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台風一過

台風がどうなるかわからなかったので 休日の予定は立てられず、、、
昨夜 とても恐怖だった台風が過ぎ、とても良い天気になったので、
銀座の三井ガーデン「SAI」 ランチビュッフェに行きました。
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いつも満席だけど、今日は 台風の影響で予約をキャンセルした人が多いのでは?と
思った勘が当たって すんなり入れました Lucky! 
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今回で3回め、お気に入りの 生ハム&ホワイトアスパラ、点心も キレイ~♪ 
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ローストビーフ、サーモン&アボカド、鰹のカルパッチョ、キッシュ、イカのハーブ和え、 
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押し麦のサラダ、ハンバーグ、寿司、帆立の串揚げ、
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ペスカトーレ、 どれも美味しいです!
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スイーツも エディブルフラワーで盛り付けてあり、どれも上品な甘さで美味しいです!
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リキュールの香りが良い マチェドニアも 大人のフルーツポンチ♪  
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Lunch Buffet at my favorite restaurant in Ginza.  
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台風一過

台風お見舞い申し上げます。
家の被害に遭った方、避難した方を始め、昨日は誰もが恐怖と不安の長い1日だったと思います。
海外の友人達からも心配の声が届きました。
自転車で出勤した太郎さんも無事、2時頃に帰宅して、我が家は 無事でしたが、
横浜の義姉宅が窓ガラスが割れて、沼津の義弟宅が一時停電だったそうです。
太郎さん家ともLINEで静岡、横浜、浅草、春日部の状況を送受信し合って 過ぎ去るのを待ちました。
今朝、父が数分先の隅田川を見に行った時は 爪痕が残ってたけど、
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夕方 私が通った時は平常に戻ってました。
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平和と健康が何より一番大切だと痛感しました。
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Thank you very much for your concern. We are OK.
When my father went to see the Sumida River (only a few minutes from our house) this morning,
there were scars left, but when I went in the evening, It was back to normal. I pray for world peace.

台風接近

朝の体育館も、夕方のスポーツクラブも台風で休館です。
太郎さん勤務のデイサービスは午前中だけ営業、帰りの交通機関が運休なので いつも通り自転車で40分
行きました。介護業の友人達も 無休だそうです。 
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浅草ROX地下の24時間営業スーパーに行ってみたら すでに何もなく、
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すぐ近所のLIFEは ちょうど開店同時に居合わせたので入ったら 普通に色々あって 
美味しそうな 鶏つくね&野菜の黒酢あん弁当が 398円→ 199円 半額でした。
東京は 夜9時頃に台風が来るとの警報で、できる限りの対策はしています。
これから1日、被害や悪影響が起きず 台風が去ってくれることを祈ります。 
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Many people bought food in preparation for a typhoon at supermarkets & convenience stores,
so most shops are empty ! But fortunately I got half priced lunch-box at another place.

ベトナム ランチビュッフェ

赤羽のベトナム料理 「バンブー」 ランチビュッフェに行きました。
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生春巻、揚げ春巻、鶏サラダ、ベトナムカレー、
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牛肉フォー、もやし炒め物、
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ビーフン、チャーハン 
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タピオカのデザート  10種類1000円 お得でした♪ 
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今日の主役は スマホデビューした私が教えてもらった アプリ遊び~♪ 
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SNOW や SnapChat で 子供になったり、外人男性になったり、ヒゲつけたり 大爆笑 ヾ(≧▽≦)ノ
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Lunch Buffet at Vietnamese restaurant in Akabane. 

ジャワ料理

新大久保のインドネシア料理「モンゴ モロ」 
いつも食べ慣れてるインドネシア料理と違う 初めてのジャワ料理でした。
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色々なおかずが乗ってるナシチャンプルは アヒル肉を選び、パパイヤ葉、テンペの佃煮風、野菜炒め、
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焼きそば、海老せんべい、スープなどの定食 1200円。
手で食べる習慣なので フィンガーボールの水も現地っぽい。
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インドネシア料理は タイ、ベトナムに次ぐ大好きな東南アジア料理で、色々な店で食べたり
バリ島、ジャカルタには何度か行ったことあるけど、初めてのジャワ料理はとても辛かったです。
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デザートは ドラゴンフルーツ、ジャックフルーツ、アボカドのかき氷。
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帰りは、いつものタイ料理お弁当店@ルンルアンでテイクアウトの ヤムヌア(牛肉サラダ)と
ココナッツミルクのゼリーを買って帰りました。
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Indonesia-Java restaurant in Sin-Ohkubo for lunch. Very authentic and local food for the 1st time !  

