FC2ブログ

朝食ビュッフェ

今日は太郎さんが午後から調布の東京スタジアムに兄弟でラグビー観戦に行くので、
秋葉原の朝食ビュッフェに行きました。
駅直結Remホテル 「ポータルカフェ」 1700円。
20191020a1.jpg

スクランブルエッグ、肉団子、サーモン エスカベッシュ、焼き鮭、筑前煮、きんぴら、
20191020a2.jpg

パン、マフィン、グラノーラ、抹茶ロール
20191020a3.jpg

帰りに近所のジムでトレーニングしてから、
これから太郎さんは飛田給へ、暇になった私も一緒に行って 京王線沿いの友達と遊んできます。 
7時開幕なのに 大混雑を避けるために3時から行って待つそうです、私は無理!
20191020.jpg

Morning Buffet at Rem Hotel Akihabara. 
スポンサーサイト



고맙습니다

韓国に里帰りした生徒さんに 大好きな餅菓子のお土産いただきました 고맙습니다  맛있어요 
201910192.jpg

マスターシェフキッチン ベリーダンスショー Vol.2

第3金曜は大門/浜松町のインド料理@マスターシェフキッチンでベリーダンスショー♪ 
15人以上の予約でショー開催なので 直前までわからないのが難点で 告知できず、、、
いつも御客様はノリが良く盛り上がるので 今日も楽しく踊れました。
20191018m.jpg

2曲めで シューズが壊れたハプニング! 平然と踊り続けましたが。。。
20191018m2.jpg

来週金曜は、宝町/京橋のエベレストダイニングで踊ります♪

Belly dance show at Indian restaurant in Daimon/Hamamatsucho.

パンケーキ

秋葉原ヨドバシ内@French Toast Factory で念願のパンケーキを食べました! 
20191017p1.jpg

どの味にするか迷ったけど、濃厚なマカダミアナッツクリームを選択。とても美味しかったです♪ 
20191017p2.jpg

Yummy pan cake with Macadamia nuts cream at Akihabara. 

延辺料理

エスニック食べ歩き友達3人で、久しぶりに上野の延辺料理「千里香」
延辺=中国北東部の朝鮮族、客層の8-9割が中国・韓国 現地度が高い店。
定番の羊肉串は炭で焼くため 10本以上と言う店が多いので いつも数人で行きます。
201910161.jpg

色々なスパイスを調合した独特なスパイスが美味しい! 牛のサオも食べました(笑) 
201910164.jpg

豚ホルモン炒め、鶏なんこつクミン炒め 
201910162.jpg

豪快な豚足はビニール手袋で かぶりつき!
201910163.jpg

Yanbian restaurant in Ueno. Spicy & Yummy !!  

吉野家

吉野家で ベジ牛丼を食べました。 635kcal 598円
201910151.jpg

野菜たっぷり 色合いもキレイで美味しいけど、やっぱり 肉をガッツリ食べないと物足りない、、、
201910152.jpg

吉野家は カウンターに男性が並んでることが多かったけど、最近、浅草の吉野家は 
外国人観光客が8割くらい、イメージが変わって 入りやすくなりました。
201910154.jpg

お弁当は ローストビーフ丼を作りました。
201910153.jpg

ホームビジット@プエルトリコ

先々週に会ったプエルトリコ人の御夫妻、前回は予定外で 母が作った着物を試着しに来て、
今回はホームビジット訪問日。
20191014p.jpg

幸い 台風の日は 大型クルーズで長崎にいたので 旅行に影響なく、3週間の滞在を楽めてるそうです。
2年前にプエルトリコとドミニカを襲った大型ハリケーンマリアで実際に撮った動画を見せてもらい、
数ヵ月も停電・断水で大変だった話を聞きました。
20191014p1.jpg

おもてなし料理は、ちらし寿司、鶏つくね、
20191014p2.jpg

野菜の天婦羅、自家製の豚角煮入り豚骨ラーメン、
20191014p3.jpg

桜の焼酎、鯛焼き
20191014p4.jpg

Home-Visit from Puerto Rico.
They were away from Typhoon area, but they experienced Hurricane Maria 2 years ago.
Me divertí con mis amigos puertorriqueños. Gracias !

