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自主練

体育館でのレッスン前に ベールの練習をして、、、
終わってから ヨガのレッスンを受けに行って 筋力&柔軟力UP!  
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タンバリン

発表会に向けて、タンバリンを使うクラスのリハーサルをしました。
今迄やった ベールやファンベールは 両手を使ったけど、タンバリンは片手なので難しいと言う声もあり、
タンバリンにキラキラな飾りつけするのも楽しいです。
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リハーサル

10月6日の発表会に向けて 各クラス、熱心に練習してます。
私は振付を作るまでが大変だけど、生徒さん達は覚えるのが大変。 
やっと覚えたところで 今度は思うように上手に動けず 自分の姿にガッカリしながら凹みながらも
練習を続けるのは先生も生徒も同じです。 
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アメリカのビスケット、クルミを入れて焼きました。
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Baked American Biscuit at home.  

上野公園イベントに出演します

8月31日(土)昼12:30~ 上野公園 噴水広場で開催される「タイフェア」
9人で出演します(動物園に向かう手前です)
いつものメンバーで、楽しくリハーサルしました。
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4年前の7月は炎天下だったけど、今回は仮設ステージです。
屋台で食べ飲みしながら ベリーダンス楽しんでいただけるように頑張ります! 
入場無料、気軽にいらしてください♪  
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Belly dance show at Thai Fair in Ueno park (in front of fountai near Ueno Zoo)
12:30pm on August 31st Sat.

Gamalo

7月中旬から振付を作り始めた曲が やっと完成しました! 
Gamalo (Amr Diab)  エジプト人歌手のアムル・ディアブ とても素敵な歌声で 
ラテンっぽい哀愁的なメロディが魅力的です。

6年前くらい? 初めて使った曲が 「El Alem Allah」 
当時、一番スローテンポな曲だったけど 歌声を聴き惚れるくらい素敵な曲で 今でも大好きです。

新しい振付作成

10月6日に開催する発表会に向けて、自分のソロや、タンバリンで踊るクラスの振付、
新しい振付を3曲 作ってます。
やっとソロの新曲が決まり、ファンベールにするか? 剣にするか? 悩んだ結果、剣に決定!  
、、、、が! なかなか出来ず 1週間、、、 なかなか出来ないと 気持ちが疲れてきます。
昨日はお盆休みで仕事がなかったので ヨガとランチに行く以外、ずっと部屋に閉じこもって
振付作成に専念してました。 頭の中は ず~っと音楽が流れっぱなし、なかなか眠れず、
朝方4時まで不眠になり、2時間の睡眠  Zzzzzz
暑さ疲れと寝不足でダルかったけど、仕事の合間、1時間だけ昼寝をして なんとかOK! 
今夜は ぐっすり眠って 頭をリセットして がんばります (^O^)/
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明日の練習

今週は 仕事以外 ほぼ引きこもり状態、、 10月の発表会で踊る2クラスの新しい振付と、
自分のソロ、3曲を同時進行で作ってます。 各曲、半分くらい できてきました、、、
明日の上野公園ステージ、自主練しました。 
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レッスンの選曲

ベリーダンスの楽しさは 音楽との相性も重要です。
その曲が好きになれないと 身体は動かないので 慎重に選曲します。
歌詞やメロディと振付が自然に頭に残るような明るいポップス系から 綺麗な曲、キレがあるカッコイイ曲、
可愛いポップスなど 色々な曲調を選びます。
特にスポーツクラブでは、経験レベルが様々な不特定多数の方達が いつでも気軽に参加できるように 
シンプルな基本から少しずつ加えていき、1曲通して踊れるように振付を作ります。

今まで 私が振付を作った曲を紹介します (曲名をクリックすると ↓音楽が聴けます)

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Gamalo (Amr Diab) 
大好きなエジプト人歌手 アムル・ディアブ とても素敵な歌声で ラテンっぽい哀愁的なメロディが魅力的。

Khindi Habibi ( Elie Attieh) 
ベールで登場する曲にピッタリ!と 一目惚れして ドラマチックな振付を作りました。

La Azon  (Mohammed Fouad)
歌詞も覚えやすい掛け声で 楽しいエジプトのポップスです。

Tigi Ya Matigish (Ahmad Gibaly and Orchestra)
エジプトのポップス  歯切れ良いポーズが付けられるようなイメージで気に入りました。

You wanna MOVE  
ドラムは 身体のパーツを動かすのが特徴で 歌詞がなく、似てる音が続くので 難しいけど カッコイイです!

