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日帰り台湾旅行 

【日帰り台湾旅行】 
自転車で 台湾屋台のランチを食べてきました。
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先日ウォーキング中に見かけた 浅草橋の「番長餃子道」
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気分は台北の夜市…
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コロナが収束して 海外に行けるようになったら 台湾、タイ、ソウルに また行きたい! 
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久しぶりに海南鶏飯を食べました😋 
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ZAKURO応援ランチ 

日暮里 トルコ&イラン&ウズベキスタン料理 ZAKURO ランチ応援に行きました。
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新メニューのグーシュクビデ(チキン、豆、ポテト、トマトのトルティーヤ巻き)美味しかったです。
2009年から発表会で踊り続けてきた故郷みたいな存在。来年また踊れる日が戻ってきますように🙏 
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皆でお店の存続を応援しながら練習に励んでます!
入口の検温もエキゾチックな背景
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谷中銀座の招き猫 
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イタリア街で イタリアンビュッフェ

【Go-to-Walk】 浅草~汐留の往復 28805歩、21km、4時間半
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汐留のイタリア街 「La Marea」 ランチビュッフェ(2200円)
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ローストビーフ7人前😋
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ニョッキ、カリフラワーの前菜、白身魚、ハンバーグ、ピザ、スクランブルエッグ
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ワッフル、プリン、シュークリーム、ガトーショコラ etc
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緊急事態の東京は なんだかんだ言っても海外と違って 店は営業してるので
普通に歩いて ランチ食べる分には あまり変わらないかな、と思いました。
なので、家に籠ってイライラや不安ばかり大きくなるワイドショーを観てるより、
安全な場所を歩いて身体を動かすことが心身を守ると思いました。

Lunch buffet at Italian restaurant in Shiodome. Walked between Asakusa & Shiodome 21km 4.5hours. 

カメルーン料理@春日部

今日は 春日部のルネサンスでラテンとエアロの代行。
両方とも満席、楽しくレッスンできました
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2駅先、南桜井のカメルーン料理@Afro Japanに寄ってランチを食べました
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とてもフレンドリーで陽気なBlessさん、アフリカ音楽で踊ってくれました
昼間は営業してないみたいだけど、電話して行ったら開けてくれたので 客は私だけ。
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「アチュ」ココヤムとモツに黄色いソースをかけたスパイシーな料理。
「ンドレ」アフリカの葉野菜で作る国民食。
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南桜井駅のトンネル、可愛い壁画に感動しました😍
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近所に こんなメルヘンなトンネルがあったら癒されそう☆彡 
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2011年に描かれた壁画、人が少ない町だからこそ キレイに維持されてるのかも♪ 
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Lunch at Africa-Cameroon restaurant in Kasukabe, Saitama pref.

チョコミン党パフェ

オンラインの合間に 自転車で秋葉原へ、、、 COCO'S のチョコミントパフェ😋
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高さ25cm、ミントやチョコのアイス、綿あめ、マカロン、ゼリー、ブラウニー、ミントソースなど
16種類を使って 963kcalは危険だったけど 美味しかったです♪ 
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Go to Walk スペイン料理

コロナ打撃 今月末で またレッスンが切られました😭
心が折れてたので 今日は 気分を晴らしに Go-to-Walk &Eat!
20111歩、15km 外苑まで歩いて ランチビュッフェに行きました。
とても安心できる お気に入りのスペイン料理「モンテアスル」 
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No密で 静かな空間、マスク&手袋のビュッフェも慣れました。
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30種類の野菜たくさん!
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自家製の生ハム、サラミ、ソーセージ、パエリア、
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パンナコッタ、クリームブリュレ、どっしり厚いフレンチトースト食べたら 一気に満腹! 
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蕎麦の芽、ケール、スイスチャード、ルッコラ、空心菜スプラウト、ホワイトセロリ、
からし菜、わさび菜、姫みつ葉、パクチー、チアシード etc.  
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日比谷公園に寄ったら タイのタクシー TUK-TUKに遭遇~♪ 
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平和が戻ったら まずタイに行きたい! 
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南インド&抹茶スイーツ 