台風一過

台風がどうなるかわからなかったので 休日の予定は立てられず、、、
昨夜 とても恐怖だった台風が過ぎ、とても良い天気になったので、
銀座の三井ガーデン「SAI」 ランチビュッフェに行きました。
20191013s6.jpg

いつも満席だけど、今日は 台風の影響で予約をキャンセルした人が多いのでは?と
思った勘が当たって すんなり入れました Lucky! 
20191013s8.jpg

今回で3回め、お気に入りの 生ハム&ホワイトアスパラ、点心も キレイ~♪ 
20191013s7.jpg

ローストビーフ、サーモン&アボカド、鰹のカルパッチョ、キッシュ、イカのハーブ和え、 
20191013s1.jpg

押し麦のサラダ、ハンバーグ、寿司、帆立の串揚げ、
20191013s2.jpg

ペスカトーレ、 どれも美味しいです!
20191013s3.jpg

スイーツも エディブルフラワーで盛り付けてあり、どれも上品な甘さで美味しいです!
20191013s4.jpg

リキュールの香りが良い マチェドニアも 大人のフルーツポンチ♪  
20191013s5.jpg

Lunch Buffet at my favorite restaurant in Ginza.  

台風一過

台風お見舞い申し上げます。
家の被害に遭った方、避難した方を始め、昨日は誰もが恐怖と不安の長い1日だったと思います。
海外の友人達からも心配の声が届きました。
自転車で出勤した太郎さんも無事、2時頃に帰宅して、我が家は 無事でしたが、
横浜の義姉宅が窓ガラスが割れて、沼津の義弟宅が一時停電だったそうです。
太郎さん家ともLINEで静岡、横浜、浅草、春日部の状況を送受信し合って 過ぎ去るのを待ちました。
今朝、父が数分先の隅田川を見に行った時は 爪痕が残ってたけど、
201910131.jpg

夕方 私が通った時は平常に戻ってました。
201910132.jpg

平和と健康が何より一番大切だと痛感しました。
201910133.jpg

Thank you very much for your concern. We are OK.
When my father went to see the Sumida River (only a few minutes from our house) this morning,
there were scars left, but when I went in the evening, It was back to normal. I pray for world peace.

台風接近

朝の体育館も、夕方のスポーツクラブも台風で休館です。
太郎さん勤務のデイサービスは午前中だけ営業、帰りの交通機関が運休なので いつも通り自転車で40分
行きました。介護業の友人達も 無休だそうです。 
20191011t1.jpg

浅草ROX地下の24時間営業スーパーに行ってみたら すでに何もなく、
20191012t1.jpg

すぐ近所のLIFEは ちょうど開店同時に居合わせたので入ったら 普通に色々あって 
美味しそうな 鶏つくね&野菜の黒酢あん弁当が 398円→ 199円 半額でした。
東京は 夜9時頃に台風が来るとの警報で、できる限りの対策はしています。
これから1日、被害や悪影響が起きず 台風が去ってくれることを祈ります。 
20191012t3.jpg

Many people bought food in preparation for a typhoon at supermarkets & convenience stores,
so most shops are empty ! But fortunately I got half priced lunch-box at another place.

ベトナム ランチビュッフェ

赤羽のベトナム料理 「バンブー」 ランチビュッフェに行きました。
20191011v5.jpg

生春巻、揚げ春巻、鶏サラダ、ベトナムカレー、
20191011v1.jpg

牛肉フォー、もやし炒め物、
20191011v2.jpg

ビーフン、チャーハン 
20191011v3.jpg

タピオカのデザート  10種類1000円 お得でした♪ 
20191011v4.jpg

今日の主役は スマホデビューした私が教えてもらった アプリ遊び~♪ 
20191011sw.jpg

SNOW や SnapChat で 子供になったり、外人男性になったり、ヒゲつけたり 大爆笑 ヾ(≧▽≦)ノ
2019101111sn.jpg

Lunch Buffet at Vietnamese restaurant in Akabane. 