Pharaonic Odissey (Paul Dinletir)
まさにベリーダンスらしいドラマチックな曲で ゆっくり静かに始まり アップテンポの山を3回 ↑↓ していく
難しい曲調だけど カッコイイです!!

Drama Queen
かなり前から大好きだった哀愁系な曲 やっと振付を作りました! 

Sahara Sprit (Body-Shock)
綺麗なメロディと かっこいいドラムが交互になってるドラマチックな曲が気に入りました! 

Bayaa W Shater 
レバノンの歌姫 ナンシーアジュラムの可愛い歌、今回で6曲めのナンシーです。

Yalla Habibi
トルコ?ウズベキスタン?の曲だそうです。 

Mally Einaya (Amr Diab)
エジプトの歌手 アムル・ディアブ 哀愁系の素敵な曲です。

Amiritna Habibitna (EmadSayyah)
レバノンの歌手、作曲家 イーマッド・サイーヤは シンセにタブラやカヌーンなど伝統楽器を混ぜる
アップテンポな曲が多いそうです。

Fuego (Bond)
躍動感あり、ドラマチックな曲に一目惚れしました! スポーツクラブでは ベールなしの基本形、教室では
ベールを使ってレッスンしました。

Ghali Alayi (Carole Samaha)
切ないラブソング って感じの哀愁系~♪ ゆっくり丁寧に動くと味が出る振付です。 

Esma Yalli (ハキム)
イントロ1分は ゆっくりから始まるけど、アップテンポな曲調です。

Ma Yhemaak (Yara)
レバノンの女性歌手の歌 「心配しないで」という意味で 「マイエマ」と読むそうです。

Gani
クエート出身の男性シンガー Nabil Shuail が歌うポップス。

Waka Waka (シャキーラ) 
2010年 FIFAワールドカップ 南アフリカ大会のテーマソング。

Ice Queen  (Dinletir)
私がショーでベールを使って踊ってる曲。 登場からカッコ良く、インパクトある曲調なので 耳に残ります。

Contigo Quiero Vivir
スペインのラテン音楽だけど、ベリーダンスに合う曲調です。

Raks Africa (Paul Dinletir)
アフリカの暗いジャングルで踊ってるようなイメージでカッコイイです!

Kiss Kiss  (タルカン)
ドイツ生まれのトルコ人 タルカンが歌う カッコイイ曲。 私はアサヤで踊ってます。

El Enab  (サード)
エジプトのポップスター サード。 ハキムと並ぶ人気歌手で 明るいノリがある人気ある曲です。
「変だな~ 変だな~ ウォウォウォ~ ウォウォウォ~♪」と 空耳で歌いながら踊れます(笑) 

Boualem  (Chico&the Gypsies)
ラテン系ジプシーのキレイなメロディで しなやかに踊る振付を作りました。  

Shamandora
誰でも乗りやすい曲調なので 初心者向きの振付としても ダンスタイムとしても使えます。

Yalla A Beirut
繰り返しのメロディで 歌詞がなくても 覚えやすい曲調。 

Topkapi Geceleri
決めポーズが作りやすく ソフトな感じと キレがある曲調がコラボして 色々な表現が楽しめる曲。

Alem Allah (Amr Diab) 
イスラムの神様アラーを歌った アラビアンな曲調で 素敵なメロディと歌声に惹かれました。  

Baila Baila Conmigo  (Missiego) 
哀愁系ラテンで アクセントの使い方がカッコイイ曲! 

Shake that Belly (ウージャミ)
トルコのポップスだけど ラテン調なイメージで ノリが良く単調なので 振付も覚えやすいです。

★Ramses ★ (Khatir Hicham)
歌詞がないドラムの音楽は 曲調を覚えるのも難しく、身体の部分を動かすのも難しいけど、カッコイイです!

Dum Tek Tek (ハディセ)
クール&セクシーな感じで 現代的なベリーダンス。 初めて聴いた時は ずっと耳に残りました。
アレンジしたクラブミックス ver. もカッコイイです! 

