ホームビジット@アメリカ&エルサルバドル

今回のホームビジットは アメリカ インディアナ州から家族旅行中の親子4名の訪問でした。
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ホームビジットのおかげで 今まで出逢ったことない国の方と知り合えて 勉強になります。
私と同い年のママはエルサルバドル出身、アメリカ人パパさん、可愛い娘さん達は大学生。
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浅草寺~仲見世を案内して、夕食を食べてから 着物を着て夜の境内で写真を撮りました。
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おもてなし料理は 純和風でなくフュージョン。
ちらし寿司、桜を乗せた卵焼き、冷製カボチャのスープ、
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日本のハーブや香味(大葉、みょうが、わさび等)を使った豆腐・鶏肉の料理、
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抹茶&白玉のデザート。クリームチーズに大葉を混ぜたバケット。
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スペイン語も少しだけ蘇り、楽しい出逢いでした♪  
東京、京都、広島を各3日間ずつ 旅行するそうです。 ¡ Buen viaje !
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小学校のクラス会

1977年に卒業した浅草の富士小学校、クラス会をしました。
前回は大震災の直前 7年前、今回は33人中、連絡とれたのは男子6人+女子10人、
集まったのは7人。 
都合が合わなかった方達や先生とも 電話やメールで話せて 楽しく幹事させていただきました。
41年経った今も 一気にあの頃に戻って 話が盛り上がり過ぎて あっという間の4時間でした。
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大人になってからの友達と違って 何も飾らない子供の頃の友達は長いブランクあっても 
なぜか気心が楽に話せます。 
80代の父も学生時代の同窓会を未だに続けてるのを見習って 私も細々と続けていきたいです。
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浅草駅前 洋風居酒屋 びすとろ家にて  

メキシコ料理 LOVE TACOS

数日前、私のラテンクラスに参加してくれたメキシコ人 Victorさんの店でランチを食べました。
スペイン語を勉強してた頃、メキシコシティ、カンクン、ティファナに行ったことがあり、
キューバでもホームステイをしたけど 今は全く使わないので忘れました~!
Yo estudié español, Pero lo olvidé.  Me gusta la comida mexicana.
Me gustaría conocer amigos mexicanos. También quiero ir a México !
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Taco de Carne Asada 牛肉のタコスを食べました。 
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ROX裏 シーフード メヒコの地下、私がベリーダンスショー踊ってるアーファンタの通りです。
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パン食べ放題

静岡の友達が東京に来たので 錦糸町のバケットでランチを食べました。
1品注文+パンは食べ放題なので お気に入りです。
チキン&野菜のグリル、白身魚グリル エビ風味のクリームソース
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チーズフォンデュ、アボカドとチキンのサラダ
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4人で4種類シェアして、パンは20個食べました(笑)
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初めて食べた よもぎフレンチトースト 美味しかったです。
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この後すぐレッスンだったので お腹パンパン!
2クラスの後、イベントのリハーサルだったので 消化しました☆彡
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◆お知らせ◆ 7月のレストランショー

7月のレストランショー 日程をお知らせします。
毎月 第3、第4 金曜夜は レストランでベリーダンスショー♪ 
※ショーチャージ無料で 飲食した分だけなので 気楽にいらしくてください (^O^)/

7月20日(金) 夜8時~ 浅草 インド料理店 「アーファンタ」
浅草駅から 新仲見世をまっすぐ歩き、ROX手前の 大衆食堂じゅらくを左折した所です。
雷門通りからだと てんぷら蕎麦で有名な 尾張屋さんを右折した所。
台東区浅草1-23-1   03-3845-8495   【MAP
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7月27日(金) 夜8時~ 銀座/宝町 インド料理店 「エベレスト ダイニング」
銀座から10分弱。 有楽町線 銀座1丁目、銀座線 京橋駅からも近いけど いちばん近いのは 
都営浅草線 宝町駅 A1出口から地上に出たら 高架下に向かって 1分ちょっと歩くと見えます。 
中央区銀座1-18-2   03-3566-0051  【MAP
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ショーの後は 私も一緒に食べ飲みしながら ゆっくり おしゃべりできます。
お誕生日や 記念日など お祝いしたい方は 御予約の際 相談していただければ 何か企画します♪