ジャワ料理

新大久保のインドネシア料理「モンゴ モロ」 
いつも食べ慣れてるインドネシア料理と違う 初めてのジャワ料理でした。
201910101.jpg

色々なおかずが乗ってるナシチャンプルは アヒル肉を選び、パパイヤ葉、テンペの佃煮風、野菜炒め、
201910102.jpg

焼きそば、海老せんべい、スープなどの定食 1200円。
手で食べる習慣なので フィンガーボールの水も現地っぽい。
201910103.jpg

インドネシア料理は タイ、ベトナムに次ぐ大好きな東南アジア料理で、色々な店で食べたり
バリ島、ジャカルタには何度か行ったことあるけど、初めてのジャワ料理はとても辛かったです。
201910104.jpg

デザートは ドラゴンフルーツ、ジャックフルーツ、アボカドのかき氷。
201910105.jpg

帰りは、いつものタイ料理お弁当店@ルンルアンでテイクアウトの ヤムヌア(牛肉サラダ)と
ココナッツミルクのゼリーを買って帰りました。
201910106.jpg

Indonesia-Java restaurant in Sin-Ohkubo for lunch. Very authentic and local food for the 1st time !  

忍者屋敷

浅草に数店舗ある忍者の店、国際通りに出来た「忍者屋敷」
ランチメニューがあったので 潜入してみました。
20191091.jpg

入口にある絵をフラッシュ炊いて撮ると忍者が浮き出る忍術!おもしろい!
20191092.jpg

外国人客が喜びそうな店内だけど、日本人でも楽しめます。
20191093.jpg

トイレにも指名手配の紙が貼ってあります。
20191094.jpg

ディナータイムは 忍者のアトラクションが見れるそうです。
20191095.jpg

忍者が運んで来た ちらし寿司は手裏剣や菊が乗ってて美味しかったです。
20191096.jpg

メニューは絵巻、インスタ映えする料理が載ってたので次回。
20191097.jpg

Ninja restautant in Asakusa. Very Fun ! 

発表会 PHOTO 2

いつもレストランショーや野外イベントで撮影してくださる小川さんからも発表会の写真をいただきました。
2019106G1.jpg

振付を覚えてしまうのでは? と思うほど カメラマンさん達 よく良いタイミングを狙ってくれてます。
2019106G2.jpg

今回も カメラマンさん達が大勢 来てくれたので 写真4人、ビデオ2人(3台) 沢山の宝物。。。 
2019106G3.jpg

動画は見れば見るほど、自分の反省点を発見してしまうけど、楽しかった余韻に浸ってます。 
2019106G5.jpg

私はお揃いの衣装でなく、全員違う衣装を着る理由は それぞれの良い所をアピール&弱点をカバーして
好きな衣装を着て モチベーションを高めてほしいから、、、 40人 華やかでした。
2019106G4.jpg

Recital Photos by Mr. Ogawa. Thank you so much !

タイスキ食べ放題

ZAKURO発表会の後、太郎さんと合流して御徒町のタイスキ「MK」に行きました。
タイスキ&飲茶の食べ放題 2580円。選べる2種類のスープはパクチー、トムヤム。
2019106mk1.jpg

本場タイでも人気のチェーン店だけど、バンコクで行く機会なかったので 初めてです。
家で鍋料理の時、市販のタイスキソースを使うけど、MKは ナンプラー、チリソース、オイスターソースを
調合して作ったオリジナルだそうです。
2019106mk2.jpg