今日も朝夜とも オンライン2クラスの日。 
上野に食材買い出し途中、ランチは南インド料理@VENU'S
肉、豆、野菜のカレー、ラッサム、ワダ、ドーサ、ラッシー(950円)
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おやつは、浅草寺の近く「雷一茶」お濃茶わらび餅
色々な試食いただきました。
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美味しいもの食べて 気分転換しながら休業生活を乗り越えるしかない!
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上野アメ横

コロナのせいで 今日からスポーツクラブや体育館が閉鎖! 
気分転換に自転車で 上野アメ横センター地下のアジア市場に調味料を買いに行きました。
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中国屋台で 豆腐脳&揚げパンを食べました(500円)
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大きくて ビックリ! 揚げ物は あまりたべたくないので 半分お持ち帰り。 
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デザートは スイーツのアウトレット@ドンレミーで シナモンのプリンを買いました
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昨日&今日、珍しく2日間 レッスンしてないけど、新しい振付作りに没頭してます。
Since Fitness centers are closed and no work today because of the state of emergency, I went grocery shopping & lunch in Ueno Ameyoko street.

全閉鎖、、、肉で心のスタミナ! 

去年3月のショックが再来! またスポーツクラブと体育館が次々閉鎖になりました。
前回と違って オンラインと貸スタジオがあるのが強み。
休業補償がない分、オンラインに力を入れて自力で頑張らないと!
今の時期だからこそ、国民の健康を考える運動が大切
「Go to Fitness キャンペーン」してほしい!!
 
心にスタミナつける為に 【Go to Walk】& ランチ 15300歩 11km
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浅草から梅島まで 1時間40分 歩いて、いつも行く安心対策の「焼肉どんどん」
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2人で35皿、呑まない私達は 黙々と食べ続ける(笑) 
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ユッケ風ローストビーフがお気に入り、センマイ刺身、
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新メニューのバジル、黒胡椒のカルビ
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スイーツ8皿。コーヒーゼリー、抹茶プリン、ソフトクリーム、ライチゼリー、ミニ大福
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牛たんビビンパ、シューアイス、ほうじ茶アイス、柚子シャーベット etc.....
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元気充電して コロナ休業と闘います 切り替えが大切 (^O^)/

ビーガンカレー

台東区竜泉のビーガンカフェ 「PQ’s」  
通りに面して開放してあるので とても安心して入れる空間です。 
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インスタ映えのビーガン カレーは日替わり (前菜付 1200円) 食べました。
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今日は にんじん&カボチャで、トマトソースと生タイムも使った黄昏をイメージしたカレー
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鳳神社で商売繁盛を祈ってきました☆彡 
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ベトナム スイーツ

火曜は オンライン4レッスンの日。
合間に 母とウォーキングで、ベトナムCafeのバインミーシンチャオで スイーツ休憩。
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アイスバインミー、ベトナムパフェを食べました 😋
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オンライン用の強力なライトを買いました。
去年の今頃は LINEビデオ通話で 映像も音も悪い中で レッスンしてたけど、
この1年で Hatsumi Studio すごく進化しました!
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Go to Walk 銀座 イタリアン

【Go-to-Walk】浅草~銀座の往復21800歩 16km 歩きました。
イタリアン Salvatore Cuomo ランチビュッフェ😋💕 (2200円)
ローストポーク、カジキマグロ、筍バルサミコ味噌、
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イカのレモンマリネ、ミートボール、ゴルゴンゾーラ&洋梨のペンネ、
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チーズ&蜂蜜のピザ、春野菜リゾット etc. 
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珍しくデザートは無く、別料金の盛り合わせ(300円) ティラミス、パンナコッタ、チーズケーキ
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天空 Top of the tree

