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ブログ休業中....

毎日更新してたブログなのに、ず~っとサボり癖がついたまま..... ごめんんさい!!
インスタグラムは 毎日投稿してるので ぜひ フォロー お待ちしてます。
ベリーダンスの写真・動画、料理の写真など 毎日の日記を投稿してます。
このブログ経由からでしたら、メッセージいただいたら 嬉しいです。
今後共 よろしくお願い致します。
https://www.instagram.com/hatsumi_sakurai/
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Birthday Belly Dance Show

日暮里 トルコ&イラン&ウズベキスタン料理 「ZAKURO」 
誕生日ベリーダンスショー

介護予防運動指導員の資格

9月の1ヵ月間、猛勉強してた「介護予防運動指導員」合格しました!!!
試験は思った以上に難しく、100%落ちると思いました。
疲労で高熱が出たり、朝まで不眠になったり、胃腸が不調で食べられない日もあった矢先、
父の入院・愛犬の手術、怒涛の9月でした。
(+なかなか振付作成が進まず ごめんなさい!でした)
勉強したことは とても身について、今現在と将来の仕事に役立つと思ったので 無駄ではなかった、
と自分に言い聞かせ.... でも再試験を何度受けても合格する自信ないので、すでに諦めて
別の資格取得を考えてました。
今日、届いた封筒を開けてみたら ビックリ!!! 奇跡が起きました。
来月から また介護予防運動の仕事(サブ)が3ヵ月あるので、がんばります。
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浅草横町 ハロウイン ベリーダンス

浅草横町 ハロウイン仮装ベリーダンスショー

谷中まつり

谷中まつり

浅草横町ベリーダンスショー 

浅草横町 ベリーダンス ショー 

浅草横町ベリーダンスショー 

浅草横町ベリーダンスショー

アジアフードフェスティバル 上野公園

上野公園 不忍池広場 
アジアフード フェスティバル

美ボディ くびれ作り! ダンスエクササイズ

「美ボディ くびれ作り!ダンスエクササイズ」
毎週金曜日、20時〜20時45分
https://lesson.looom.jp/

筋トレ、ヨガ、ピラティス、ダンスなど様々なジャンルのオンラインエクササイズを提供するLOOOMの公式チャンネルです。
「健康は気になるけど、何かしなきゃ」と思っても「何から始めたらいいかわからない・・」という方に、初めの一歩として取り組んで頂けるように、簡単に自宅でできるエクササイズや、健康や美容に関する様々な情報をお届けしていきます!
https://looom.jp/
入会金・月額料金無料!

タイ ソンクラン フェスティバル 上野公園

上野公園 不忍池広場  タイ ソンクラン フェスティバル

代々木公園 タイミュージック グラミーアワード フェスティバル

代々木公園 タイミュージック グラミーアワード フェスティバル

2022年 ありがとう

コロナ禍3年間、イベントが中止になる中、チーム初美は 厳重に安全対策しながら
なんとかイベントを続けてきました👏 数えてみたら.....
2020年~22年で 36回! 
①2020年3月からコロナが深刻になり、緊急事態で野外イベントが中止になっても 
各自宅からオンライン(ZOOM)を始めて、10月から野外イベント再開、計9回(オンライン2回)
②2021年、オンライン5回、野外4回、ZAKURO1回=10回。
③2022年、野外8回、店7回、オンライン2回=17回!
こうして、多数の披露が出来たのも 観に来てくれた皆様、出演の生徒さん達、
場所を与えてくれた主催&店の方達、カメラマンの皆様のおかげです ありがとうございました💗
年明けもオンラインから始まり、多数の野外イベントが待ってます。来年も宜しくお願い致します。
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お知らせ

ず~っと ブログのサボり癖がついたまま 💦
加工せず 投稿できるインスタグラムと フェイスブックに専念しちゃってます 💦
写真のプリント&アルバムの整理は コロナ前から3年も溜まってます 💦
暇な時に少しずつ、、、、と思いながら ついつい後回し 💦 
なんだかんだ忙しい日々が過ぎていくだけ、、、、 

