ケーキの食べ放題

「上野を半額で愉しむための本 プレミアムパスポート」で ケーキの食べ放題に行きました。
ABAB内 「スイーツ パラダイス」 2000円→1000円。
パスタやカレーもあったけど、私はケーキに専念しました。
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太りにくい食べ方として、血糖値を急に上げないように まずサラダを食べます。
いきなり メインディッシュ(笑) ケーキ11個。  
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次に10個、飽きてきたので ソフトクリームで お口直し。
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ハーゲンダッズのアイス4個、またケーキ 計11個(笑)
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味的に値段なり、だとか言いながらも 1000円で 色々食べました♪  
食後、ピラティスのレッスンを受けに行くので、腹八分め・・・のつもり(笑) 
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今週末も レストランショー2回+忘年会イベントあるので 練習して燃焼してます。  
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食べても太らないためには「筋肉量を増やして基礎代謝量を上げること」
基礎代謝が高い=じっとしてても寝てても消費する、運動すればさらに燃焼効果も高い、ということ。
一時的な無理なダイエットでなく、コツコツ積み上げた筋肉と体力だと つくづく感じてます。
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春日部のフレンチ

太郎さん実家の春日部にあるフレンチ「プルミエ」に 両家の両親を連れてランチに行きました。
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「パリ定食」 前菜のサラダ(生ハム、サラミ入り)、日替わり料理は 豚ロースのソテー、パン、
選べるデザート、ドリンク 1390円
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もうすぐ誕生日を迎える父のお祝いランチだったので、デザートを誕生日プレートにしていただきました。
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私達は 洋梨のスイートポテト、チョコラムース、ラム酒入りクリームブリュレ。
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食後は 春日部で人気ケーキ店 「オークウッド」 高級ホテルのパティシエが独立開業した店に行きました。
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ピスタチオクリームのケーキ♪ チョコムース、フランボワーズ、ルバーブのジャム、クルミ。
480円 高いだけあって 美味しかったです。
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歩いてる途中、クリスマスの飾りが圧巻な家を発見~!!
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すごい!! いくつ並んでるか数えきれないほど 可愛い飾りが置いてありました。
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あまり人通りがなさそうな道だったので 素晴らしいクリスマスが楽しめるのに もったいないような・・・
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王子のフレンチ

王子駅前に 美味しいカジュアルフレンチがあると聞いて ランチに寄ってみました。 
王子駅 「TAGEN」 北口真ん前なので とても便利です。  
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週替わりのランチ 肉、魚、野菜のメイン料理から 「魚のカポナータ 温野菜添え」 にしました。
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明治堂のパン、サラダ、ドリンク付き 980円
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エベレスト ダイニング Vol. 43

第2&4金曜は 銀座/宝町のインド料理「エベレスト ダイニング」でベリーダンスショー♪ 
今日は中学高校の友人達が見に来てくれました。1人は何度も海外旅行に同行してた親友だけど 
会ったのは3年ぶり。1人は高校卒業以来 初めて会ったので32年ぶりの再会。
懐かしい想い出話で盛り上がって楽しかったです! 
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病気で亡くなった同級生や先生が増えてくると、いつか、そのうち と後々にせず
今の繋がりを大切にして会う時間を作ろう☆という結論になりました 「時間は作るもの」 です。
私も去年の交通事故で死にそうになったり、突然起きる災害を見ると 一寸先は闇、と思って 
なるべく即実行できるように心がけてます。
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真ちゃん料理

大好きなイケメン料理人 寺田真二郎さんのレシピで 「ほうれん草のもちふわチヂミ」を
作ってみました (レシピ→ めとろポリシャン) 
ほうれん草、じゃがいも、卵、片栗粉、鶏ガラスープをミキサーで撹拌してペースト状にして 
ベーコンを乗せてゴマ油で焼くだけ! 簡単で モチモチふわふわ とても美味しかったです♪ 
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「ベーコン&しめじ&高菜の柚子こしょう丼」  
ベーコン、しめじ、高菜、唐辛子、にんにくを炒めて、醤油、酒、柚子こしょうで味付けるだけ!  
「なめらかアップル ミルクティプリン」  
紅茶のティバックで 牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、卵を味つけてプリンを作り、
リンゴ、レモン汁、砂糖で 煮リンゴを作って乗せるだけ~♪ 
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しびれ豚丼

