音楽堂ではなく、噴水の近くにある小音楽堂だそうです)  
8人で踊るベールは広く使えて良かったけど、小分けした演目を一部変更、
演目順も変更して作り直し、、、 明日の最終リハーサルまでに構成練り直しです。
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フォームローラー ピラティス

ピラティスのスタジオで「フォームローラー」初めて受けました。
ポールの上でピラティスをするので かなりコアを鍛えられます。
背中のマッサージも気持ち良かったです♪
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数日前に買い替えた DVD-BDレコーダーが デジカメ動画を取り込めず 困ってます!
ビデオカメラとデジカメの動画を見るのがメインで 買った時は相談して選んでもらったのに、
接続してみたらダメで カードリーダーで ビデオカメラはなんとかOK。
レコーダーは AVCHD形式で、MP4のデジカメ動画に対応してない、とのこと。
デジカメ動画をPC内で繋げてDVDに焼いて、テレビで見れるようにする方法を調査中。
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京橋エドグラン

最近 休日の計画は太郎さんに任せると 私が知らない店を探してきてくれます。
今日は京橋のエドグランにあるタイ料理「ブルーパパイヤ」ランチバイキングに行きました。
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1500円で 生春巻、ソーセージのサラダ、豚肉&野菜の炒め物、揚げた鶏肉、
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グリーンカレー、パッタイ、カオマンガイ、ガパオ、
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クィティオ(ラーメン)、スープ ありきたりの定番料理だけど、全て美味しかったので満足感あり!
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パクチーも言えば 別皿で持って来てくれました
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デザートは タピオカ入りココナッツミルク、カボチャのプリン
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エドグラン内に展示されてた昭和を再現したジオラマに感動しました。 
グリコ、オロナイン、カルピス、仁丹などの看板が並んでいます。
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金魚屋さんの後ろには1964年東京オリンピックのポスターが貼ってあります。
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豆腐屋さんの厚揚げやがんもどきのシワまで細かく作られていて、
床屋さん、銭湯も色々な物が置かれてました。 
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長距離ウォーキングに励む日曜なのに2週続けて雨(涙) 
今日は浅草から三越前まで歩いて2駅だけ電車、帰りは電車なので1万歩以下でした。

ナマステ インディア Vol.22

第1金曜は新橋のインド料理「ナマステ インディア」でベリーダンスショー♪
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小川さんに写真をいただきました いつも ありがとうございます♪
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韓国で買った紫の衣装を着ましたが キラキラが無く物足りないので改造したい、、、
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鉄道写真がメインの小川さんは 風景もダンスの写真も上手です。
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北越谷荒川堤の桜を撮影した写真 とても素敵です
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ZAKURO Vol.31 写真1

先週日曜の発表会で、毎回レベルアップしてる余興は 4曲メドレー♪ 
私はドンキで「女王様のムチ」を買って、アンルイス「あゝ無情」SM嬢になりました(笑)
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司会のソウルマンを呼んで 女王様のお仕置き
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スザンヌはバーレスクの曲で 変なおじさん。美加ちゃんは股間が怪しい白鳥の湖。
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3人で「電線マン音頭」を踊りました (≧▽≦)
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カメラマンえいちゃんからの写真 いつもありがとう♪
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コラージュの達人 岡野さんからもいただきました(^O^)/
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8月20日(日)は久しぶりに 横浜AFR 昭和歌謡に出演します!
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ルネサンス曳舟

ルネサンス曳舟のインストラクター紹介に 私が載ってます(^O^)/
   ↓  ↓  ↓
http://blog.s-re.jp/3230/2017/03/2-7de5.html

最近のマイブーム:食べ放題に行ったら 歩いて帰る  
最近の感動ストーリー:熱心にベリーダンス続けてる方々のウエストシェイプアップ効果! 
子供の頃の夢:アイドルタレント  
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新作

今週から ベリーダンスの新作を始めました。 どのクラスでも共通です。
レバノンの曲 「Amiritna Habibitna」 ベリーダンスらしい曲調です。

タイの人気料理「ガパオ」(バジル炒め) バジルたっぷり入れて作りました。
素揚げしたバジルも乗せて 辛さも本格的に
2人分 作って あとで 揚げ卵を添えて ごはんと一緒に食べようと思って置いておいたら、、、、
全部 食べられてしまいました、、、、 美味しかったなら いいけど、、、 
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主夫料理

昨日、私が ザクロで発表会してる間、太郎さんは 家で料理を作ってくれてたので、
食事をしないで帰りました。
「鶏肉とアサリのフォー」 (ベトナムの米麺)  鶏ガラから作った自家製スープ 美味!
「エスニック ハンバーグ」(パクチー、クミンたっぷり!)
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「チャイのパウンドケーキ」 (シナモン、カルダモン、クローブ、ナツメグ、生姜入り)
「白玉入り カボチャのココナッツミルク」   
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どれも 好みの味で美味しかったです