Harem (Reg Project)
私が選曲する中で珍しく全く歌詞がない曲だけど、とても迫力ある曲で メリハリがあるカッコイイ曲調

Volare  (ジプシー&キングス)
ビールのCMとしても、昔 流行ったカンツォーネとしても 幅広い世代に人気の曲。 
長年 ダンスタイムに使ってますが 年令、性別、国籍問わず 誰でも楽しめるようです。

Ashtiki Menno (ナンシー)
何度も使ってしまう やっぱり大好きな ナンシー♪ 哀愁系な 可愛い曲。 

Prophecy
まさにベリーダンス!!とカッコ良いインパクトある曲で 何年も踊っても飽きません~♪ 
野外イベントのオープニングでは ベールを使って登場してます。

Ya Habibi Ana (ハイファ・ワハビ)
レバノンの人気歌手。 女性らしい動きをたくさん入れて 可愛い感じに振付ました。

El Lela Leltak
超ノリが良い ベリーダンスといえば エジプトのポップスター ハキム!  

Habibi Ya Eini
キレイなメロディが耳に残ります・・・ クルクルまわりたくなる曲調で ターンが多いです。

Here I am (セルタブ)
溜め・キレがある動きが作りやすく、初めて聴いて 一目ぼれした曲! 

Sana Wara (ナンシー)
レバノン ポップスの歌姫。 テンポが早いので スポーツクラブの脂肪燃焼系ベリー向き?

Ah We Nos (ナンシー)
女の子っぽい歌 かわいい雰囲気の中にセクシーさがある曲調。  

Roohi Ya Roohi
流れるようなメロディで 曲名 ロヒヤ ロヒヤ♪ 覚えやすいです。

Ala Meen
テンポ良く 肩や胸にアクセントつけやすいドラムの音が お気に入り!

Ya Tab Tab (ナンシー)
とても可愛い曲なので 自然に笑顔で踊れる曲。 初心者でも踊りやすいテンポ。

Lawn Oyounak (ナンシー)
最初は しっとり静かに始まり 途中は明るく大きな動きが多くなります。

Ojos Asi (シャキーラ)
コロンビア出身の ラテンポップの歌姫、ラテンだけど、ベリーダンスとして使われてます。

Sahra Saidi (ドラムソロ) 
ドラムで 有名な曲、短くシンプルなので 初心者の振付にも使いやすいです。

→ カッコいい系   → 可愛い系   → アップテンポ   → 綺麗なメロディ、哀愁系 
→ ラテン系

Koi Kahe Kehta Rahe (インド音楽)
インドでは誰もが知ってる 人気のボリウッド。 インド料理店で踊るキッズ用に振付を作りました。

Shalala (パキスタン音楽)
パキスタンの歌姫 ハディカ・キアニの人気ポップス。 パキスタンのイベント用に振付を作りました。

All I want for Christmas is You  (マライヤ キャリー)
毎年、クリスマスのイベント限定で 踊ります~♪

キューティ―ハニー★ (倖田來未)
元々 アニメの歌だけど、倖田來未バージョンは かっこよくベリーダンス踊れるので イベントで使ってます。

他にも スポーツクラブのイベントレッスン用に 「~~音楽で踊るベリーダンス」のシリーズとして
J-POPで踊るベリーダンス(杏理 「キャッツアイ」 アンルイス「あぁ無情」
映画音楽で踊るベリーダンス 「フラッシュダンス」 
ディスコ音楽で踊るベリーダンス 「Let's Groove」(EarthWind & Fire)
老人ホームの慰問ショー用に 美空ひばり 「お祭りマンボ」 笠置シヅ子 「東京マンボ」 
日本の曲でも 年令層、客層に合わせて 振付を作るのも楽しいです。
 
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夏のイベント出演

8月11日(日)夕方6時~ 上野公園 水上音楽堂ステージ
イベントに12人で出演するので リハーサルしました。
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最後はジャズシンガーの生徒さんの歌で踊ります。入場無料 気軽にいらしてください♪
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8月31日(土)昼12:30~ 上野公園 噴水広場(動物園、博物館の近く)
「タイフェア」も出演します。
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Belly Dance Show at Suijoh-Ongakudoh stage in Ueno park on Aug 11th 18:00- Free entrance.
Thai Fair at Ueno park near the fountain on Aug 31st 12:30pm.