確定申告や給付金申請を手伝ってくれた父への御礼と、
運動を頑張ってる母への御褒美に、スカイツリー31階のレストラン
「天空 Top of the Tree」ランチ招待しました。
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コロナ疲れを忘れる優雅な時間を過ごせました
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8種類の前菜が並んでるスカイツリー模型、
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鰹マリネ、帆立貝、ミル貝、豚ゼリー寄せ、カプレーゼ、地鶏コンフィなど。
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盛り付けが素晴らしいそら豆ピューレの鮮魚、豚フィレ
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「Thank you」と描いてくれたデザート
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ピスタチオ&苺のパフェ。どれも丁寧な素晴らしい料理でした
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目の前はスカイツリーと展望の景色、人はいないので対策も安全、隣の席も離れてます。
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代行&ランチ

北千住でエアロと 青竹ビクスの代行、午後は松戸でオンラインベリーダンス、
夜はスタジオでベリーとリハーサル。1日中 雨で憂鬱だったけど、
楽しく忙しくあちこちでレッスンできました。
母が作ってくれた可愛いワンちゃん柄のマスクも快適です。
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移動中に北千住の駅ビルでランチ、ベトナム料理@フォーハノイ。
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大好きなブンチャーを食べました~♪
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Go-to-Walk 田園調布~目黒

【Go-to-WALK】22333歩 16km  初めて田園調布に行きました。
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高級住宅が並ぶ銀杏並木~宝来公園~
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古墳がある多摩川台公園。
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古墳の展示場も覗いてみました。 
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電車で武蔵小山に行って商店街で買物して、、、
歩いて目黒のタイ料理@バンコク オリエンタルでランチ 😋
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1350円で15種類の料理が食べ放題! 
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ナムプリックオーン、カイルーククーイ、トードマンプラー、パートンコーなど
ビュッフェには珍しい料理もあり、安くて美味しい👍 
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今 どこでもマスク着用&ビニール手袋に慣れてるけど、初めて手袋がなかったので毎回消毒しました。
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Visited Denen-Chofu and walked 2 parks.
Lunch buffet at Thai restaurant in Meguro.

和牛博士のローストビーフちらし

入谷と三ノ輪の間にある「ドクターミート和牛博士のビストロ」でランチを食べました
昨日テレビで見て惹かれたローストビーフちらし 
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華やかな盛り付け、真似して作ってみたい~♪ 
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Mrs. デンジャー

昨日は 夜のレッスンまで 家で色々なオンラインを受けてたので、合間に近所でランチ。
「Mrs.デンジャー」でローストビーフ丼😋 
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がっつり ステーキを食べる Mr.デンジャーに比べて女性向きで メニューも可愛い。
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帰りにローソンで6層の抹茶パフェ~♪ 
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Go-to-Walk Spanish Buffet

【Go-to-Walk】 浅草から銀座まで歩いたら雨が降ってきたので電車、14270歩、10km 
お気に入り 外苑のスペイン料理@モンテアスルでランチビュッフェ 2000円。
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自家製の生ハムやサラミ、ソーセージ、チキングリル etc 
(丸いサラミが珍しかった) 
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パエリア、キノコのアヒージョ、ベーコン&キノコのペンネ
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30種類の野菜(蕎麦の芽、ケール、スイスチャード、ルッコラ、空心菜スプラウト、ホワイトセロリ、
からし菜、わさび菜、姫みつ葉、パクチー、チアシード 他)  
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デザートは ピスタチオのケーキ、パンナコッタ、カトーショコラ、プリン 😋💕
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最近 日曜の雨天候が続いてるけど、美味しい料理で満喫しました。 
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Lunch buffet at Spanish restaurant in Gaien.