第31回 ベリーダンス発表会 速報 

第31回 ベリーダンス発表会(ハフラ)日暮里ザクロにて大盛況でした♪ 
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22人の生徒さん達と10曲披露しました。
数日前に 御父様が亡くなり、葬儀直後にも関わらず 参加してくれた生徒さん、直前まで体調不良で
点滴を受けて 元気回復した生徒さん、心配したけど 欠場なく全員が参加できて良かったです。
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私は ファンベールを使ったベリーダンス (只今、レストランショーでも踊ってます)
天井に飾ってある沢山のランプに引っかからないか心配でしたが 思いきり踊れました。
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お腹がレースでセクシーお揃いの衣装を着て 6人で ラテンダンス~♪ 
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毎回、最後に盛り上げる余興はアンルイス「あゝ無情」でムチを持ったSM嬢になり、
いつも音響司会してくれるソウルマンを虐めました(笑)
毎回 最後に盛り上がる昭和歌謡もレベルアップして、スザンヌはバーレスクの曲で 変なおじさん、
美加ちゃんは怪しい白鳥の湖、3人で電線マン踊りました。
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皆さん とても熱心に練習したのが伝わり、御客様も楽しんでいただいたのを見て 励みになりました。
正直、メゲることがあると 何度も「今回で終わり!」と落ち込みますが、何度も這い上がってます。
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カリスマダンサー 矢口美香先生も見に来てくださったので、緊張したけど 私も生徒さん達も感激でした、
お忙しい中 ありがとうございます♪ 
一流ダンサーに電線音頭を一緒に踊らせてしまいました すみません(^^; 
スポーツクラブの生徒さん達や、母と義母も見に来てくれました。
貴重な休日に見に来てくださった皆様、ありがとうございました。
早々と写真を送ってくださった 岡野さん、かおパパさん いつもありがとうございます。
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小学校時代の友達のリクエストで SM嬢になりきって お仕置きしました(笑)

27周年記念

1990年4月に エアロビクスのインストラクターとして仕事を始めて、今日で27年になりました。
人生の半分がフィットネス生活です。  
まだ今のようなスポーツクラブがない時代、エアロビクス老舗スタジオの養成コースで資格を取り、
ヒップホップ、ラテンダンスとダンス指導の経験を積んで、2009年 ベリーダンスのレッスンも始めました。
今は ベリーダンスがメインで、ラテンエアロ、ピラティス、エアロビクスも担当してます。
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自分も元気になれて 人を元気にさせるパワーがある仕事だと思えます。
いつも元気で華やかに見えるけど、心身のストレスも多いのが現状。
でも好きだからこそ乗り越えて続けられてます。周りの皆様にいつも感謝してます。
60代まで インストラクター業が続けられるように、年々衰えていく筋力を落とさないように
健康美を目指して頑張ります!
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◆お知らせ◆ 4月のレストランショー

2017年4月のレストランショー 日程をお知らせします。
第1、3、4金曜夜は 都内あちこちのレストランで踊ってるので 気軽にいらしてください♪

4月7日(金) 夜8時~ 新橋/御成門 インド料理店 「ナマステ インディア」 
JR、銀座線 新橋駅から歩くと約7分。 都営三田線 御成門駅から3分。
SL広場から ニュー新橋ビルの右側を真っ直ぐに歩いて 柳通を真っ直ぐ、右に塩釜公園が見えたら
次の交差点を右に曲がると 角にあります。 新橋駅から 赤レンガ通りを真っ直ぐでも行けます。
港区新橋5-34-6  イーグル新橋ビルB1    03-3431-7147   【MAP
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4月21日(金) 夜8時~ 浅草 インド料理店 「アーファンタ」
浅草駅から 新仲見世をまっすぐ歩き、ROX手前の 大衆食堂じゅらくを左折した所です。
雷門通りからだと てんぷら蕎麦で有名な 尾張屋さんを右折した所。
台東区浅草1-23-1   03-3845-8495   【MAP
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4月28日(金) 夜8時~ 銀座/宝町 インド料理店 「エベレスト ダイニング」
銀座から10分弱。 有楽町線 銀座1丁目、銀座線 京橋駅からも近いけど いちばん近いのは 
都営浅草線 宝町駅 A1出口から地上に出たら 高架下に向かって 1分ちょっと歩くと見えます。 
中央区銀座1-18-2   03-3566-0051  【MAP
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ショーの後は 私も一緒に食べ飲みしながら ゆっくり おしゃべりできます 
料理はリーズナブルで美味しく、ショーチャージ無料なので 気軽に お楽しみいただけます。
誕生日や 記念日など お祝い事も盛り上げるので 御予約の際 お申し出ください。   

