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ピスタチオ

セブンイレブンのアイス 「モウ@ピスタチオ」 とても美味しかったです! 
#セブンイレブンスイーツアンバサダー
#森永 MOW ピスタチオ&ミルク
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渋谷スクランブルスクエア

11/1にオープンした「渋谷スクランブル スクエア」 230m、47階の複合施設に行ってみました。
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ファッショは興味ないので、NHKのチコちゃんがいる14階に直行〜☆ 
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チコちゃんになったり、
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タブレット&ヘッドホンを借りてクイズやゲームをしたり、
タブレットに映ったチコちゃんと一緒に写真を撮れたり、無料で楽しめます。
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ランチは 13階、人気うどん店「つるとんたん」 大きな皿に 多種類のうどんが美味しい、と人気の店。
カルボナーラ、牛すじ、
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海老クリーム、明太子クリーム、
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ロール寿司を食べました。 
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どれも オシャレで美味しかったです。
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Shibuya-Scramble-Square opened on Nov 1st. 230 m, and with 47 floors. Chico-chan is popular TV program of NHK.
Lunch at popular Udon restaurant.
https://www.shibuya-scramble-square.com/

高幡不動 新鮮組

太郎さんが兄弟でラグビー観戦に行ったので、ぽっかり暇になった私も途中まで一緒に行き、
競技場がある飛田給の先、高幡不動に住む友達と会いました。
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20年来の愛犬仲間、犬連れでよく出かけたけど7年ぶりの再会。
高幡不動に行ったら、新選組の半纏を着せてもらえました!
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関東三大不動の一つ、高幡不動尊金剛寺は、新撰組・土方歳三の菩提寺。
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その後、ファミレスで積もったおしゃべり3時間。
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観戦の後、電車に乗るまで1時間半の大混雑で、帰宅は12時過ぎ。お疲れさまでした~ 
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Shinsengumi costume (Shogunate police organized to suppressing anti-shogunate activities) at Takahata-Fudo temple.

台風接近

朝の体育館も、夕方のスポーツクラブも台風で休館です。
太郎さん勤務のデイサービスは午前中だけ営業、帰りの交通機関が運休なので いつも通り自転車で40分
行きました。介護業の友人達も 無休だそうです。 
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浅草ROX地下の24時間営業スーパーに行ってみたら すでに何もなく、
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すぐ近所のLIFEは ちょうど開店同時に居合わせたので入ったら 普通に色々あって 
美味しそうな 鶏つくね&野菜の黒酢あん弁当が 398円→ 199円 半額でした。
東京は 夜9時頃に台風が来るとの警報で、できる限りの対策はしています。
これから1日、被害や悪影響が起きず 台風が去ってくれることを祈ります。 
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Many people bought food in preparation for a typhoon at supermarkets & convenience stores,
so most shops are empty ! But fortunately I got half priced lunch-box at another place.

ついに スマホ! 

今更ですが、、ついにスマホに替えました!
FaceBookも LINEも パソコンで使ってるので それほど不便を感じなかったし、
下調べが得意なので出かける時も綿密に準備していく性格、今のガラ携はメール&電話だけで
月1700円程度しか使ってないので経済的、小さな画面を見るよりパソコンが良い、という理由で
今までガラ携でした。
最近 ガラ携を持ってる人は時代遅れのように少ないので 堂々と使えなくなり、、、 
PC版LINEは IDを持てないので 新しく繋がる時に不便、ビデオカメラやデジカメも近い将来また
買い替え時期かも、と思ってたので 決心しました。
ヨドバシやAUで偵察して、動画と写真の質を重視した 「Galaxy S10+」を選びました。
最初は何をどうするか戸惑ったけど、PCと同じ要領で色々やってみたら 何とか1日でだいぶ
慣れてきました。今後もメインはPCだけど、外出時だけスマホです。
そして「ガラ携」の「ガラ」 今になって意味を知りました (実は ガラクタだと思ってた・笑)
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昨日、買いに行く前に初めて食べた すき家の朝食「混ぜ乗っけ御飯」340円 なかなかGOOD! 
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Finally my first Smart-Phone "Galaxy S10+"
Breakfast at Sukiya, only 340yen !