「上野を半額で愉しむための本 プレミアム パスポート」で 以前からアメ横を通るたびに
看板を見て気になってた 「しびれ豚丼」を食べました。 580円→290円
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何が 「しびれ」なのかと思ったら 食べる直前に香りと 食べた瞬間の味でわかりました。 
花椒(ホワジャオ)が たくさん乗ってて まさに私好み!! 今まで豚丼は 色々食べたけど 
花椒を使ったのは初めてで すごく良いアイデアだと思いました。 
半額でなくても これはまた食べに行きたいです♪ 
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クリスマス リハーサル

毎年恒例となった 代々木公園の大ステージで踊る 「クリスマス☆フェスティバル」
12月20日(日) 午後1時~ 今年は 9人で踊ります!
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13:00-13:30 Hatsumi Belly Fitness
13:30-13:50 トルコ楽器 生演奏 大平清先生 & ベリーダンス即興
13:50-15:00 elan dance company (奈緒美先生チーム ベリーダンス、ジャズダンス etc) 
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今回は 前半、赤系のベリーダンス衣装を着て、後半は早着替えで サンタ衣装に変身します。
今日のリハーサルは クリスマスの振付を練習しました。
1年ぶりに踊ったけど 身体はちゃんと覚えてました
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肉バル ブラチョーラ

今回で2回め、お気に入りの 亀戸 「肉バル ブラチョーラ」で スタミナ充電 (^O^)/
4種盛り 250g (ランプ、ハラミ、ハネシタ、クラシタ) 950円
バッファローチキンウィング、ポテトフライ、サラダ、ライス付
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がっつり&リーズナブルに ステーキを食べたくなったら 「ブラチョーラ」 か「いきなりステーキ」かな♪  
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ラテン音楽で 誕生日祝い

「銀座ライオン 音楽ビヤプラザ」 食事しながら ラテン音楽を聴ける店に行きました。
パーカッション、スチールパン、トロンボーン、フルート、ピアノで生演奏。
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誕生日月はステージに呼ばれて リクエストの曲を演奏してくれます♪ (事前予約) 
「サンバ・デ・オルフェ」 じっと座ってると間がもたないので踊りたかった(笑)
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シャンパンと 出演者と一緒に記念撮影サービス
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今回 興味深かったのはスチールパンという カリブ海トリニダード発祥のドラム缶から作られた楽器。
窪みを1個おきに叩くと ドレミファ・・・になると教えていただき 叩いてみました。 
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マンボNo5、テキーラ、コーヒールンバ など 知ってる曲が多かったので 踊りたかったです。
モヒートを飲みながら キューバに行った時の気分が蘇りました。 
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料理は カプレーゼ、生ハム
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生ハム&マッシュルームのアヒージョ、 海老&アボカドのサラダ
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海老の唐揚げ、タコのマリネ
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メインは ローストビーフ デザートは フルーツのタルト   大満足!! 
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大好きなラテン音楽で 素敵な誕生日祝い ありがとうございました 
 

大好きな真ちゃんと ZAKUROで再会

日暮里 ZAKUROに、私が5年間 追っかけしてるイケメン料理研究家の寺田真二郎さんが
テレビ撮影に来る という話をママさんから聞いて、仕事の後 すっ飛んで行きました! 
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ZAKUROに入って行くと 真ちゃん 私の姿を見てビックリ(笑)
イベントで何度も会って話してたことあるけど (→Blog) 実は ベリーダンスを教えてて 
ZAKUROでも発表会を開いてると話しました。
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もっと話したかったけど、撮影が終わると すぐ行ってしまいました(涙)
でもイベントに行って会う以外で しかもZAKUROで会えるなんて思わなかったので すごく感激でした!
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大好きな真ちゃんに 1年半ぶりに会えた感激で目がハート♪  
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放送は 12月12日(土)10:30-11:25am TOKYOMX デジタル9ch 「週末めとろポリシャン」 HP

【イケメン料理人 寺田真二郎 レシピ本】
真ちゃんのうちにごはん食べに来ない?
真ちゃんの時短レシピ100
美男料理
真ちゃんの鍋ひとつで簡単うまい料理
ひとくちコンロで満足ごはん
10minutes もてなしつまみ もてなしごはん
キレイの台所
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イスラエル料理 お代わりし放題