スフレドリア

母と 星野珈琲に行きました。
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私の目当ては 数年前にも食べた スフレドリア
メレンゲでフワフワになったスフレが乗ってるドリアです。
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インスタ映えするフルーツサンド、フルーツティー
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奥浅草の裏道にある壁画
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浅草寺も 桜がキレイでした 
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豆フレンチ

豆を使った前菜やパスタで人気ある 浅草の「La Manie BEANS」でランチを食べました。
前菜は、豆入りの切り干し大根、ひじき、緑レンズ豆。
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茄子&ベーコン&ほうれん草のトマトクリームパスタを選択。
80gの麺なのに 具沢山だから見た目より満腹になりました。
トマトソースに生クリームで 濃厚にしてるそうです。
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カウンター席だけの細長い店で 間隔を開けて対策してます。
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重慶碗雑麺

浅草橋の四川料理@朝天門でランチを食べました。
お目当ては 重慶名物「重慶碗雑麺」
ひよこ豆とピーナッツ入り 花椒が効いてて美味しかった
家に着くまでシビれてました
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餃子の皮が余ったので 花型の蒸し餃子を作りました🌸
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おやつは 苺&マンゴを乗せた 抹茶アイスと杏仁のパフェを作りました😋🍓
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特急レーン 焼肉の和民

先週 満席で入れなかった「特急レーン 焼肉の和民」   
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非接触率8割のコロナ対策、3分毎に空気が入れ替わる換気。
タブレットで注文して 回転寿司のようなレーンで到着します。
片付けに来るロボットが この店舗には無かったのが残念。
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多種類の焼肉の他に、居酒屋メニューあり😋
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焼肉12皿 (炙りカルビ、ドラゴンカルビ 骨付きカルビ etc)
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ぶ厚いハラミのステーキ 
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アボカド系(キムチ、アヒージョ、サーモンぽん酢)冷麺など
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デザートは、抹茶わらび餅、シューアイス、杏仁、プリン、甘夏ゼリー、アイス、シャーベット
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3200円→ポイントで2300円 ラッキー♪
飲食店もフィットネス&ダンス業界も、新しい工夫をしてコロナを乗り越えてます! 
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Happy Birthday dear Ari

日暮里ZAKURO 店長アリさん誕生日祝い 今年で 11年め
2010年 ベリーダンスショーを始めるふりをして スタッフ&客全員でサプライズしたのが最初 

アリさん似顔絵ケーキを作ったり 

去年は まだショーが出来た頃で、マスクを着けたアリさんのお面を皆で被って 
アリさん囲んで踊ったり  

色々なサプライズをしてきました (≧▽≦) 
今年はコロナ禍の中、控えめに少人数で、、、 生徒さん達と3人で行きました。  
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私がベリーダンスを職業にできたのもZAKUROのおかげ。
10年間 大勢の生徒さん達が楽しく発表会を披露できた場としても 恩返しできるように 
飲食店がピンチの中 がんばってるZAKUROを応援していきます。  
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今は 取り分けの大皿提供は中止で、ランチメニューを注文して シェアしました。
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豪快な丸ごとチキン、大好きなキョフテ(ラム肉のハンバーグ風)
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マントゥ(トルコの小籠包?)  羊タンも いただきました。
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強風のウォーキング 

強風の日曜日、Go-to-Walkは亀戸まで歩いて
錦糸町の「特急レーン焼肉和民」に行ったら2時間待ち😱
(回転寿司のようなレールで運ばれて、ロボットが片付ける完全非接触型の焼肉店で話題になってる) 
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諦めてスカイツリーのシズラーに行ったら1時間待ち 😢
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強風にメゲて電車に乗って いつもの梅島「焼肉どんどん」ホワイトデーの焼肉ランチ
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赤身/壺漬け/上カルビ 8皿、
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上ハラミ 8皿、霜降り 6皿、海鮮 8皿、タン、
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ユッケ風ローストビーフ、センマイ刺身、冷麺 30皿以上食べて
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+デザート 2480円 😋💕
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25257歩、18km