【追加】 7月25日(水)夜6時~ ベリーダンスショー希望の御予約あり、臨時で踊ります。
      貸切ではないので どなたでも通常通り 歓迎です(^O^)/ 

チベット料理

今日は朝から忙しく、午後は英会話、夕食を食べに一時帰宅、夜は曳舟ベリークラス
その後も急いで浅草に移動して ラテンダンスの代行でした。
合間のランチは 曙橋に行ったついでに寄ってみた チベット料理 「タシデレ」
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「ピンシャ」 鶏肉、春雨、ジャガイモの煮込み。 ティンモ(蒸しパン)モモ(牛肉の蒸し餃子)
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豆乳ドレッシング+自家製チーズが乗ってるサラダ付。 
デザートは 「ハルワ」 セモリナ粉+ドライフルーツのデザート。
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English Cafe

新しい目標を立てて 英会話のレベルアップに励んでます!
私自身、アメリカ好き アメリカ英語で 今日もシカゴ出身のアメリカ人スタッフと 懐かしい話が弾み
あっという間に マンツーマン2時間経ちました。
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タイ寺院 カオパンサー

三河島のタイ寺院で ทำบุญ イベント参加しました。
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2回めの今日は両親も一緒に行きました。
御経を聴いてから僧侶に食事献上、そして私達も多種類のタイ料理が食べ放題!
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食事の後は「カオパンサー」 僧侶が寺にこもり修行に専念する入安居の「ろうそく祭り」だそうです。
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プラーサームロッ(揚げ白身魚スイートチリソースがけ) ソムタム(青パパイヤサラダ)
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大好きなサイウア(レッドカレー味ソーセージ)、生春巻
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トムカーガイ(ココナッツミルクのスープ)、クンオップウンセン(海老と春雨蒸し)
パネーンムー(豚のレッドカレー)
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どれも美味しく 夏バテ予防できそうです◎ 
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初めて食べる タオスワン(ムング豆のココナッツクリームがけ)
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この後、皇居まで自転車で行って 1周(5km、60分)ウォーキングしました。
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English Cafe

通い放題の英会話カフェに行き始めたので なるべく時間を作って行ってます。
今日 初めて知った言葉 Foodie 口語表現で 食に強い関心がある人、食べることが大好きな人。
日本で言う「グルメ」は フランス語で Gourmet 美食家、食通という意味。
Gourmand は 料理をがっつり食べることを好む人、大食い(Big eater)
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インドネシア料理

新宿西口に行ったので ランチはインドネシア料理「バリラックス ガーデン」8年ぶり。
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とても素敵な内装で バリのリゾートにいる気分になれます☆彡
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バリに行ったのは 20年前と30年前、また行きたいです!!
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大好きな「ナシ チャンプル」(ごはんとおかずの盛り合わせ)
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サラダ、デザートは食べ放題で1000円。
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ルンダン(牛肉&ココナッツミルク煮込み)、サテ、テンペ、 美味しかったです。
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大好きな麺料理は 

浅草橋のタイ料理「スマイル屋台555」でランチを食べました。
お目当ては 友達がFB投稿した美味しそうな牛すじ麺!
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この麺料理だけは ラーメン1杯も途中で飽きてしまう私も スープを完飲するほど美味しい!
デザートは 卵黄のゼリー。
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ヤドンという漢方酒、色々なハーブを入れて作るそうで 市販はあまり無く 自家製が多いそうです。
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今日も英会話カフェで 日本に来たばかりのカナダ人と話しました。
カナダの代表料理は「プーティン」 フライドポテトにグレイビーソースとチーズをかけた料理だそうです。
高カロリーな料理が多く、ヘルシーに食べたい時は カナダ料理以外を食べる、、、、だそうです(笑)  

エアロ代行&体脂肪チェック

久しぶりに亀戸のスポーツクラブでエアロビクスと青竹ビクスの代行をしました。
ラテンを担当してた頃の常連さん達も来てくれて楽しい再会でした。
ついでに インボディ測定しました。 
体脂肪 15.8%、体重 51.3kg、筋肉量 23.5kg、体脂肪量 8.1kg、基礎代謝量 1303kcal  
理想的な数値をキープできて嬉しいです! (^O^)b
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英会話カフェ 