10年前に行って お気に入りだった江古田のイスラエル料理 「シャマイム」
池袋までは 気楽によく行ける範囲だけど そこから西武池袋線が遠く感じて なかなか行けませんでした。 
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お代わりし放題 2400円! 単品で注文するより 多種類食べられて お得です。
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スパイシーキャロット、トマト&ガーリック、キャベツ&デイル、マッシュルーム&オニオン
イスラエルサラダ、ハリッサ(唐辛子ペースト)
ラム シシカバブ (ラムの串焼き)、チキン シシリック (チキン串焼き)
ピタパン、マジャドラ ライス(レンズ豆の炊き込みごはん) 
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フムス(ひよこ豆のペースト)、トマト&ひよこ豆のスープ(中東のミネストローネ?)  
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ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ) ← 前回 すごく気に入って沢山食べたのを覚えてます。
ファラフェル=ひよこ豆) ターメイヤ=そら豆 だと思うんだけど 違うかな? 
チキン シニッツェル(チキンカツ)、すごく大きいフライドポテト 
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ひと通り、コース料理を食べてから ラムとチキンを4本ずつ (2本ずつ食べました)
ファラフェル&チキンカツも 1皿、ピタパン 2枚ずつ お代わり (^O^)/
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さっぱりした キャベツ&ディルに ラムをピタパンに挟んで食べたり・・・
フモスをピタパンに塗って チキンを挟んだり・・・
最後にクーポンのサービスで アラビアンコーヒーをいただきました。 コーヒーが苦手な私でも
カルダモンが入ってるので美味しかったです。  
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初めて行った時は、まだ中東料理店が少なく、私も珍しい味だったので クミンやカルダモンなど
スパイスがとても新鮮で すごく感動したけど、あれから年月が経つと 食べ慣れたせいか
今回は とくに感動はなく、普通に美味しく食べたのは 時代の流れを感じました。
帰りに 通りかかったベトナム料理の「マイマイ」 
8年前に行ったきりだけど、近くに姉妹店も増設して 相変わらず盛況のようでした♪ (→2007.8.18) 
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ベリーダンスショー at 東武レバントホテル

錦糸町の東武レバントホテルで開催された 浴場連合の懇談会で、ベリーダンスショー出演しました。
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とても豪華な会場で楽しく踊れました♪ 
今年の新年会にも呼ばれて 様子がわかってたのでリラックスできました。
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会食の席で踊るのも 色々な勉強になります。
今日は広い会場にダンサー1人だったので 途中も遠い席に動きながら踊ればよかった、と
反省点がありました。ダンスを見せるというより楽しんでいただくコミュニケーションが大切なので
レストランショーの経験を生かして 今後も工夫していきます。
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最後のダンスタイムは 全部の円卓に行けたので盛り上がりました♪
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銭湯のてぬぐい 今日の良い想い出になります。 ありがとうございました。
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とても素敵なホテルで踊ると セレブになった気分です~♪ 
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贅沢な部屋で 着替える場所も用意してくださり いたりつくせりでした。 
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このヘアメイクのまま 夕方のラテンクラスに向かいました (^O^)/ 

アーファンタ ★ベリーダンスショー Vol.45

毎月第3金曜は 浅草のインド料理 「アーファンタ」で ベリーダンスショーです♪
最近 買ったけど 苦手な緑の衣装、今日はスカートを黄緑にしてみました。
前回の濃い緑よりはマシだけど やっぱり緑はダメです。。。。。 
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新しく買ったファンベールも使ってみました。 
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次回は 12月18日(金) クリスマス音楽も入れて クリスマスパーティします

銀座のフレンチ

蔵前のカジュアルフレンチ「ビストロ ボンテ」でお世話になった店長の戸塚さんが 銀座のフレンチ
「ル・ヴァン・エ・ラ・ヴィアンド」にいると知って ランチに行ってみました。
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今日は 話し方教室の個人レッスン日だったので、アナウンサーの河田京子先生と一緒に行きました。
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私達が食べたのは「豚肩ロース肉の煮込み」
後から太郎さんも合流して 「牛バヴェットステーキ ハラミ肉」
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どっちも肉が柔らかくて 美味しかったです!! 
自家製パンもナッツ入りで美味しかったので お代わりしました。 
銀座でリーズナブルに美味しいランチが食べたい時、お薦めです(^O^)/
LE VIN ET LA VIANDE