と言い訳をしてますが、ブログを見てくださって ありがとうございます  
レストランショー出演の お知らせです!
11月27日(日)夜8時~ 日暮里 ZAKURO  Hatsumi Birthday Show
コロナ対策で 定員30名 
料理代 2500円 (テイクアウトも出来ます)
私と11月生まれの生徒さん達の誕生日祝いを兼ねて 5人で踊ります♪ 
レストランショーは 野外イベントより ゆっくり話せるので ぜひ!!
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野外イベントは
11月19日(土) 13:00~ 上野公園 不忍池(弁天堂の近く)
12月17日(土) 13:30~ 代々木公園 イベント広場の大ステージ クリスマス フェスティバル

コロナ禍にも関わらず、こんなにイベント出演してるベリーダンスチームは 他にいないかも?
おかげさまで 生徒さん達も健康を維持して コロナ太りもせず、元気です! 
継続は 美ボディなり!!
健康美を維持して若々しい心身でいたい方! ぜひ 浅草ベリーダンス教室にいらしてください♪
https://bellyfitness.jimdofree.com/
遠方の方は オンラインレッスンもあります! 

浅草横町ベリーダンスショー 

東京楽天地浅草ビル(旧まるごとにっぽん) 浅草横町 
インスタ映えの店内で 華やかなベリーダンス✨ 
和装、小道具、色々なジャンルの音楽、観客参加…
短時間で凝縮した楽しさを味わっていただけました👍
観るだけでなく 簡単な動きで一緒に踊る参加型もベリーダンスの楽しさ💕 
コロナ最悪期では自粛してたけど、館内はマスク着用なので 3年ぶりに復活しました。
5:30 屋外、6:00 & 7:30 4階の居酒屋フロアで2回公演

観に来てくれた生徒さん達&友人達、撮影の皆様、出演生徒の皆様 ありがとうございました💕

上野公園 タイフェア 

上野公園 不忍池広場 タイフェア

ZAKURO ベリーダンスショー

日暮里 トルコ&イラン&ウズベキスタン料理 ZAKURO 
生徒さん達と踊るベリーダンスショー

剣さんのYouTube

パフォーマー剣さんのYouTubeに載せてもらった動画が1000回越えたそうです

上野公園 タイナショナル フェスティバル②

上野公園 タイナショナルフェスティバル 
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専属カメラマン えいちゃんから 写真いただきました。
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今回は初めてのコラボ、久美先生チームと 13人で踊りました。
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急に熱くなった野外、汗だくだったけど、楽しく踊れました。
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映画音楽で踊るイシスウイングも 広々と快適に踊れました。
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カメラマンさん達が素敵な写真を撮ってくれるのも 若さを保てる秘訣です☆彡
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上野公園 タイナショナル フェスティバル①

上野公園 不忍池エリアで開催された「タイ ナショナル フェスティバル」に
8人で出演しました。
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予想以上の暑さで 汗だくだったけど、楽しく踊れました。
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去年3月に久美先生とオンラインレッスンした Lady Gagaの振付、
やっとコラボで踊れる日がきました! 
私達8人+久美先生達5人=13人で華やかでした。
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毎回なにかしらハプニングがあるイベント、今回は特に何もなかった、、、と
思ったら、久美先生チームとコラボで練習できず ぶつけ本番だった立ち位置。
私の隣にいる生徒さんと久美先生を間違えた立ち位置に行ってしまいました!
髪の長さも衣装もピンク同士、細身の体型も似てるので 間違えました~ 
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普段は会えない方や 辞めてしまったレッスンの元生徒さん達にも会える貴重な場です。
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暑い中、頑張ってくれた生徒さん達、観に来てくださった皆様、
撮影してくださったカメラマンの皆様、ありがとうございました。 
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レッスンの選曲