今日も仕事の合間に英会話カフェ。
運よくマンツーマン、アメリカ人男性と 2時間 喋りまくりました。 途中の入れ替えで記念撮影~♪ 
最近 続けて話してるので 英語力が復活してるのが感じられました。
ロサンゼルスの生活が恋しい、、、
数日でも休みを取るのが難しい今、1ヵ月単位で仕事を休んで行ってたのが夢みたいです。
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自転車で池袋

浅草から池袋まで自転車で行きました。45分12km ×往復。
ランチは プリンスホテル内バイエルン、ビュッフェ 2500円。
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白身魚のカレー風味煮込み、豚肉のアドボ、茶碗蒸、バーニャカウダ、点心、四川風おこげ、
ミートボール煮込み、よだれ鶏、 
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マンゴムース、オレンジのケーキ、抹茶シフォン、ソフトクリーム、プリン etc
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本当は池袋北口のスパイシーな中国料理を食べようかと思ったけど、2人だと2~3品しか食べられないので
結局 多種類を楽しめるビュッフェになりました。
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ラクレット

赤羽の人気店「ラクレット×ラクレット」で女子会ランチ 楽しいおしゃべりでした。
チーズが料理にかかる瞬間、テーブルごと呼ばれて撮影会(笑)
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ラクレット フォンデュ、ラクレットのリゾット、牛ハラミのグリル
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通称ハイジのチーズ  量は少なめだけど チーズたっぷり 後から満腹感でます。
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季節のパスタは 塩レモンと豚肉で さっぱり。
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夜は 英会話スクール、運よく1人だったので 徹底的に弱点を厳しく強化していただけました。 
英語発音バイブル リンキング編

English 強化 Week

今週は珍しく水曜以外の毎日、時間を作って英語を強化!
月曜は飯田橋の英会話カフェでオーストラリア人女性と話し、
火曜は5回コースで通ってる英会話スクール、今日は朝9時からイギリス人友達に会って 
夕方は上野の英会話カフェで フランス人、フィリピン人と話して、、、
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明日も英会話スクールでスピーチのレッスン(アメリカ人の先生)、週末も個人レッスンを受けます。
毎日話してると 感覚が蘇り、ボキャブラリーも増えるので、これからも忙しいと言い訳せず
「時間は作るもの」そして「継続は力なり」精神で続けていきます(^O^)/

English 強化 Week

今週は 特に忙しくなく 自由時間が多いので 英語の練習強化! 
月曜日は 英会話カフェで オーストラリア人と話し、
火曜日は 英会話スクールで ハワイ出身の先生のレッスンを受けました。
今朝は9時から 出勤前のイギリス人友達に会って 英語と日本語の Language Exchage(語学交換)
90カロリーのクロワッサンを焼きました。 焼きたては美味しいので ついつい食べ過ぎてしまうけど、、、
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ワールドグルメ&ミュージックフェスタ 写真5

代々木公園 ワールドグルメ&ミュージックフェスタ みつひでさんから写真をいただきました。
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森の中で踊ってるみたい、、、 
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今回5人のカメラマンさんに撮影していただきましたが それぞれ違った角度から色々な映し方で
楽しかった余韻に浸りました。
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最近、最後のダンスタイムでは 一緒に踊る人よりカメラを構えてる男性が多いです(笑)
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撮影の皆様 いつもありがとうございます(^O^)/ 宝物が増えました☆彡
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ワールドグルメ&ミュージックフェスタ 写真4

カメラマンえいちゃんから 写真が届きました。
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緑を背景に 生徒さん達にファンベールを仰いでもらいました(^O^)/
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躍動感が伝わるベールの舞いは 瞬間のシャッターチャンスが難しいのに さすが!
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大勢の観客も映ってるステージは なんだか スター気分(笑) 
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初めて皆で踊るファンベールでしたが 熱心な練習成果が発揮できました。
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メンズベリーで活躍のハリーさんと♪ 
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家ごはん

大好きな冷製トマトソースのパスタ  
ていねいに湯むきしたトマトに、バジル、モツァレラチーズ とても美味しいです。 
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デザートは 黄桃&白桃のケーキ 
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ワールドグルメ&ミュージックフェスタ 写真3

いつも野外イベントを見に来てくださる笠原さんから 写真いただきました。
フィルムのカメラなので 生徒さんの分まで現像してくださり、大量にいただきました。
先日、外付けHDDが壊れてしまった時や PCが故障した時に思ったこと。
デジカメで撮ったデータは 保存さえしっかり出来れば 便利だけど、どんどん進化すると 
フロッピーのように 将来はHDDもDVDも使えなくなったら永久とは言えないので 
その点、ネガだと現像する店が残れば 永久に保存していけるのかも? と思いました。
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エベレスト ダイニング☆ベリーダンスショー Vol.77