パクチーどっさり!! 空心菜を鍋に入れたのも初めてで 家でもこれからは入れてみます☆彡 
2019106mk3.jpg

牛肉6皿、豚肉3皿、
2019106mk4.jpg

海老水餃子、イカ団子、海老団子、空心菜、ガパオ鶏つくね、海老ワンタン、フォー etc。
2019106mk5.jpg

飲茶は、蟹小籠包、ふかひれ餃子、パクチー蒸餃子、海老餃子、海老トースト、
2019106mk6.jpg

安納芋団子、紫芋スティック。
2019106mk7.jpg

どれも美味しかったので リピータになろうと思い、QRコードで会員になったら 消費税分の割引でお得でした。

Thai-Sukiyaki restaurant MK in Ueno. Yummy !!!  อร่อย~♪  

第36回 ベリーダンス発表会@ZAKURO in 日暮里

2009年 日暮里ZAKUROから始まった発表会、10年経った今回は最多数39人の生徒さん出演、
40人で14曲 披露しました。 
朝、起きると 雨が降っていたので 撮影が心配でしたが、準備した頃は晴れて 屋外で撮れました。
20191060.jpg

初参加の生徒さん15人 よく頑張りました! どのクラスもそれぞれ努力した成果がよく伝わり、感動しました。
20191062.jpg

私は新作の剣を踊り、余興は 昭和ディスコ♪ 
Dead or Alive を踊り、ジャズシンガーの生徒さんの生歌で 君の瞳に恋してる 皆で踊りました。
20191063.jpg

ドラマチックな曲調で、肩、腰、頭に乗せて踊る剣は とても好評だったけど、2ヶ所 間違えて反省、、、
20191064.jpg

8クラスの参加は ベール、タンバリン、ラテンベリー、キッズベリー それぞれ個性的な構成です。
20191065.jpg

初出演の9人グループも レッスン前に朝練したり、数日前に 腕や腰の怪我した方、
前日まで完璧に覚えられず不安だった方、当日の朝 体調不良で薬を飲んで来た方、
終わるまで ハラハラだったけど、皆さん 本番に強い! と思いました。
20191066.jpg

予定してた余興の主役だった生徒さんが数週間前に欠場となり、急きょ 工夫したディスコの衣装、
私は昭和=ボディコン、生徒さん達は羽根をつけて、ジュリ扇で盛り上げました。 
20191067.jpg

写真&ビデオのカメラマンさん達6人、MCソウルマン、ZAKUROの皆様、見に来てくださった皆様 
出演生徒の皆様、ありがとうございました♪ 
20191068.jpg

PHOTO by えいちゃん  Thank you very much !

Organized Belly Dance Recital at Persian restaurant.
It's been 10 years since I started this event, 40 people performed this time.

いよいよ明日~♪ 

明日の発表会に向けて 準備が忙しい前日。
生徒さん達の最終リハーサルが8クラスとも終わり、自分の練習に専念して、配布するプログラム作り、
司会者の演目紹介、観覧車リストと集金の計算、、、 出演者への最終連絡 etc
20191053.jpg

余興は 昭和ディスコ☆ジュリアナ日暮里~♪ ジュリ扇で踊ります! 
20191052.jpg

ボディコン 持ってないので ハロウインで着たイケイケ風で~♪ 
20191051.jpg

家に引きこもり

今日は仕事も休みで、予定も入れなかったので、家に引きこもって 新しい振付作成に専念しました。
頭が疲れたので、夕食を作って 気分転換。 
タイ料理@グリーンカレーを作りました。 鶏肉、茄子、パプリカ、しめじ、具たくさん+バジルたっぷり!
2019104G_20191008170616929.jpg

韓国のムク(そば粉で出来てる寒天みたいな?)も ピリ辛に和えました。
2019104m_20191008170618418.jpg

Cooked Thai Green Curry & Jasmine rice, Korean MUK salad for dinner.