忍者屋敷

浅草に数店舗ある忍者の店、国際通りに出来た「忍者屋敷」
ランチメニューがあったので 潜入してみました。
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入口にある絵をフラッシュ炊いて撮ると忍者が浮き出る忍術!おもしろい!
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外国人客が喜びそうな店内だけど、日本人でも楽しめます。
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トイレにも指名手配の紙が貼ってあります。
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ディナータイムは 忍者のアトラクションが見れるそうです。
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忍者が運んで来た ちらし寿司は手裏剣や菊が乗ってて美味しかったです。
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メニューは絵巻、インスタ映えする料理が載ってたので次回。
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Ninja restautant in Asakusa. Very Fun ! 

発表会 PHOTO 2

いつもレストランショーや野外イベントで撮影してくださる小川さんからも発表会の写真をいただきました。
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振付を覚えてしまうのでは? と思うほど カメラマンさん達 よく良いタイミングを狙ってくれてます。
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今回も カメラマンさん達が大勢 来てくれたので 写真4人、ビデオ2人(3台) 沢山の宝物。。。 
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動画は見れば見るほど、自分の反省点を発見してしまうけど、楽しかった余韻に浸ってます。 
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私はお揃いの衣装でなく、全員違う衣装を着る理由は それぞれの良い所をアピール&弱点をカバーして
好きな衣装を着て モチベーションを高めてほしいから、、、 40人 華やかでした。
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Recital Photos by Mr. Ogawa. Thank you so much !

タイスキ食べ放題

ZAKURO発表会の後、太郎さんと合流して御徒町のタイスキ「MK」に行きました。
タイスキ&飲茶の食べ放題 2580円。選べる2種類のスープはパクチー、トムヤム。
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本場タイでも人気のチェーン店だけど、バンコクで行く機会なかったので 初めてです。
家で鍋料理の時、市販のタイスキソースを使うけど、MKは ナンプラー、チリソース、オイスターソースを
調合して作ったオリジナルだそうです。
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パクチーどっさり!! 空心菜を鍋に入れたのも初めてで 家でもこれからは入れてみます☆彡 
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牛肉6皿、豚肉3皿、
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海老水餃子、イカ団子、海老団子、空心菜、ガパオ鶏つくね、海老ワンタン、フォー etc。
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飲茶は、蟹小籠包、ふかひれ餃子、パクチー蒸餃子、海老餃子、海老トースト、
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安納芋団子、紫芋スティック。
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どれも美味しかったので リピータになろうと思い、QRコードで会員になったら 消費税分の割引でお得でした。

Thai-Sukiyaki restaurant MK in Ueno. Yummy !!!  อร่อย~♪  

第36回 ベリーダンス発表会@ZAKURO in 日暮里

2009年 日暮里ZAKUROから始まった発表会、10年経った今回は最多数39人の生徒さん出演、
40人で14曲 披露しました。 
朝、起きると 雨が降っていたので 撮影が心配でしたが、準備した頃は晴れて 屋外で撮れました。
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初参加の生徒さん15人 よく頑張りました! どのクラスもそれぞれ努力した成果がよく伝わり、感動しました。
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私は新作の剣を踊り、余興は 昭和ディスコ♪ 
Dead or Alive を踊り、ジャズシンガーの生徒さんの生歌で 君の瞳に恋してる 皆で踊りました。
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ドラマチックな曲調で、肩、腰、頭に乗せて踊る剣は とても好評だったけど、2ヶ所 間違えて反省、、、
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8クラスの参加は ベール、タンバリン、ラテンベリー、キッズベリー それぞれ個性的な構成です。
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初出演の9人グループも レッスン前に朝練したり、数日前に 腕や腰の怪我した方、
前日まで完璧に覚えられず不安だった方、当日の朝 体調不良で薬を飲んで来た方、
終わるまで ハラハラだったけど、皆さん 本番に強い! と思いました。
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予定してた余興の主役だった生徒さんが数週間前に欠場となり、急きょ 工夫したディスコの衣装、
私は昭和=ボディコン、生徒さん達は羽根をつけて、ジュリ扇で盛り上げました。 
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写真&ビデオのカメラマンさん達6人、MCソウルマン、ZAKUROの皆様、見に来てくださった皆様 
出演生徒の皆様、ありがとうございました♪ 
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PHOTO by えいちゃん  Thank you very much !