第4金曜夜は銀座/宝町のインド料理エベレスト ダイニングでベリーダンスショー♪ 
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到着したら私の荷物を置く椅子がないほどの満席~♪ 
友人達や生徒さんも見に来てくれて 嬉しいです。
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CDが流れず メカに強い御客様が直してくれて やっとスタート、
とバタバタしながら楽しく踊れました。
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盛り上がりついでにCDに入れておいたバブリーダンスも追加して弾けました☆彡 
写真&ビデオ撮影:横永さん ありがとうございます(^O^)/ 
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下見ランチ

来月、ベリーダンスショーに出演する予定のレストランに下見ランチ行きました。
浅草駅からスカイツリーと並んで見えるビールの泡で有名なアサヒビール内
ビアレストラン「フラムドール」 150名くらい集まるパーティで踊ります。 
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アジの香草パン焼きを食べました。
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生野菜、春雨サラダ、豆腐、スイーツは食べ放題。
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豚丼&ちくわ蕎麦も美味しかったそうです。突き刺さってる揚げちくわがダイナミック! 
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入籍記念日

5回お試しコースで通ってる英会話スクール、発音(Linking)を徹底指導してほしいので 
個人レッスンを検討してます。 英語発音バイブル リンキング編  
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今日は 入籍記念日なので、ローストビーフの前菜を作ったけど ちょっと失敗、、、
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レッスンの選曲

ベリーダンスの楽しさは 音楽との相性も重要です。
その曲が好きになれないと 身体は動かないので 慎重に選曲します。
歌詞やメロディと振付が自然に頭に残るような明るいポップス系から 綺麗な曲、キレがあるカッコイイ曲、
可愛いポップスなど 色々な曲調を選びます。
特にスポーツクラブでは、経験レベルが様々な不特定多数の方達が いつでも気軽に参加できるように 
シンプルな基本から少しずつ加えていき、1曲通して踊れるように振付を作ります。

今まで 私が振付を作った曲を紹介します (曲名をクリックすると ↓音楽が聴けます)
→ カッコいい系   → 可愛い系   → アップテンポ   → 綺麗なメロディ、哀愁系 
→ ラテン系

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Pharaonic Odissey (Paul Dinletir)
まさにベリーダンスらしいドラマチックな曲で ゆっくり静かに始まり アップテンポの山を3回 ↑↓ していく
難しい曲調だけど カッコイイです!!

Sahara Sprit  (Body-Shock)
綺麗なメロディと かっこいいドラムが交互になってるドラマチックな曲が気に入りました! 

Bayaa W Shater 
レバノンの歌姫 ナンシーアジュラムの可愛い歌、今回で6曲めのナンシーです。

Yalla Habibi
トルコ?ウズベキスタン?の曲だそうです。 

Mally Einaya (Amr Diab)
エジプトの歌手 アムル・ディアブ 哀愁系の素敵な曲です。

Amiritna Habibitna (EmadSayyah)
レバノンの歌手、作曲家 イーマッド・サイーヤは シンセにタブラやカヌーンなど伝統楽器を混ぜる
アップテンポな曲が多いそうです。

Fuego (Bond)
躍動感あり、ドラマチックな曲に一目惚れしました! スポーツクラブでは ベールなしの基本形、教室では
ベールを使ってレッスンしました。

Ghali Alayi (Carole Samaha)
切ないラブソング って感じの哀愁系~♪ ゆっくり丁寧に動くと味が出る振付です。 

Esma Yalli (ハキム)
イントロ1分は ゆっくりから始まるけど、アップテンポな曲調です。

Ma Yhemaak (Yara)
レバノンの女性歌手の歌 「心配しないで」という意味で 「マイエマ」と読むそうです。

Gani
クエート出身の男性シンガー Nabil Shuail が歌うポップス。

Waka Waka (シャキーラ) 
2010年 FIFAワールドカップ 南アフリカ大会のテーマソング。

Ice Queen  (Dinletir)
私がショーでベールを使って踊ってる曲。 登場からカッコ良く、インパクトある曲調なので 耳に残ります。

Contigo Quiero Vivir
スペインのラテン音楽だけど、ベリーダンスに合う曲調です。

Raks Africa (Paul Dinletir)
アフリカの暗いジャングルで踊ってるようなイメージでカッコイイです!