築地までウォーキング

太郎さん休日なので、浅草から築地まで歩いて 聖路加ガーデン47階「ルーク」でランチ
帰りは日本橋まで歩いて 計13800歩、8km 
歩くのが苦手だったのに、習慣って すごい! この位だと全く疲れなくなりました。
開店11時半に到着したら ほぼ満席になる人気店。
天気が良いと青空が広がる景色だけど、あいにく曇り。天井が高く 優雅な気分になれます。
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私は「豚肉グリル」 自家製パンお代わりして6個。
前回食べた「チキンサラダ」もボリュームあり、ドレッシングが美味しいです。
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グリルに付いてるサラダも 前菜のような盛り付け。
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チーズケーキ、苺ムースも付けました。
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これにて 日曜の発表会までプチダイエット!
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FaceBookのアプリで 似てる芸能人は? に写真を当てはめてみました、、、 
全くにてないけど 美女になっていく写真だけは嬉しいです。
トランプ大統領就任式でアメリカ国歌を歌った ジャッキー エヴァンコ
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アメリカの人気歌手 アリアナ グランデ
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カリスマダンサー美香先生

憧れのベリーダンサー 矢口美香先生と焼肉を食べました♪
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浅草駅前の焼肉「伊藤課長」壺漬けカルビ、コブクロなど とても美味しく、
気が付いたら4時間のおしゃべり(笑)
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ベリーダンスのカリスマ的存在、20年以上ベリー経験ある大先輩に色々な話を聴いたり話せたり、
楽しかったです。
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青竹ビクス

ラテンダンスを担当してるスポーツクラブで 青竹ビクスの代行をしました。
自分のクラスの前なので 皆さんとは顏見知りだけど、久しぶりにレッスンで緊張! 
60-70代が多いクラスなので昭和歌謡(恋の季節、真っ赤な太陽)でシンプルに動きました。
代行が決まってから毎日練習したおかげで足裏が元気でした♪
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今週日曜、4月2日 発表会を開催する日暮里ザクロが、NHKの番組で 
イスラム体験ができる店として紹介されました。
ペルシャ絨毯に座って 色々な中東料理を食べるレストランです。
観覧予約 まだ募集中なので TVや雑誌でも有名なザクロに行ってみたい方は
是非いらしてください(^O^)/ (予約制)
今回の余興は この日だけ限定、〇〇を持って△▽に変身したり、〇△※〇を踊ります!
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写真は宝物

今朝のNHK朝ドラ「べっぴんさん」で とても共感したセリフがありました。
写真は 誰かの幸せな瞬間や喜びの瞬間を切り取って 一生取っておくことができる。
決して会うことができない人を感じることができる。
たった1枚の写真から 沢山の想いを受け取ることができる。


私の部屋が写真やビデオだらけで 何よりも捨てられないのが まさにこの言葉です。
生まれた時から父や祖父が成長を撮り続けてくれて 今の自分がいる歴史も感じます。
亡くなった家族にも写真やビデオで会える喜びもあります。
最近は踊ってる時の素敵な瞬間を撮ってくださるカメラマンさん達に沢山の宝物をいただき、
とても感謝してます。くじけそうになっても 頑張ってる自分や楽しそうな笑顔の自分を見ると
またそうなるように頑張る励みになり救われます。いつも ありがとうございます♪
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焼肉キング

ウォーキングに励む休日なのに 雨降りだったので、足立区梅島の「焼肉キング」に行きました。
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初めてのタッチパネルで注文する焼肉バイキング 100分1980円。
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カルビ、ロース、ハラミ、タン、ホルモン、鶏軟骨 etc
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ごはんは食べず、山盛りキャベツで脂っぽさを軽減。
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ナムル、キムチ、オイキムチ
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〆は 野菜クッパ  ※写真の肉は2人で食べた分です。
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注文して焼くのが忙しく ひたすら食べる食べる(笑) 
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デザートも色々食べました。
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抹茶パフェ、ショコラ、杏仁豆腐、シャーベット
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食後は太郎さんが春日部の実家で 夕食を作ってくれました。
パクチー餃子、かぼちゃスープ、ブルスケッタ、フルーツヨーグルト。
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

メニュー
出演予定
「毎月第3金曜 夜8時~  浅草@インド料理 アーファンタ」 「毎月最終金曜夜8時~ 銀座@インド料理 エベレストダイニング」 ベリーダンス ショー出演 ★☆★ 
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