日帰り台湾&韓国旅行

昨日に続き、2連日で日帰り海外旅行~♪
今日は台湾&韓国に行きました。
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数ヶ月前に行った大久保の台湾寺院に興味を持った両親を連れて行きました。
(※私達以外 誰もいなかったので、マスク無しで自撮り)
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繊細な彫刻と 素晴らしい仏像、本当に台湾の寺院に行った気分です。
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台湾のおみくじもやってみたかったけど、読めないので断念、、、 
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寄付の金額を見ると、5億円を寄付した人もいて ビックリ! 
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そして姪っ子と合流して 韓国料理「コルモク食堂」でランチ食べました。
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豪華なソウルタワー! 
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サムギョプサル、チーズタッカルビ、キムパブ、海鮮チヂミ、ヤンニョムチキン   
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チョル麺&餃子もつけて 多種類を楽しめました。
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今回のお目当て 「海老サムギョプサル」チーズをつけてトルティーヤに巻いて食べます。
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母と姪の誕生日祝いで、ハングルで書いた誕生日スイーツ(ホットク)もいただきました。
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別腹デザートは イケメン通りのティラミス 抹茶、いちご😋
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Taiwanese temple and Korean lunch at Ohkubo with my parents and niece.  

日帰り韓国旅行

日帰りで韓国に行ってきました
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.、、、という気分になれる新大久保の「人生酒場」でランチを食べました。
韓流ドラマに出てきた店を再現したそうです。
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店内も 二段ベットのような?屋根裏のような? 面白い内装です。
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チョル麺+5種チヂミの定食 美味しかったです 맛있었어요
またまたアチコチで新メニューを発見、しばらく韓国に行けなくても 東京のコリアンタウンで楽しみます。
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Lunch at Tokyo-Korean town, Shin-Ohkubo.

サイアムヘリテイジ

今日は雑用あり、浅草→茗荷谷→丸の内、電車やバスを使ったので
10.5km 14353歩のウォーキングでした。
丸ビル内のタイ料理「サイアム ヘリテイジ」ランチビュッフェ
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ムーパロー(八角風味の豚角煮) 海老&アボカドのヤム、ガパオ、ヤムウンセン
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レモングラスのドレッシング、グリーンカレー、揚げ春巻き
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デザートはマンゴプリン、ココナッツミルクの寒天、タピオカココナッツミルク
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毎週末、歩いて食べてるだけの休日だけど、平凡に過ごせてることに感謝です。 
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Lunch buffet at Thai restaurant near Tokyo station.   

点心ランチ

仕事帰りに池袋チャイナタウン北口の「逸品飲茶」 でランチを食べました。
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点心&カルビ定食。点心4個、骨付きカルビ蒸し、麻婆豆腐、杏仁豆腐、スープ 980円。
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帰りに中国スーパーで 紫芋と焼き芋の白玉を買って 家でパフェを作りました
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Go-to-Walk 潮見

【Go-to-Walk】 浅草から潮見まで歩きました。2時間 9.6km 13050歩。
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イーストサイドホテル櫂会のランチビュッフェ、一休のポイントを使って 2人分が無料~♪ 
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牛ハラミのステーキ(1人1皿が残念)、
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ウニ、フォアグラ、枝豆のテリーヌ、アンコウ、豚ロースなど。
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周りには誰もいない 広々した席で 家のようでした😅 
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帰りは 豊洲ららぽーとまで歩いて、バスに乗ってスカイツリーまで行って帰宅。
計23205歩、17km 歩きました。 
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新大久保エスニック街

金曜は都心に寄り道できる唯一の日。
今日は新大久保に食材を買いに行くついでに ランチはベトナム料理「ヘオちゃん」
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バインセオを食べました。 生春巻、揚げ春巻き、タピオカココナッツ付 1000円。
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次々 新メニューが誕生する新大久保の韓国料理で 今、いちばん食べてみたいのが
「海老サムギョプサル」 注文は2人前からなので、今日は断念、、、
チーズを使った新メニュー どれも2人前から、、、
会食を避けてるコロナ禍、1人で2人前を食べるか?!(笑) 
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
◆ベリーダンス インストラクター/Belly Dance Instructor◆
指導歴31年(ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス、フィギュア8,バランス コーディネーション、ヒップホップ、青竹ビクス)
浅草ベリーダンス教室 主宰 https://bellyfitness.jimdo.com/
浅草を拠点にスポーツクラブで指導 / オンラインレッスン
趣味は 食べ歩き、料理(エスニック料理とスイーツが大好き!)

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