ヘルシーなお弁当

今日のランチは、スーパーで買った「20品目が摂れるバランス弁当」
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野菜と海老のバジル焼き、豆腐そぼろ餡包み、豆ごま和え、かぼちゃサラダ、黒豆御飯 484kcal 428円。
気に入ったので、持ち帰りごはんの定番にします。
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Healthy Lunch Box 484kcal 428 yen today.

ジャズ ライブ

長年 ベリーダンスのクラスに参加してくださってるジャズシンガーの石井生子さんが出演する
ライブを見に、浅草HUBに行きました。
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野外イベントでも「Volare」「君の瞳に恋してる」歌っていただき、私達が踊るコラボをしてます。
素敵な歌声と生演奏を堪能しました。
次回は 8月11日(日)夕方6時~ 私達が踊る上野公園 水上音楽堂ステージでも歌っていただきます(入場無料)
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Jazz Live stage by my student.

ジャニーさん訃報

日本の男性アイドルを創ったジャニー喜多川さん、追悼番組を見てると 改めて偉大だと思いました。
ジャニーズのファンとして、心より御冥福をお祈り致します。
10代の頃はたのきんトリオ(マッチ&俊ちゃん&ヨッチャン)よく逢いに行ってました。 
フィルムを現像するまで見れない時代、なぜか良い写真が1枚もないのが残念です、、、
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REST IN PEACE for Mr.Johnny Kitagawa, the president of male pop idol production.
I really admired how great entertainer he was. I used to be a big fan of Johnny's boys, even now.

カルピス 七夕イベント

カルピス100周年記念の七夕イベントに両親と行ってみました。
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約1万個の水玉でつくられた天の川イルミネーション 幻想的でキレイでした。
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少人数制で 部屋に入り、各グループが違う色の水玉を持つと 色が変わります。
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帰りは 上野駅前のライオンでランチ〜♪ 
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ローストビーフ、オムライス 美味しかったです。
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Calpis Tanabata event with my parents.

令和 

昨夜は 母とTVのカウントダウン見て令和を迎えました。
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今日も海浜幕張 →市川のレッスン。
途中駅で令和の和菓子を見つけたので 母にお土産、 カップヌードルは父に、
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帰宅したら父も令和クッキーを買って来てました。
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今だけ限定の令和グッズで 我が家も御祝モード  
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夕食は太郎さんが作ったハンバーグにチーズで令和(笑) 何でも楽しんだもん勝ち!
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Happy New Era ! "REIWA"  

平成 → 令和

昭和から平成になった時、私は日本にいなかったので 今回の元号が変わる日は初めての経験です。 
昭和64年、1988年12月クリスマスから 1989年3月まで 3ヶ月間、アメリカにいました。
シカゴでクリスマスを過ごし、サンディエゴ滞在中、「Hitohito died !」 と聞いて 普通は名前を呼ばないので 
一瞬 誰だかわからず、、、 ビックリ! 帰国したら 平成時代になって喪に服してました。  
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31年間を思い出すと 色々なことが起きて、自分の周りも今とは全く違う家族、友人、仕事、、、と
考えると 長かったと思います。 翌年に 今のインストラクター業になりました。 平成に感謝!
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平成25年(2013年) 偶然、上野付近で お見かけした天皇陛下! 優しい笑顔でした。
長年、お疲れさまでした。
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I was in San Diego, USA for 3 months when Emperor Showa passed away and changed to Heisei era.
So this is the first time for me to experience changing the name of era.

飲む おにぎり?!

先日のイベントで撮影してくださった小川さんから「飲む おにぎり」いただきました(笑)
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全く想像できなかったけど、おにぎりをお粥にして少し甘味を加えた感じ?
家族で少しずつ試飲しました ヾ(≧▽≦)ノ
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Hay Fever ?