バイオリン生演奏&ベリーダンスのコラボ

今週日曜日の代々木公園ステージで 初めて踊るバイオリンの生演奏コラボ、
バイオリニストの友人と リハーサルしました。 
【追記 6/21】 肩の激痛で ドクターストップになってしまったそうで、出演できなくなりました(涙) 
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私が数年前から踊ってる曲を 耳で聴いて 楽譜にしたそうです すごい!!
梅雨の季節は 天気が心配だけど、楽しみです。
6月23日(日)午前10時30分~11時 代々木公園 ※右側のバラ園でなく、国立競技場の裏です 
会場への行き方(写真付)⇒ 代々木公園野外ステージ・イベント広場の行き方 
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Rehearsal for Belly dance show at Yoyogi park on June 23rd. I perform solo with Violin live music.

ダンスエクササイズ 無料レッスン

今日から 台東区リバーサイド スポーツセンターにて 無料で受けられるレッスンをします。
river1.jpg⇠Click

内容は ベリーダンス、ラテンダンスの要素を取り入れた初心者向け 簡単なダンスエクササイズ
5月15日(水)~7月31日(水)第1、3、5水曜夜7時~ 全7回 先着50名(台東区内在住/在勤) 
※ まだ人数に余裕あるので、当日いらしていただいても参加できます。
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平成最後のレッスン

平成最後のレッスンは、海浜幕張 ⇒ 初めての銀座 ⇒ 曳舟で イベントレッスンとピラティス。
あちこち忙しかったけど、4クラスとも楽しくレッスンできました。
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ちょうどオープンしたばかりの無印良品ビルが向かいだったので 覗いたら 大混雑!
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ランチは 「Dexee Deli」 おかずを選べるワンプレートのヘルシー食。
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イベントは 「昭和ディスコ音楽で踊るベリーダンス」 Dead or Alive の You spin me round、
最後に Earth Wind & Fire の Let's Groove、そして名曲 君の瞳に恋してる、の3曲を踊って
ジュリ扇を持って 盛り上がりました! (※私がディスコに行ってた頃は 六本木のスクエアビルや
歌舞伎町が全盛期の時代で ジュリアナ、マハラジャは行ったことなく卒業しちゃいました)

平成最後の体脂肪 16.9%、体重 53.3kg、骨格筋量 24.3kg、体脂肪量 9.0kg、
基礎代謝量 1326kcal.  令和時代もキープしていきたいです。
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GWレッスン

平成~令和のGW 10連休、私は通常通り仕事を入れました。
デイサービス勤務の太郎さんも通常通りなので旅行も行けません。
混雑が苦手なので 踊って楽しみます!
◆4月30日(火)
9:40 海浜幕張 ベリーダンス
1:30 銀座 ベリーダンス
5:05 曳舟 ベリーダンス & 6:20 ピラティス
◆5月1日(水)
11:25 海浜幕張 ベリーダンス
1:45 市川 ベリーダンス
◆5月2日(木)
12:15 春日部 ラテンダンス
6:30 浅草 エアロビクス
◆5月3日(金)
10:30 浅草 ラテンダンス
12:45  松戸 ピラティス
◆5月4日(土)
9:30 錦糸町 ラテンダンス
1:15 浅草 ベリーダンス
4:15 曳舟 ベリーダンス 
◆5月6日(月)
3:30 銀座 ベリーダンス
火曜&土曜の曳舟は「ディスコ音楽で踊るベリーダンス」
80年代のヒット曲 Dead Or Alive "You spin me round" で1回完結の振付をします。

新しい振付

今日から新しい振付を始めました。
候補だった曲を3日前に 急きょ違う曲に替えたので、金土は仕事以外どこにも行かず 
振付作成と発表会準備。楽しく初日レッスンできました。
"La Azon" Mohamed Fouad  歌詞で覚えやすいエジプトのポップスです。 

レッスン中に「令和」のニュースを聞きました! 
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午後は久しぶりに英会話カフェ、フィリピン人のスタッフと日本の年号の話をしました。
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Japanese new name of era was announced today. It will be "REIWA" from May.
Talking with Filipino staff at English cafe.

インストラクター業 29周年

今日で インストラクター歴 29年になりました!
エアロビクス、ヒップホップ、ラテンダンス、ベリーダンス、ピラティスと色々なクラスを指導して 
大勢の方と出逢えた御縁に感謝してます。
私のレッスンやイベントに参加の生徒さん達、レッスンの場を与えてくださるスポーツクラブ、
家族の理解&協力に心から感謝して これからも頑張ります! 今後共よろしくお願いいたします。
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I's been 29 years since I became an instructor today. Time flies !