Kiss Kiss  (タルカン)
ドイツ生まれのトルコ人 タルカンが歌う カッコイイ曲。 私はアサヤで踊ってます。

El Enab   (サード)
エジプトのポップスター サード。 ハキムと並ぶ人気歌手で 明るいノリがある人気ある曲です。
「変だな~ 変だな~ ウォウォウォ~ ウォウォウォ~♪」と 空耳で歌いながら踊れます(笑) 

Boualem  (Chico&the Gypsies)
ラテン系ジプシーのキレイなメロディで しなやかに踊る振付を作りました。  

Shamandora
誰でも乗りやすい曲調なので 初心者向きの振付としても ダンスタイムとしても使えます。

Yalla A Beirut
繰り返しのメロディで 歌詞がなくても 覚えやすい曲調。 

Topkapi Geceleri
決めポーズが作りやすく ソフトな感じと キレがある曲調がコラボして 色々な表現が楽しめる曲。

Alem Allah (Amr Diab) 
イスラムの神様アラーを歌った アラビアンな曲調で 素敵なメロディと歌声に惹かれました。  

Baila Baila Conmigo  (Missiego) 
哀愁系ラテンで アクセントの使い方がカッコイイ曲! 

Shake that Belly (ウージャミ)
トルコのポップスだけど ラテン調なイメージで ノリが良く単調なので 振付も覚えやすいです。

Dum Tek Tek (ハディセ)
クール&セクシーな感じで 現代的なベリーダンス。 初めて聴いた時は ずっと耳に残りました。
アレンジしたクラブミックス ver. もカッコイイです! 

Harem (Reg Project)
私が選曲する中で珍しく全く歌詞がない曲だけど、とても迫力ある曲で メリハリがあるカッコイイ曲調

Volare  (ジプシー&キングス)
ビールのCMとしても、昔 流行ったカンツォーネとしても 幅広い世代に人気の曲。 
長年 ダンスタイムに使ってますが 年令、性別、国籍問わず 誰でも楽しめるようです。

Ashtiki Menno (ナンシー)
何度も使ってしまう やっぱり大好きな ナンシー♪ 哀愁系な 可愛い曲。 

Prophecy
まさにベリーダンス!!とカッコ良いインパクトある曲で 何年も踊っても飽きません~♪ 
野外イベントのオープニングでは ベールを使って登場してます。

Ya Habibi Ana (ハイファ・ワハビ)
レバノンの人気歌手。 女性らしい動きをたくさん入れて 可愛い感じに振付ました。

El Lela Leltak
超ノリが良い ベリーダンスといえば エジプトのポップスター ハキム!  

Habibi Ya Eini
キレイなメロディが耳に残ります・・・ クルクルまわりたくなる曲調で ターンが多いです。

Here I am (セルタブ)
溜め・キレがある動きが作りやすく、初めて聴いて 一目ぼれした曲! 

Sana Wara (ナンシー)
レバノン ポップスの歌姫。 テンポが早いので スポーツクラブの脂肪燃焼系ベリー向き?

Ah We Nos (ナンシー)
女の子っぽい歌 かわいい雰囲気の中にセクシーさがある曲調。  

Roohi Ya Roohi
流れるようなメロディで 曲名 ロヒヤ ロヒヤ♪ 覚えやすいです。

Ala Meen
テンポ良く 肩や胸にアクセントつけやすいドラムの音が お気に入り!