Organized Belly Dance Recital at Persian restaurant.
It's been 10 years since I started this event, 40 people performed this time.

いよいよ明日~♪ 

明日の発表会に向けて 準備が忙しい前日。
生徒さん達の最終リハーサルが8クラスとも終わり、自分の練習に専念して、配布するプログラム作り、
司会者の演目紹介、観覧車リストと集金の計算、、、 出演者への最終連絡 etc
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余興は 昭和ディスコ☆ジュリアナ日暮里~♪ ジュリ扇で踊ります! 
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ボディコン 持ってないので ハロウインで着たイケイケ風で~♪ 
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家に引きこもり

今日は仕事も休みで、予定も入れなかったので、家に引きこもって 新しい振付作成に専念しました。
頭が疲れたので、夕食を作って 気分転換。 
タイ料理@グリーンカレーを作りました。 鶏肉、茄子、パプリカ、しめじ、具たくさん+バジルたっぷり!
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韓国のムク(そば粉で出来てる寒天みたいな?)も ピリ辛に和えました。
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Cooked Thai Green Curry & Jasmine rice, Korean MUK salad for dinner.

発表会の準備

今週日曜日に開催する発表会の打ち合わせをしに 日暮里ZAKUROへ行きました。
ラムのランチを食べました。
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TVドラマで使われてたラクダが戻ってきました~♪
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Lunch at Persian restaurant ZAKURO where I organize the recital this cominig Sunday.

寺ヨガ

浅草の寿仙院で開催されてる「寺ヨガ」初参加しました。
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スタジオとは違った幻想的な雰囲気、
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スタジオとは違った幻想的な雰囲気、でも体幹トレーニングは容赦なく 汗じんわり。
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Yoga lesson at temple near my house in Asakusa.

お好み焼き×牛丼

ササッと手軽に、リーズナブルに食べたい時は 牛丼が満足感あります!
メニューが豊富で テーブル席が多い「すき家」 が一番好き。
新メニューの お好み焼き風 牛丼を食べてみました。
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面白いコンビネーションで 美味しかったです ◎ 
お好み焼きも、牛丼も、外国人に人気ある和食なので 好まれると思いました。
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移動中に 市川駅で食べたスイーツ♪
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Okonomiyaki tasted Gyudon at Sukiya.
 

KHANHのベトナムキッチン 銀座999

仕事で銀座に行った帰り、ベトナム料理 「KHANHのベトナムキッチン 銀座999」で
ランチを食べました。 
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コムビンサン ランチ(日替わり) 豚肉と野菜の炒め物、白身魚フリット チリソース
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Lunch at Vietnamese restaurant in Ginza. 

ホームビジット@プエルトリコ

10月14日にホームビジットで我が家に来る プエルトルコの御夫婦、
着物を買いたいけど 大きなサイズが無いのでは? との相談で、あちこち店やネットで探したけど
とうとう見つからなかったので ついに母が作りました!
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後ろの生地が足らなかったけど、前から見た感じは着れたので記念撮影~♪ 
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諦めかかってた念願の着物を着れて 感激されてました。 
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訪問が決まってから 復習を始めたスペイン語も少し思い出して カタコト話せました。
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母が習ってる茶道レッスンの見学
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夕食は、父が 沖縄料理タコライス、ふかひれスープ。母が 海苔巻き、稲荷寿司を作りました。
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プエルトリコのお菓子をたくさん頂きました Gracias !
Brazo Gitano は、プエルトリコ西部の御当地ケーキだそうです。 
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Home-Visit guests from Puerto Rico. My mother made KIMONO for her. Estoy estudiando español un poco.

焼肉 食べ放題

この夏は6週連続で肉を食べまくりの休日。
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今日は お気に入りの「焼肉どんどん」食べ放題 2480円、浅草~梅島 自転車で 40分。
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ステーキ8皿、上ハラミ 6、上カルビ 2、1本カルビ 2、
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ミスジ 2、海老 4、豚タン、鶏軟骨、イカ 、
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スジ煮込み、センマイ刺身、冷麺、2人で30皿を注文
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1皿が少量なので、たくさん食べた気がします。
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途中にデザートも注文して、ソフトクリームやフルーツも、、、
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近所のジムで筋トレをして、夜は来月の振付練習~♪ 
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Lunch buffet at Korean BBQ restaurant. 