ダブルベール特訓中

今月は4回 ショー/イベントがあるので 新作のダブルベールを特訓中です!
難しくて 悪戦苦闘、、、、 生徒さん達も ファンベールを猛練習してます。

3月21日(木・祝) 日本橋の 老人ホーム
3月22日(金) 銀座/宝町 インド料理店 エベレストダイニング (気軽にお越しください♪) 
3月23日(土) 赤羽の美容室 パーティ
3月31日(日) 日暮里 レストラン ZAKURO 発表会 (残席5) 
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代行 

今朝、インフルエンザ発症のイントラさんから代行依頼があり、急きょ、新浦安のスポーツクラブに
行くことになったので、午前のクラスが終わって すぐ移動しました。
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新浦安からバスで10分(歩くと 30分の距離) 素敵なベイサイドにあり、ベンツ販売店を通ります。
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バスを待ってる間に食べたランチ(笑) Deli France で 塩パン ソフトを食べました。 
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Substitute class at Shin Urayasu.

発表会 リハーサル

3月31日(日) 日暮里ZAKUROで開催する 発表会のリハーサルが始まりました。
今回は 7クラスの生徒さんが出演します。今回も5人が初参加のチャレンジ 楽しみです。
観覧申し込みは 来週から受け付けます~♪ 
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おやつに ナッツ入りのクロワッサンを焼きました。 焼きたては ついつい食べてしまって 危険!
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Rehearsal for Recital on March 31st.

暗闇ボクササイズ 

海浜幕張のジムで 私のベリークラスの後、最近 流行の「暗闇」を初めて受けてみました。
暗闇でディスコのような照明の中でボクササイズするレッスン。
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十数年前に マーシャル(格闘技)エアロの資格を取ったほど 一時は好きだったけど、
久しぶりに フック、アッパー、キック! + スクワット、プランク etc 脂肪燃焼しました(^O^)/ 
  
帰りのランチは 東京チカラめし 焼き牛丼~♪ なんだか今日は男前(笑)
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I took Boxercise lesson in the dark & lighting studio, which is one of trendy exercise in Tokyo.
Grilled Gyu-Don for lunch.

新しい振付&代行レッスン

今日も動きまわって多忙な1日でした。
浅草のジムで新しい振付スタート、 午後は初めて行く 新浦安のジムで代行しました。
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駅からバスで10分、徒歩30分、葉山マリーナみたいな南国の雰囲気で 素敵なロケーション。
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ベンツの店と高級ホテルの間にジムがある素敵なベイサイドを散策しました。
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移動の途中で食べたのは 久しぶりの コメダ@シロノワール。
夜は教室でファンベールの90分レッスン。 どのクラスも楽しく踊れました♪ 
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Substituted Belly dance class at gym near Tokyo Bay, Classy atmosphere.

声が出ないレッスン

今朝 少し音が出るようになったかと思ったけど やっぱり声が出ないまま、、、(涙)
以前、スポーツクラブのセミナーで、声を出さず ボディキューだけの指導法を勉強したのが
役立ってます。 言葉で指導するより、身体だけで説得する方が難しいです。
数年前も 今回と同じように上気道炎で 全く声が出なかった時、ジェスチャーだけで
レッスンした時も 生徒さん達はじっくり私の指示を目で見て 音を聴いて 上手く動いてくれました。
早く治るように 早寝します Zzzzz
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海浜幕張の新しいジム

Merry Christmas! 
今年は例年よりサンタ衣装を着るレッスンが少なく、土曜&火曜のジムでは 白やピンクのサンタを着ました。
ほぼ全員 サンタやクリスマスカラーのウエアを着飾ってくれて賑やかでした☆彡 
(※このジムはインストラクターの撮影は禁止なので 以前の写真です) 
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今日オープンした海浜幕張の24時間営業のジムで 朝9:40からベリーダンス担当しました。
流行の暗闇、TRX、ハンモック(AntiGravity) など興味深いエクササイズがあるので受けてみたいです。
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今日のお弁当もクリスマスっぽく、、、♪ 
エスニック風味の鶏つくね、キャロットラぺ、スペイン風オムレツ、ローストビーフ 
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Christmas Lesson in Santa Claus costume at gym
Started working at brand-new fitness club in Kaihin-Makuhari.