発表会の準備

今週日曜日に開催する発表会の打ち合わせをしに 日暮里ZAKUROへ行きました。
ラムのランチを食べました。
2019103z1.jpg

TVドラマで使われてたラクダが戻ってきました~♪
2019103z2.jpg
 
Lunch at Persian restaurant ZAKURO where I organize the recital this cominig Sunday.

寺ヨガ

浅草の寿仙院で開催されてる「寺ヨガ」初参加しました。
20191021.jpg

スタジオとは違った幻想的な雰囲気、
20191022.jpg

スタジオとは違った幻想的な雰囲気、でも体幹トレーニングは容赦なく 汗じんわり。
20191023.jpg

Yoga lesson at temple near my house in Asakusa.

お好み焼き×牛丼

ササッと手軽に、リーズナブルに食べたい時は 牛丼が満足感あります!
メニューが豊富で テーブル席が多い「すき家」 が一番好き。
新メニューの お好み焼き風 牛丼を食べてみました。
2019102s1.jpg

面白いコンビネーションで 美味しかったです ◎ 
お好み焼きも、牛丼も、外国人に人気ある和食なので 好まれると思いました。
2019102s2.jpg

移動中に 市川駅で食べたスイーツ♪
2019100.jpg

Okonomiyaki tasted Gyudon at Sukiya.
 

KHANHのベトナムキッチン 銀座999

仕事で銀座に行った帰り、ベトナム料理 「KHANHのベトナムキッチン 銀座999」で
ランチを食べました。 
20191012.jpg

コムビンサン ランチ(日替わり) 豚肉と野菜の炒め物、白身魚フリット チリソース
20191011.jpg

Lunch at Vietnamese restaurant in Ginza. 

ホームビジット@プエルトリコ

10月14日にホームビジットで我が家に来る プエルトルコの御夫婦、
着物を買いたいけど 大きなサイズが無いのでは? との相談で、あちこち店やネットで探したけど
とうとう見つからなかったので ついに母が作りました!
20199303.jpg

後ろの生地が足らなかったけど、前から見た感じは着れたので記念撮影~♪ 
20199307.jpg

諦めかかってた念願の着物を着れて 感激されてました。 
20199304.jpg

訪問が決まってから 復習を始めたスペイン語も少し思い出して カタコト話せました。
20199301.jpg

母が習ってる茶道レッスンの見学
20199302.jpg

夕食は、父が 沖縄料理タコライス、ふかひれスープ。母が 海苔巻き、稲荷寿司を作りました。
20199305.jpg

プエルトリコのお菓子をたくさん頂きました Gracias !
Brazo Gitano は、プエルトリコ西部の御当地ケーキだそうです。 
20199306.jpg

Home-Visit guests from Puerto Rico. My mother made KIMONO for her. Estoy estudiando español un poco.

焼肉 食べ放題

この夏は6週連続で肉を食べまくりの休日。
20199291.jpg

今日は お気に入りの「焼肉どんどん」食べ放題 2480円、浅草~梅島 自転車で 40分。
20199292.jpg

ステーキ8皿、上ハラミ 6、上カルビ 2、1本カルビ 2、
20199293.jpg

ミスジ 2、海老 4、豚タン、鶏軟骨、イカ 、
20199294.jpg

スジ煮込み、センマイ刺身、冷麺、2人で30皿を注文
20199295.jpg

1皿が少量なので、たくさん食べた気がします。
20199296.jpg

途中にデザートも注文して、ソフトクリームやフルーツも、、、
20199297.jpg

近所のジムで筋トレをして、夜は来月の振付練習~♪ 
20199298.jpg

Lunch buffet at Korean BBQ restaurant. 

スペアリブ

今日は リハーサル ⇒ ヨガホイール ⇒ ベリークラス ⇒ ラテン代行、と忙しく楽しい1日でした。
20199283.jpg

浅草ドンキ近くで見つけた 「Foodee's Ribs & BBQ Grill house」
20199281.jpg

大好きなスペアリブを食べました。 980円 
20199282.jpg

Pork ribs BBQ for lunch in Asakusa. 