暖かい春になって嬉しいけど、目が痒かったり クシャミが出たり、、、軽症の花粉症? 
とりあえず、去年から愛用してる IHADAを顔にスプレーして、
数日前に知った 洗眼の目薬を買ってみました。 
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高校のクラス会

赤坂のお嬢様学校 山脇学園のクラス会に参加しました。
36年ぶりに会う友達も多かったけど、楽しい再会でした。
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みつあみ&何もかも厳しい校則で、芸能界を目指してた私は途中で芸能学校(堀越)に転校も考えたけど、
週末は新宿のディスコ、休日は原宿の竹の子族で青春を楽しんでました(笑)
あの頃、代々木公園のホコ天で踊ってた私が 今では園内の大ステージで踊ってる、という運命!
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みつあみ5段+前髪も切ってはいけない厳格な校則なのに 私は唯一、流行の松田聖子カットにした
問題児(笑) 髪型以外は タバコもお酒も毛染めも何も悪いことしてない普通の高校生。
全く勉強しなかった私は 英語も体育もダメだったのに 今では職業がダンス・運動、英語も特技です。
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今日は一気にあの頃に戻って楽しくおしゃべりできました。
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Reunion of high school. I met my classmate for the first time in 36 years.

年明けの体脂肪 ↑

声が出なくなって5日めです(涙)
朝起きると 音が出るようになったかと思っても やっぱり会話が出来ない(涙)
昨日今日、身体は元気なので、生徒の皆様に助けられながら なんとか小声とボディキュー(ジェスチャー)で
レッスンしました。全身の力で発声してるから疲れます、、、 
しかも年末年始は やっぱり運動量も減るから少し増量しました(涙) 
体脂肪 17.5%、体重 54.2kg、筋肉量 24.4kg、体脂肪量 9.5kg、基礎代謝量 1335kcal
声が治ったらトレーニング再開します!
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It's been 5 days since I lost my voice but I'm working as usual.
I want to start training & English cafe as soon as I got well.

声が出ないレッスン

身体は元気なのに 声だけが出ず 困ってます。
新しい場所での仕事、声が出ず、新しい方達と話したかったけど コミュニケーションとれず、、
年始の担当レッスンも 新しい振付なのに ボディキューで指導していきました。
慣れてる皆さん よく動けてました 感謝! おしゃべりすることが好きな私にとって 話せないのは つらいです。
2年前は 風邪をこじらして 上気道炎(喉の炎症が声帯に浮腫を生じて 声帯振動が失われた状態)に
なって4~5日 声が出なかったけど、今回は 風邪もひいてなかったのに突然 声が出なくなりました。 
浅草寺の初詣は 夜も混雑してるので また後日ゆっくり、、、、 
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My voice has still gone.... I can't speak !!! But I had to teach 2 classes.

Happy New Year 2019

2019年 あけまして おめでとうございます 
Happy New Year ! สวัสดีปีใหม่ ค่ะ ! ขอให้ โชคดี ตลอด ปีใหม่ ค่ะ
Feliz Año Nuevo ! 새해 복 많이 받으세요 !  كل عام وأنيم بخير ! سال نو مبارک !
新年快乐 !  Feliz Ano Novo ! Manigong bagong taon ! Bonne année ! Ein gutes neues Jahr !
今年も よろしく お願いいたします  

去年の抱負は 英語力強化でした。1年で何か国、何人の外国人と友達になって 
楽しいコミュニケーションできたか数えきれないほど 輪が広がり、抱負を達成できました。 
ダンスも語学も、何事も日々の積み重ね、「継続は力なり」です。 
今年は 色々なレッスンを受けて フィットネス、ダンスの幅を広げること☆彡 がんばります!
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父の誕生日祝い

父の誕生日祝いに、お気に入りのランチビュッフェをプレゼントしました。
数ヵ月前に行った銀座の三井ガーデンホテル16階「SKY」ヘルシーな前菜系が多く、スイーツも上品な甘さで
とても美味しかったので 両親を連れて行きました。
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鶏肉&カボチャのパイ包み焼き、生ハム&洋梨、鶏コンフィ&野菜、寒ブリ&大根のタルタル、
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鴨&カボチャ、岩海苔・カブ・ゴボウのフリット、蓮根カルパッチョ、キヌアのサラダ、半熟卵カルボナーラ、
舞茸&トマトのバケット、鱈&ジャガイモのバケット、
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レモン&ミルクのジュレ、林檎&白餡パンケーキ、カシス&スパークリングワインのムース、グリーンスムージー、
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みかんパンナコッタ、フランボワーズ&チョコのムース、洋梨タルト etc
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一休comで予約した時、目的=誕生日と書いておいたら プレートのサービスがあり ビックリ感激!
次回は 朝食バイキングも行ってみたいです☆彡 
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盛り付けの勉強にもなり、参考にして作ってみたいです。
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Lunch Buffet for my father's Birhtday with my parents at Mitsui Garden Hotel in Ginza.