スペアリブ

今日は リハーサル ⇒ ヨガホイール ⇒ ベリークラス ⇒ ラテン代行、と忙しく楽しい1日でした。
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浅草ドンキ近くで見つけた 「Foodee's Ribs & BBQ Grill house」
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大好きなスペアリブを食べました。 980円 
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Pork ribs BBQ for lunch in Asakusa. 

エベレスト ダイニング☆ベリーダンスショー Vol.89

第4金曜は、銀座/宝町のインド料理@エベレストダイニングでベリーダンスショー♪ 
生徒さん達や友人が見に来てくれて 踊った後も楽しいおしゃべりでした ありがとうございます。
初めてWベールを落としたり、剣も危うく落ちそうになったりの失敗! 要練習、自分にカツを入れました。
初めてスマホで動画を撮ってみました、さすが薄暗い所でもキレイに撮れてました◎  
スマホからTV(DVDプレイヤー)への取り込み方がわからず 悪戦苦闘中、、、
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Belly dance show at Indian restaurant in Ginza every the 4th Friday night.

リハーサル

10月6日(日)に開催する発表会に向けて 各クラス 参加の生徒さん達 熱心に練習してます。
今日は 赤羽クラスの皆さんがレンタルしたスタジオで リハーサルしました。
フラメンコのスタジオで とても素敵なスペイン人男性の先生と 少しスペイン語で話せました。
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フラメンコのフリーペーパーをいただいて読んだ記事に 発表会の心得が書いてありました。
どのダンスでも 気持ちは同じです。 
     ↓   ↓   ↓ 
「発表会とは?」 本番という締め切りがあるから 良くてもダメでも結果が出てしまう。
自分の不得意な部分がよくわかるのでステップアップできる大事な機会。
「グループで踊る」 大勢で踊るので 振りを合わせたり、フォーメーションを覚えたりと
苦労することもあるけど、ありがたいのは仲間の存在。 レッスン時の動画を見ながら
お疲れ乾杯 これがまた楽しい! と アメとムチを見事に使い分けてる様子。
つらい時に相談したり、気持ちを切り替えたり、色々なことを乗り越えられるのは 
仲間がいるからかもしれません。
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タイ&ベトナム&インドネシア満喫 

久しぶりに大久保下車して 大好きなタイ、ベトナム、インドネシアを満喫しました。
ランチは ベトナム料理@ベトナムちゃん 日替わりランチ 1000円。
豚肉&うずら、ニンニクの芽&牛肉、里芋スープ、揚げ春巻。
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夕食用のテイクアウトは タイ料理@ルンルアン。
3品買っても1100円の激安店。ママさんがイスラム教タイ人なので ハラルフードです。
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プーニムパッポンカリー(丸ごと食べられる蟹のカレー) カオモックガイ(イスラム系のチキン&ライス)
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カボチャのプリン。どれも美味しかったです。
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その隣のインドネシア食材店で ガドガドなど調味料を買って帰りました。

Lunch at Vietnam restaurant in Ohkubo.
Take-out for dinner at Thai restaurant. 

青森名物 いちご煮

先週、スマホに替えてから 色々なことが勉強になり 慣れてきました。
写真から作るケースも注文しました。
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写真をPCに&動画をTVに入れる接続コードも買いました。 
※写真もビデオも デジカメやビデオカメラに入れっぱなしにせず、PCやDVDに移して永久保存します。
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お義姉さんからいただいた青森名物「いちご煮」ウニ&アワビのスープ 美味しかったです!
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Ordered smart-phone case with photos.
Aomori food (abalone & sea urchin soup)

ラスト レッスン

1月から担当してた海浜幕張のスポーツクラブが火曜定休になり、他の曜日に移ることが
できず ベリーダンスのクラスが最後になってしまいました(涙) 
また春の改定で再開できると良いです。
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My Belly dance class was last today because Tuesday will be a regular holiday from next month.
Hope to see my students again someday !!

羊香味坊

御徒町の中国羊肉専門店 「羊香味坊」 親族6人で行きました。
TV番組(孤独のグルメ、嵐にしやがれ)でも紹介された人気店。
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スペアリブ、 クミンや色々なスパイスがまぶしてあるのが超好み!
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羊肉串の盛り合わせ、ラムチョップ
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よだれラム、羊肉&クミン炒め 
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干豆腐&香菜サラダ、小籠包、焼売
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ラム&香菜の炒飯、水餃子
どれも羊肉の臭みがなく(臭みが好きな人には物足りないかも) 肉も柔らかく美味しかったです!
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帰りに 浅草の台湾スイーツ「答案」で 豆花を食べました。
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Chinese Lamb restaurant in Ueno with Taro family.
Taiwanese sweets shop in Asakusa.