ベリーダンスの楽しさは 音楽との相性も重要です。
その曲が好きになれないと 身体は動かないので 慎重に選曲します。
今まで 私が振付を作った曲を紹介します (曲名をクリックすると ↓音楽が聴けます)

Chicky タンバリン使用 

Beethoven Virus ファンベール使用

Rain on Me (レディガガ) 
この曲が グラミー賞を受賞した時にタイミングよく作った振付。

Henna 変な変な~♪ 覚えやすいです 

紫のゆかり 
新年のイベントに向けて 和装で踊ろうと思って作った振付。 日本の楽器でカッコイイ曲です!

Sahara Saidi ドラム by Gamal Goma  

Aho Aho
エジプトの歌手 ハキム  コロナのスタジオ休業中、オンラインだけで覚えていただきました。

Oul Tani Eyh
レバノンの人気シンガー ナンシーアジュラムの曲は 7曲めです♪ 

Gamalo  エジプト@Amr Diab

Khindi Habibi ( Elie Attieh)  ベール使用

La Azon   エジプト@Mohammed Fouad

Tigi Ya Matigish   エジプト@Ahmad Gibaly and Orchestra   

You wanna MOVE  ドラム

Pharaonic Odissey (Paul Dinletir)

Drama Queen

Sahara Sprit (Body-Shock)  ファンベール使用

Bayaa W Shater  レバノン@ ナンシーアジュラム 

Yalla Habibi 

Mally Einaya (Amr Diab)  エジプト@Amr Diab

Amiritna Habibitna (EmadSayyah)  レバノン@イーマッド・サイーヤ

Fuego (Bond)  ベール使用

Ghali Alayi (Carole Samaha)

Esma Yalli  エジプト@ハキム

Ma Yhemaak (Yara)  レバノン 

Gani   クエート@Nabil Shuail

Waka Waka (シャキーラ) 
2010年 FIFAワールドカップ 南アフリカ大会のテーマソング。

Ice Queen  (Dinletir)  ベール使用

Contigo Quiero Vivir
スペインのラテン音楽だけど、ベリーダンスにもGOOD!

Raks Africa (Paul Dinletir)  ベール使用

Kiss Kiss  (タルカン)  ドイツ生まれのトルコ人@タルカン  私はアサヤで踊ってます。

El Enab  エジプト@サード。 
「変だな~ 変だな~ ウォウォウォ~ ウォウォウォ~♪」と 空耳で歌いながら踊れます(≧▽≦)

Boualem  (Chico&the Gypsies)  

Shamandora

Yalla A Beirut

Topkapi Geceleri

Alem Allah  エジプト@Amr Diab  

Baila Baila Conmigo  (Missiego) 

Shake that Belly トルコ@ウージャミ

Ramses★ (Khatir Hicham)  ドラム

Dum Tek Tek トルコ@ハディセ 

Harem (Reg Project)  ファンベール使用

Volare  (ジプシー&キングス)
ビールのCMとしても、昔 流行ったカンツォーネとしても 幅広い世代に人気の曲。 
イベントで観客と踊るダンスタイムにも使ったり、タンバリンを使って踊るバージョンも作りました。

Ashtiki Menno  レバノン@Nancy Ajram

Prophecy ベール、タンバリン使用 

Ya Habibi Ana  レバノン@ハイファ・ワハビ 

El Lela Leltak   エジプト@ハキム

Habibi Ya Eini

Here I am (セルタブ)