エベレスト ダイニング☆ベリーダンスショー Vol.89

第4金曜は、銀座/宝町のインド料理@エベレストダイニングでベリーダンスショー♪ 
生徒さん達や友人が見に来てくれて 踊った後も楽しいおしゃべりでした ありがとうございます。
初めてWベールを落としたり、剣も危うく落ちそうになったりの失敗! 要練習、自分にカツを入れました。
初めてスマホで動画を撮ってみました、さすが薄暗い所でもキレイに撮れてました◎  
スマホからTV(DVDプレイヤー)への取り込み方がわからず 悪戦苦闘中、、、
2019927e.jpg

Belly dance show at Indian restaurant in Ginza every the 4th Friday night.

リハーサル

10月6日(日)に開催する発表会に向けて 各クラス 参加の生徒さん達 熱心に練習してます。
今日は 赤羽クラスの皆さんがレンタルしたスタジオで リハーサルしました。
フラメンコのスタジオで とても素敵なスペイン人男性の先生と 少しスペイン語で話せました。
2019927R.jpg

フラメンコのフリーペーパーをいただいて読んだ記事に 発表会の心得が書いてありました。
どのダンスでも 気持ちは同じです。 
     ↓   ↓   ↓ 
「発表会とは?」 本番という締め切りがあるから 良くてもダメでも結果が出てしまう。
自分の不得意な部分がよくわかるのでステップアップできる大事な機会。
「グループで踊る」 大勢で踊るので 振りを合わせたり、フォーメーションを覚えたりと
苦労することもあるけど、ありがたいのは仲間の存在。 レッスン時の動画を見ながら
お疲れ乾杯 これがまた楽しい! と アメとムチを見事に使い分けてる様子。
つらい時に相談したり、気持ちを切り替えたり、色々なことを乗り越えられるのは 
仲間がいるからかもしれません。
2019927F.jpg

タイ&ベトナム&インドネシア満喫 

久しぶりに大久保下車して 大好きなタイ、ベトナム、インドネシアを満喫しました。
ランチは ベトナム料理@ベトナムちゃん 日替わりランチ 1000円。
豚肉&うずら、ニンニクの芽&牛肉、里芋スープ、揚げ春巻。
20199262.jpg

夕食用のテイクアウトは タイ料理@ルンルアン。
3品買っても1100円の激安店。ママさんがイスラム教タイ人なので ハラルフードです。
20199261.jpg

プーニムパッポンカリー(丸ごと食べられる蟹のカレー) カオモックガイ(イスラム系のチキン&ライス)
20199263.jpg

カボチャのプリン。どれも美味しかったです。
20199264.jpg

その隣のインドネシア食材店で ガドガドなど調味料を買って帰りました。

Lunch at Vietnam restaurant in Ohkubo.
Take-out for dinner at Thai restaurant. 

青森名物 いちご煮

先週、スマホに替えてから 色々なことが勉強になり 慣れてきました。
写真から作るケースも注文しました。
20199231.jpg

写真をPCに&動画をTVに入れる接続コードも買いました。 
※写真もビデオも デジカメやビデオカメラに入れっぱなしにせず、PCやDVDに移して永久保存します。
20199232.jpg

お義姉さんからいただいた青森名物「いちご煮」ウニ&アワビのスープ 美味しかったです!
20199233.jpg

Ordered smart-phone case with photos.
Aomori food (abalone & sea urchin soup)

ラスト レッスン

1月から担当してた海浜幕張のスポーツクラブが火曜定休になり、他の曜日に移ることが
できず ベリーダンスのクラスが最後になってしまいました(涙) 
また春の改定で再開できると良いです。
2019924K.jpg

My Belly dance class was last today because Tuesday will be a regular holiday from next month.
Hope to see my students again someday !!
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

メニュー
最新記事
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QRコード