延辺料理&海鮮チゲ

久しぶりに、上野の延辺料理「延吉香」でランチを食べました。
定番の 孜然羊肉(羊肉のクミン炒め)夫妻肺片(牛肉とハチノス和え) 好吃 美味しかったです。
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夕食は 海鮮チゲを作りました。自家製 鶏肉団子、海老、アサリ、豚肉、豆腐、野菜、韓国餅。맛있어요~♪ 
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Lunch at Yanbian restaurant in Ueno.
Cooked Seafood Korean Hot Pot for dinner.

法事

祖父母の法事、祖父は 1996年11月28日、祖母は10年後 2006年1月5日、23回忌、13回忌。
生まれた時から ずっと一緒に住んでた私にとって、長いような短いような あっという間の年月。
何年経っても 悲しみは変わりません、、、 
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祖父母に見せてあげられなかった 大きな無念は2つ、私の結婚とベリーダンス。
今の姿をどこか遠くから見てくれてることを信じて 頑張ります☆彡 
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Buddhist memorial service for my grand parents (grand father Nov28,1996, grand motherJan 5, 2006)
I'm still sad no matter how many years passed. I miss my grand parents.......

Halloween Video

昨日撮影した 渋谷ハロウインの動画です(^O^)/ https://youtu.be/2yul089f6NY 

Halloween video I went yesterday.

トリックアート

昨日の日帰りバスツアーで寄った で撮った トリックアート
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小さい頃から 旅行の定番は ソフトクリーム 
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Taking "Trick Art"photo at the highway rest stop on my way to Nishizawa Valley yesterday.
Japanese rest stop is not only gas station and rest room, there are many food courts, souvenir shops etc.

刑務所イベント

毎年開催されてる小菅拘置所のイベントに行ってみました。
毎回、大物タレントのステージがあり、今年は U.S.Aが大ヒット中の Da Pump!
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残念ながら 仕事の後なので ステージは見れなかったけど 刑務官の制服を着られました(笑)
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拘置所ごはんのプリズンカレーは行列だったので写真だけ。 
抽選会で当たると貰える監獄エプロン、、、とイベントは雨でも賑わってましたが、、、 
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刑務中の人達が作ったものを販売するブースがたくさんあり、ステージでは和太鼓の演奏を見ました。
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拘置所の周りには 差し入れ店、保釈金の立て替え店など、、、
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こうして外は観光気分で賑わってるけど、拘置所の中にいる人達を考えると微妙な気持ちでした。
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I went to the Prison Jail event and wore Prison officer costume in Kosuge, Adachi-ku.

FRANGO mint-chocorate Chicago

想い出深いシカゴの ミントチョコをいただきました \(^O^)/
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シカゴに行ったのは 1988年 クリスマス、雪で外出できず 親戚宅のパーティに行っただけ。
1990年8月 1ヵ月滞在中エアロビクスに通ってました。
残念ながら当時は料理の写真が1枚もない(涙) 何を食べたか記憶がないのが残念です、、、
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I got my favorite mint-chocorate from Chicago   I've been to Chicago in 1988 & 1990.

台風?!

今週土曜日、代々木公園の特設ステージでベリーダンス出演します。
今回はお盆休みの生徒さんが多く、7人+イントラ友達のReiko先生も共演です。
今晩がリハーサルだったのに 台風で教室のレッスンに来れない生徒さん続出!
慌てて皆と連絡とり、レッスン日を延期して、リハーサルのメンバーとも連絡とり 明日に延期して、
スタジオもキャンセル&変更して バタバタでした~
ニュースで大騒ぎしたわりに 今は普通の雨です、、、
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8月11日(土・祝)昼12:00~  代々木公園「タイフェア」 
いつもの大ステージでなく、売店からNHKホールに向かう遊歩道あたりに特設ステージが設置されるそうです。
イベント終了後、曳舟のスポーツクラブに移動して 祝日プログラムで、
「ビーチボーイズで踊るベリーダンス」 1回完結の振付でレッスンします (^O^)/~♪ 