ステーキ 

御徒町の 「ステーキ&お好み焼き食べ放題 熱狂道とん堀」 ランチを食べました。
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食べ放題でなく、ステーキだけ 700円。 大きな鉄板に移して 好みの焼き加減に、、、
次回は ステーキ+もんじゃ+アイス(850円)にしてみます。
食べ放題だと 1980円だけど、お好み焼き・もんじゃは 1回でいいかな、という程度なので ステーキ!
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Beef steak for lunch in Ueno.  

マスターシェフキッチン ベリーダンスショー Vol.1

今月から第3金曜夜、大門/浜松町のインド料理「マスターシェフキッチン」で
ベリーダンスショー出演になりました。
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10-15人以上の予約がないとショー開催しないそうなので、確定するまで告知できないのが難点。
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レギュラー初出演日、小川さん 撮影ありがとうございました。
薄暗く、狭い通路で踊ったのに 広々見えて写真もキレイに撮れてたのでビックリ、さすが!
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なぜか 席が両端に15人ずつ位の団体様、肝心の真ん中が空席なので あちこち移動しながら踊り、
御客様もノリが良く 盛り上がりました! 来月も開催されますように☆彡  
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Belly Dance Show at Master Chef Kichen in Daimon/Hamamatsucho on the 3rd Friday.

ついに スマホ! 

今更ですが、、ついにスマホに替えました!
FaceBookも LINEも パソコンで使ってるので それほど不便を感じなかったし、
下調べが得意なので出かける時も綿密に準備していく性格、今のガラ携はメール&電話だけで
月1700円程度しか使ってないので経済的、小さな画面を見るよりパソコンが良い、という理由で
今までガラ携でした。
最近 ガラ携を持ってる人は時代遅れのように少ないので 堂々と使えなくなり、、、 
PC版LINEは IDを持てないので 新しく繋がる時に不便、ビデオカメラやデジカメも近い将来また
買い替え時期かも、と思ってたので 決心しました。
ヨドバシやAUで偵察して、動画と写真の質を重視した 「Galaxy S10+」を選びました。
最初は何をどうするか戸惑ったけど、PCと同じ要領で色々やってみたら 何とか1日でだいぶ
慣れてきました。今後もメインはPCだけど、外出時だけスマホです。
そして「ガラ携」の「ガラ」 今になって意味を知りました (実は ガラクタだと思ってた・笑)
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昨日、買いに行く前に初めて食べた すき家の朝食「混ぜ乗っけ御飯」340円 なかなかGOOD! 
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Finally my first Smart-Phone "Galaxy S10+"
Breakfast at Sukiya, only 340yen !

お知らせ@マスターシェフキッチン 出演

今月から第3金曜日、浜松町/大門のインド料理「マスターシェフキッチン」(通称MC)の
ベリーダンスショーに出演することになりました。 3年前に単発で3回 出演しました。
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直前まで告知できなかった理由は 予約人数によって開催が決まらないため、
告知して中止になったら予定してくださった方に申し訳ないので その辺が難しいです。
10-15人でダンサー1人で開催、それ以上だと2人になるそうです。
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気軽にいらしていただけたら嬉しいです。 場所は→ MAP 
※予約必須ではないけど、私か店に連絡していただけると 開催が確認できます。

Belly dance show at Indian restaurant in Hamamatsucho / Daimon, every the 3rd Friday 8pm-

ヘルシーなお弁当

今日のランチは、スーパーで買った「20品目が摂れるバランス弁当」
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野菜と海老のバジル焼き、豆腐そぼろ餡包み、豆ごま和え、かぼちゃサラダ、黒豆御飯 484kcal 428円。
気に入ったので、持ち帰りごはんの定番にします。
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Healthy Lunch Box 484kcal 428 yen today.

中華ランチ

久しぶりに、浅草の四川料理「福楽」 でランチを食べました。 
刀削麺のペペロンチーノ味がお気に入り。
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牛肉&ハチノスのピリ辛和え(夫妻肺片)、海老チリ定食。美味しかったです!
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Lunch at Chinese restaurant in Asakusa yesterday.
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

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