ヘルシーな食べ放題

浅草ビューホテル1階の 「カフェ・ド・カピタン」でランチをごちそうになりました。
1品+700円で食べ放題付き。
メインは「帆立のバルサミコソテー」  帆立は高たんぱく低脂肪、タウリンが豊富だそうです。
(タウリンはコレステロールを抑制、動脈硬化予防、肝機能を強化、脂肪肝の改善、眼精疲労)  
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バイキングは 春雨サラダ、サーモンのマリネ、ズッキーニ&キノコなどのサラダやマリネなど。
点心はシューマイ。 スープ、パン、 キノコのスープ、カボチャの濃厚スープ。  
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デザートは「レモンティラミス&グラノーラ」 
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地上200mのショーレストラン@ギャルソンパブ

今日は 新宿住友ビル49階にあるショーレストラン「ギャルソンパブ」で お祝いしていただきました。
地上200mの夜景がきれいな店で迫力ある素晴らしいエンターテイメントを満喫しました。
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ニューハーフ3人、イケメン3人、女性4人の10人ダンサーさんが10曲全て早着替えで
目が釘づけでした。セクシー系、お笑い系、和風、ルパン三世、海賊 etc 完璧に踊りこなすのは 
相当の練習だと思いました。
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始まる前と終わってからイケメン2人がテーブルに座って ベリーダンスの話や 出身のブラジルの話など 
おしゃべりしてくれたので楽しかったです。
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ブラジル出身の若いイケメンくん、フィリピン出身のニューハーフちゃん 可愛かったです!
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誕生日サービスで ステージに上がって ダンサーさん全員との記念写真を撮っていただきました♪
ショーの間は撮影NGなので、最後のダンサー紹介だけ。。。 
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料理はイタリアン系が多く、「サーモンの生春巻」、「牛ほほ肉ワイン煮」
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「生ハム盛り合わせ」 を食べて カクテルを飲みました
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終わってから 50階で素敵なワインバーがあったので 寄り道。。。
サングリアを飲みながら 前菜とステーキの盛り合わせ 
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今回で2回めのショーレストラン  六本木「香和」→ 新宿「ギャルソンパブ」→ 次は・・? 
ショーレストランは多種類ダンスの勉強になり、とても楽しいので ハマる気持ちわかります!! 
 

誕生日の御馳走 2015

太郎さんが 誕生日の御馳走を作ってくれました 
私の大好物は 肉、海老、ハーブ、スイーツ
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ハーブたっぷり練り込んで焼き上げた 「ローストポークの野菜添え」
「ローストビーフのサラダ」 
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海老、ムール貝、あさり、イカの 「ペスカトーレ パスタ」
かぼちゃスープ、トマト&バジルのブルスケッタ 
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ケーキは 妹が買ってきてくれた TAKANO  
※ 全部 食べたのではなく、8人家族で 1人1個ずつです(笑)  
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来年も 家族みんなが健康で 楽しい誕生日を迎えられますように・・・☆ 

皆様 ありがとうございました

今日は朝から1日、フェイスブックにも 100人以上の方達から お祝いメッセージいただき、
1人1人に、感謝の気持ちを込めて 返信しました。 いいね も数えられないほど ありました。
携帯やパソコンのメールにも たくさんいただき 感謝です!
あらためて、周りの方達に恵まれてることを 本当に幸せに思える日でした。
皆様 いつも ありがとうございます

いつも撮影してコラージュまで作ってくれる岡野さんから 今年も素敵な写真をいただきました♪ 
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元生徒さんからも 可愛い文字入り写真をいただきました♪
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大勢の方達から いただいたメッセージには たくさんの共通キーワードがありました。
「パワフル」 「長年 変わらない」 「美魔女」 「目標にしてます」 
確かに 自分でも10~20代の頃より 体力ついてパワフルになったと思います。
長年お付き合いある方達から 変わらない、と よく言われます。 ベリーやラテンを始めてからは
エアロビクスだけの時より クビレができてきて 体型は変わったと思うけど、元気な性格は全く
変わってないような気がします。 
私も自分より年上なのに 美しい方やパワフルに動いてる方 たくさん周りにいるので 目標にしてる
女性を見ながら 頑張ってます。 それと同じように 私のことも目標にしてる方達もいるようなので
期待を裏切らないように 良いプレッシャーを受けながら 頑張っていきたいと思います。

・・・・というわけで 51才になって 最初の測定~☆
体重 52.1kg、筋肉量 24.2kg、体脂肪量 7.9kg、体脂肪率 15.1%、基礎代謝量 1326kcal
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来年の今日も 変わらない数値になるように 日々努力していきます