Belly dance show at "Thai Fair" in Yoyogi park on Aug 11 Saturday (national holiday) 

指押しダイエット

「ミオドレ ゆび押しダイエット」 試してみました。
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「ミオドレ=ミオドレナージ」 ミオとは筋肉、ドレナージとは老廃物を排出するという意味で 
筋肉をデトックスするということ。押す、つまむ、流す、でマッサージ効果があるそうです。 
自分でもやってみたけど、人にマッサージしてもらった方が気持ち良さそうです。 
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台風

今週末は 楽しい予定があったのに 台風で予定が変更になりました。
今日、土曜日は 百万人が見に来る盛大な 隅田川花火大会。
道端は大混雑、家からは向かいのビルが高くて隙間からしか見えないので 会場の向かいにある
友人宅の屋上で見れるので 楽しみにしてました。
が! 台風接近で翌日に延期になり、来客も都合がつかず 残念~~   
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日曜日は 谷川岳ハイキングのバスツアーに申し込んでありました。 
キャンセルすると2日前だと 30%取り消し料、到着する時間帯には雨も止むそうだけど 土が濡れていると
滑りやすかったり歩きにくいので 迷ってたところ、、、
旅行会社の方から 翌週に変更になったと聞いて ラッキーです! 
この数日間、ずっと天気予報をチェックして ヒヤヒヤしてたけど、やっと安心しました。 
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Weekend plans were changed due to typhoon.
Saturday : Sumida River Fireworks Festival → postpone to next day
Sunday : 1 day bus tour to Tanigawadake hiking → postpone to next Sunday

小学校のクラス会

1977年に卒業した浅草の富士小学校、クラス会をしました。
前回は大震災の直前 7年前、今回は33人中、連絡とれたのは男子6人+女子10人、
集まったのは7人。 
都合が合わなかった方達や先生とも 電話やメールで話せて 楽しく幹事させていただきました。
41年経った今も 一気にあの頃に戻って 話が盛り上がり過ぎて あっという間の4時間でした。
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大人になってからの友達と違って 何も飾らない子供の頃の友達は長いブランクあっても 
なぜか気心が楽に話せます。 
80代の父も学生時代の同窓会を未だに続けてるのを見習って 私も細々と続けていきたいです。
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浅草駅前 洋風居酒屋 びすとろ家にて 
Elementary school Reunion. We graduate 41 years ago. 

ヘアスタイル

長年ワンパターンの髪型で、あちこち美容室も放浪してたけど、思いきって
以前ずっと通ってた美容室に行って相談してみました。 〇〇〇
ずいぶん御無沙汰してしまったけど、やっぱり好みをわかってくれて丁寧な施術なので また通うことにしました。
ずっとワンレングスで重かったけど、シャギー入れたのは 10年ぶり? 床を見たら かなり切ってビックリ、
おかげさまで軽くなりました♪ 
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外付けHDD

外付けHDDが全く動かなくなり、大ピンチです!!
ベリーダンスや日常の大切な写真と動画が大量に入ってて 容量も一杯になってきたので、
そろそろ分類整理しようと思った矢先。
説明書を読んだら「PC作動中に抜いたり入れたりすると故障の原因になる」と書いてあるのを
初めて知って、それが原因だと思います。 数年前、写真をCDに入れようとした時、誤って
パソコン内のデータ 全てフォーマットして全部消えてしまったことがあり、友人に復元してもらったのが
トラウマになり、CDを使う時は 外付けHDDを抜き差ししてました。
パソコンに詳しい友人達に相談したけど、復旧の業者に依頼するしかないそうです。
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知らずに使ってた外付けHDDは(手の平サイズ) モバイル用で壊れやすいので、
電源付の冷却ファンも付いてる大きいのを使った方が良いそうです。
しかも 外付けHDDに入れておけば 永久に保存できると思い込んでたので 寿命も短く
数年ごとに新しいHDDに移す必要があると 初めて知りました。

プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

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