クリスマス レッスン 3

今日は体育館クラスで 今年最後のレッスン、 クリスマス音楽で踊ったので 赤のレッスン着で
クリスマスの雰囲気だけ~♪ 
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台湾出身の生徒さんに 美味しい紫芋のスイーツ いただきました 謝謝~♪ 
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クリスマス レッスン2 

来週水曜日は すでにクリスマスの後なので、午前、午後の2クラスとも 少し早いクリスマスの
レッスンをしました。 ジム内 まだ誰もサンタ衣装は着てないので 控えめに、、、(笑) 
普通のレッスンパンツと 赤レースのチョリに、ベリー衣装のブラベルトを着けて キラキラ☆彡 
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Christmas Lesson at Fitness club.

クリスマス レッスン1

来週祝日のレッスンがない月曜ジムクラス、今年最後のレッスンなので 一足早いクリスマスで盛り上がりました!
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控えめにクリスマスカラーのウエアで集合しました。
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Christmas Belly dance class in Asakusa.

今月のお知らせ

あっという間に1年が過ぎ、毎年恒例 クリスマス音楽でベリーダンスを踊る年末になりました。
今月の出演予定は
12月16日(日) 昼12時~ 「東京3大タワーまつり」 浅草公会堂の前で踊ります
12月21日(金) 夜8時~ 浅草 洋風居酒屋 「IRORIA」 ベリーダンスショー
12月22日(土) 昼1時~ 代々木公園ステージ 「クリスマス フェスティバル」 14人で踊ります
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数ヵ月前に受けたオーディションに合格したので、今月から 新しくオープンするフィットネスクラブで 
ベリーダンス担当することになりました。 クリスマスの日、火曜日の朝9:40から レッスン開始です!
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Dec 16 Sun Tokyo 3 Tower Festival in Asakusa
Dec 21 Fri Restaurant Show at IRORIA in Asakusa
Dec 22 Sat Christmas Festival at Yoyogi Park in Harajuku/Shibuya
I will start teaching Belly Dance class at brand new Fitness club in Kaihin-Makuhari.

君の瞳に恋してる@名曲で踊るベリーダンス

世間は連休ですが、、、 私は祝日レッスンで忙しい1日でした。
朝からラテンクラス、夕方の曳舟クラスでは「君の瞳に恋してる」 3代目soul-brothersバージョンで
ベリーダンスの振付を踊りました。
夜は個人レッスン2時間+自主練、5時間 踊ったので 良い疲れでした  Zzzz

Halloween Lesson

ハロウイン当日のレッスン、セーラー服で 女子高生になりました(笑) 
皆さんも工夫した飾り物を着けて 華やかなレッスンになりました☆彡 
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夜は 毎年話題になってる渋谷のハロウインに初めて行ってみます!
週末から仮装の若者達が大勢集まり、路上にゴミを散らかしたり、泥酔、スリ、暴行などで逮捕されたり、
酔っぱらって車を倒したり、色々なトラブルがTVで報道されてるので心配だけど、厳重警備です。
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Halloween Lesson

火曜夜のベリーダンスは インストラクターは撮影禁止のスポーツクラブなので 写真なし、、、
私はセーラームーンを着ました。 
生徒さん達は セーラームーン2人、ゴルファー、トランプ、猫耳、ウエイトレス、アラビアンナイト、
魔女、ダンサー etc 色々な小物を着けてきてくれて華やかでした!
※写真は 2年前の六本木ハロウイン 
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1991年 アメリカで仮装した時の写真です(笑)
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Today's Halloween costume for BellyDance class is Sailor Moon (popular Japanese anime)
Halloween party in America, 1991.

ハロウイン レッスン

衣装好きとしては 一番好きな年中行事 ハロウイン~♪ 
色々な衣装を見れるのが楽しく 毎年違うのを着るのも楽しい!
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今日のレッスンは仮装の予定なかったので カボチャ色のチョリとヒップスカーフだけ着けて行ったけど、
衣装を着てきてくれた生徒さんのおかげで 楽しい記念撮影できました。
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Happy Halloween at my Belly Dance class in Asakusa. 
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

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