Sana Wara  レバノン@Nancy Ajram

Ah We Nos  レバノン@Nancy Ajram

Roohi Ya Roohi

Ala Meen

Ya Tab Tab レバノン@Nancy Ajuram

Lawn Oyounak  レバノン@Nancy Ajram

Ojos Asi  コロンビア@シャキーラ

Raks Mustapha
初めてソロを踊ることになり、初めて1曲 振付を作った曲。

Koi Kahe Kahta Rahe (インド音楽)
インドでは誰もが知ってる 人気のボリウッド。 インド料理店で踊るキッズ用に振付を作りました。

→ カッコいい系   → 可愛い系   → アップテンポ   → 綺麗なメロディ、哀愁系 
→ ラテン系

他にも スポーツクラブのイベントレッスン用に 「~~音楽で踊るベリーダンス」のシリーズとして
J-POPは 杏理 「キャッツアイ」 アンルイス「あぁ無情」 倖田來未「キューティハニー」
昭和ディスコ音楽は 「Let's Groove」(EarthWind & Fire) 「君の瞳に恋してる」
「You Spin me round」(Dead or Alive)  「Give me up」(Michael Fortunati) 映画音楽は 「フラッシュダンス」  
老人ホームの慰問ショー用に 美空ひばり 「お祭りマンボ」 笠置シヅ子 「東京マンボ」 
日本の曲でも 年令層、客層に合わせて 振付を作るのも楽しいです。
クリスマスは 長年、マライヤキャリーの All I want for Christmas is you を踊ってます。
 
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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ZAKURO Belly Dance Show

4ヵ月ぶり 日暮里ZAKURO でのベリーダンスショー
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感染が多かった前回は辞退した分、今回は安全に対策をしてマスク鑑賞で楽しんでいただきました。
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今回は生徒さん出演、いつも皆で踊ってる振付のデュオを作りました。
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天井のランプを気にしながら 内心ハラハラのイシスウイング、ファンベール
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そして 毎年恒例10年続いてるアリ店長の誕生日祝い! 
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今回はエディブリフラワー(食用花)で作った桃ゼリー&パンナコッタ、
ヨーグルトプリンの2層スイーツを作りました。
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観に来てくださった皆様 ありがとうございました。
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撮影 : 小川さん ありがとうございました 

代々木公園イベント 1

今年初の野外イベントは代々木公園。
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1月は都電カフェ、2月はオンライン配信ショー、と毎月イベントやってるので
久しぶり!という感動ないけど ギリギリまで心配してた蔓防の中止にならなくて良かったです
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桜の季節に合わせて お花っぽい衣裳にしました
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コロナでイベントが中止になる中で メゲずにレッスンを続けてきた甲斐あり、
新作のベールを一生懸命に練習した生徒さん達の成果が発揮できました
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寒くも暑くもない天気に恵まれ 気持ちよく踊れました。
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野外では初めてのイシスウイングも 大きく動けて快適! 
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実は、狭い部屋で練習する時は 家具にバシバシぶつかるほど スペースが要ります。
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春らしい衣装で色とりどり、とても華やか~♪ 
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練習を続けてきたおかげで コロナ太りもなし! 
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気持ちが沈みやすいコロナ禍でも 前向きになれるのが免疫力アップ! 
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トルコ楽器 SAZの演奏者 大平清先生、久美先生チームも出演
次回は 3月21日(月祝)18:00~ 日暮里ZAKURO ベリーダンスショー出演  
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桜神宮

初めての桜新町 サザエさん発祥の街
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2019年の発表会で サザエさんを踊ったのが懐かしい

目的地は 桜神宮
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まさに SNS映えする可愛い桜が圧巻! 
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桜色の洋服で撮影してる可愛い欧米人やプードルちゃん達
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私も桜柄のマスクをして行ったけど、綺麗な風景ではマスクしないで撮りたい 
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ピンクの可愛い欧米人ガールズと記念ショット! 
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御朱印も可愛いので初めて買いました🌸
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ひな祭り

ブースター接種 初モデルナの副反応が心配でしたが
昨日は発熱なし、腕痛も少しだけ。
お水たくさん飲んで 腕まわりストレッチ1時間おき、今日は腕痛も無く 朝からピラティスのレッスン いつも通りできました