Ya Tab Tab (ナンシー)
とても可愛い曲なので 自然に笑顔で踊れる曲。 初心者でも踊りやすいテンポ。

Lawn Oyounak (ナンシー)
最初は しっとり静かに始まり 途中は明るく大きな動きが多くなります。

Ojos Asi (シャキーラ)
コロンビア出身の ラテンポップの歌姫、ラテンだけど、ベリーダンスとして使われてます。

Sahra Saidi (ドラムソロ) 
ドラムで 有名な曲、短くシンプルなので 初心者の振付にも使いやすいです。

Koi Kahe Kehta Rahe (インド音楽)
インドでは誰もが知ってる 人気のボリウッド。 インド料理店で踊るキッズ用に振付を作りました。

Shalala (パキスタン音楽)
パキスタンの歌姫 ハディカ・キアニの人気ポップス。 パキスタンのイベント用に振付を作りました。

All I want for Christmas is You  (マライヤ キャリー)
毎年、クリスマスのイベント限定で 踊ります~♪

キューティ―ハニー★ (倖田來未)
元々 アニメの歌だけど、倖田來未バージョンは かっこよくベリーダンス踊れるので イベントで使ってます。
他にも スポーツクラブのイベントレッスン用に 「~~音楽で踊るベリーダンス」のシリーズとして
J-POPで踊るベリーダンス(杏理 「キャッツアイ」 アンルイス「あぁ無情」
映画音楽で踊るベリーダンス 「フラッシュダンス」 
ディスコ音楽で踊るベリーダンス 「Let's Groove」(EarthWind & Fire)
老人ホームの慰問ショー用に 美空ひばり 「お祭りマンボ」 笠置シヅ子 「東京マンボ」 
日本の曲でも 年令層、客層に合わせて 振付を作るのも楽しいです。 
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家ごはん

鰻、茄子、ズッキーニ、大葉、みょうがを乗せた素麺に 梅ソース+麺つゆで さっぱりした
夕食にしました。市販の鰻を緑茶で煮ると ふっくら美味しくなる裏ワザを試してみました◎ 
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くり抜いたトマトに 茹で卵、ハム、パセリ、バジルを和えて入れた前菜。 
デザートは プロテインスイーツに マンゴを入れました。 
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ワールドグルメ&ミュージックフェスタ 写真2

代々木公園 ワールドグルメ&ミュージック フェスタの写真をいただきました。
横永さん ありがとうございます。
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最近、ジプシー系の音楽で扇子を踊ってるので イメージは赤、この衣装がお気に入り☆彡 
今回は 髪を結わかず下ろして変化をつけました。
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今回は全体的にアップテンポなカッコイイ曲が多かったので 情熱的な赤がイメージ☆彡 
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ベールも回を重ねていく毎に 皆さん上手になりました!
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見に来てくれた生徒の皆様 ありがとうございました~♪ 
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焼鳥の食べ放題

渋谷の「鳥放題」焼鳥の食べ放題に行きました。
以前、テレビで 女子高生が放課後に寄る人気店として紹介されたのを見て興味を持ちました。
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15品1480円から、5コースある中、83品2480円にしました。
注文はタッチパネル、焼くまで時間かかるので 次々オーダーしたら一気に来ました!
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焼鳥、つくね、牛たん、軟骨、砂肝、トルティーヤ巻き、ふりそで、ソリレス、豚バラ梅しそ etc
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焼鳥は タレ、塩なので単調な味なので 梅、わさび、紫蘇、卵など少し加えていきます。
ホルモン漬け、コールスローも食べました。
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結局 私達は居酒屋系おつまみ、炭水化物を食べず 呑まず、串に専念(笑)
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2人で20本ずつ 食べたので満腹!
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ワールドグルメ&ミュージックフェスタ 速報

久しぶりの代々木公園ステージ、生徒さん達10人で踊りました。
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ベール、レバノンPOPS、ファンベールを皆で踊って 私のソロはジプシー音楽の扇子。
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心配してた雨も降らず、あっという間で楽しかったです。
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今回、初めてファンベールを生徒さん達と踊りました。皆さん熱心な練習成果でした!
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見に来てくれた生徒さん達、撮影の皆様 ありがとうございました。
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今日お誕生日だった小川さんに写真をいただきました  Happy Birthday!
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一緒に出演したデリーチェさん、久美さん、3組のベリーが続いて華やかでした☆彡
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メンズベリーはピンクの衣装で おばけのQ太郎も踊りました (≧▽≦)  
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シシカバブ&塩ソフト

パクチーが1束80円だったので シシカバブを作りました。
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あちこち駅前にある美味しいパン屋さん VIE DE FRANCE
店内で食べられるので 時々利用してます。新メニュー 塩ソフト 美味しかったです!
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★
インストラクター歴28年のHatsumi です。
エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

メニュー
出演予定
「毎月第3金曜 夜8時~  浅草@インド料理 アーファンタ」 「毎月最終金曜夜8時~ 銀座@インド料理 エベレストダイニング」 ベリーダンス ショー出演 ★☆★ 
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