雛祭りの ちらし寿司を作りました。
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南千住図書館の前に描いてある松尾芭蕉 奥の細道 3Dアート
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南千住の素盞雄神社
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2000体のお雛様が圧巻です! 
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3ヶ所に分けて 飾ってあります。
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ワクチン副作用 なし

3回めのワクチンは初モデルナ💉
30時間経過した今も発熱なし、腕痛は 運動できるレベル
料理研究家 寺田真二郎さんのレシピ「すき焼きオムレツ」を作りました。
はんぺんを使ったオムレツに すき焼きを乗せるだけ!
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海老ふわふわ焼き、豆苗&春雨サラダ、とうもろこし炊き込みご飯も作りました。
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上野 下谷神社の花手水
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毎月変わる花手水 毎回楽しみです。
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ブースター接種

3回めのワクチン💉
・1回め Pfizer→翌日半日だけ腕が少し痛い程度 (ストレッチで治した)
・2回め Pfizer→ 26時間後に37.8℃ カロナール飲んで昼寝したら夕方には治った
・今回はモデルナ → 以前のように 水分+腕ストレッチ+睡眠で乗り切りたい
前後3日間お水たくさん飲んでます!
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接種会場に向かう途中にいた あしたのジョー
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朝はオンライン エアロ、午後は新宿でオンライン ベリーダンス
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帰りにルミネ内タイ料理 KHAO SAN でランチ
大好きなカオカームー(豚足煮込みごはん)
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おうちイタリアン

義父母の家で料理
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明太子パスタ、トマト&アボカドのタルタルソース和え、
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ガーリックシュリンプ大葉ソース、肉団子スープ、
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林檎ケーキ 
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熊さんカレー

SNSで見かけた 可愛い熊さんカレーを真似して作りました
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マンゴ入り杏仁豆腐&バターフライピーのゼリー&苺 に 薔薇の花びら
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「ホットケーキミックスと市販の焼売で作る肉まん」を作ってみました。形が難しい…
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両親の結婚記念日&誕生日

両親の結婚記念日&母の誕生日、
浅草駅前の「壱之壱」でランチをプレゼントしました
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メイン料理とデザート5種類を選べるコース  
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牛ステーキ、牛肉の赤ワイン煮込み、
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私は、色々な味を楽しめる 和食御膳 
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蟹爪真丈、鮪たたき
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天婦羅、うなぎ茄子など
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乾杯ドリンク、お祝いのプレートもいただき、デザート5種類ずつ食べました
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2年前の今日は、両親とバンコク旅行  コロナが日本でも広がってきた頃で、すごく悩んだけど
まだタイは感染者が30人だったので行きました。 
帰国したら日本はスポーツクラブが次々閉鎖…
あの時 思いきって行って良かったです。健康を維持して また一緒に行けますように🙏💕

2022年2月22日

今日のエスフォルタ オンラインはハワイの背景
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海外に行けないコロナ禍、気分だけでも.....
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ランチは 神田の「ひつじや」😋
スペアリブ&シシカバブのランチ 690円!
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焼きバナナ&ココナッツのアイス 120円 + チコリ100%コーヒー 70円(両方だと150円)
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2022年2月22日の記念に浅草駅の切符を買いました
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
◆ベリーダンス インストラクター/Belly Dance Instructor◆
◆指導歴33年(ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス、フィギュア8、バランス コーディネーション、介護予防運動)
◆いつまでも若々しい女性でいられる身体作り
◆継続は 美ボディなり! 
◆ダンスで 憧れくびれ作り!
◆浅草ベリーダンス教室主宰
https://bellyfitness.jimdo.com/
◆浅草を拠点にスポーツクラブで指導 / オンラインレッスンも開講
◆趣味は 食べ歩き、料理(エスニック料理とスイーツが大好き!)
◆SNSは FaceBook、インスタグラム フォロー歓迎

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