生誕記念 

1964年11月17日 午前4時 この世に誕生しました
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小さい頃は 51才といえば おばあさん だと思ったし、自分が50代になったのも信じられないです。
こうして 若さと健康美を意識して磨いてると 努力次第で 自分が決まる、と つくづく思います。
何もやらなければ それなり。 諦めたり放棄したら それまで。 
体力も 見た目も 精神面も 前向きに努力していけば 必ず得るものはあります。 
私の周りには 目標とする素敵な女性がたくさんいます。 
上を見ながら これからも向上していけるように 頑張っていきたいと思います。 
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テロや大地震、交通事故など突然 命が失われる事件があると、健康と平和が一番の幸せだと
つくづく思います。いつか、そのうち、で後悔しないように 即実行するためにも、体力しながら
50代を充実させたいです。  
皆様 いつも本当に ありがとうございます 

誕生日のお花

今日も仕事の合間に ピラティスを受けに行きました。 
ストレッチポールを使った身体のほぐしが とても気持ちよく、勉強になりました。 
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夜のベリークラスで 誕生日の花をいただきました   ありがとう~♪  
インストラクターにとって レッスンに来ていただけることが何より嬉しいことであり、
ダンサーにとってショーを見に来ていただけることが何より嬉しいことであるので、
私は毎日 皆様からプレゼントをいただいてるような気分です。 
そして、自分で作った振付をレッスンやショーで楽しんでいただけるのが伝わると 
苦労やストレスも吹き飛んでしまうくらい嬉しいです。 皆様 いつもありがとうございます。  
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誕生日の食べ放題

2ヵ月前に行った 「銀座ミレニアム三井ガーデンホテル ALL DAY DINING NiKO」 (→ 2015.9.28) 
とても良かったので 今日は御義父さんと私の誕生日祝いランチに行きました。 
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タラバ蟹&ステーキを含む60種類が食べ放題 2680円!
今日は 海老の甘辛炒めがあり、前回もたくさん食べた タラバ蟹とステーキ この3品攻め!
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鰻、タコのピンチョス、焼き鮭、カポナータ、キャロットラぺ。 
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マンゴプリン、杏仁豆腐、ティラミス、マンゴやラズベリーのプチケーキ、わらび餅、プリン、
ナッツのパン、クロワッサン、ひとくちスプーンの棒棒鶏。 
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スイーツを食べたら また好きなものに戻って 海老、蟹、いくら醤油漬け。 
50才最後の爆食~☆ これからも代謝UPしながら食べ続けます! 
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蟹を食べてると いつもより食べるペースが遅かったので 90分あっという間! 
もう一度 スイーツを食べてると 事前にお願いしておいた 誕生日プレートが来ました(無料サービス)
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1個だと淋しかったので 2個加えてみました    
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また来年も家族が元気で、楽しい誕生日を迎えられるように願って 美味しくいただきました   
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三越の入口にいるライオンが 消防士の格好をしてました  \(◎o◎)/ 
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積水ハウスのイベント出演

茨城県古河にある「積水ハウス」のイベントに出演しました。
上野駅から 東北線宇都宮行きで 古河駅まで1時間 + 送迎ハイヤーで30分、遠足気分(笑)
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さすが一流企業なので 素晴らしい施設でした。 今回は「住まい作りの体験型ミュージアム」
色々なモデルハウスを見学して 地震の耐震、バリアフリーを体験したり、建築の構造仕組みなど
見れるイベントだそうです (→ SEKISUI HOUSE) 
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今回は7人で、13時、14時半の2回公演。天気が良かったら広々した緑いっぱいの広場だったけど、
雨が降ってたので屋内で踊りました。 
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ベリーダンスも体験していただくレクチャー、観客の皆様 興味深く動いてくださったおかげで
一緒に踊って盛り上がりました。 
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一休みして まもなく第2部、衣装を替えて 同じ演目を踊りました。 
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ほとんどのメンバーが 今週は日曜日に代々木公園で踊って、土曜日に積水ハウス、同じ週に2回
イベント出演があったので とてもスムーズに動けてたようでした。 継続は力なり~♪ 
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この話をいただいた税理士の清水明先生とは 去年、西城秀樹の番組に出た時に御一緒して以来 
お世話になってます。近日、SMAP中居くんの番組にも出演するそうです (→ HP
【追記】 清水先生からいただいた写真は→ PHOTO 
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楽しく踊った後は 豪華なお弁当をいただきました。
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エベレスト ダイニング Vol. 42 

第2&4金曜は 銀座/宝町のインド料理 「エベレスト ダイニング」
今日はスポーツクラブの生徒さん達が 来月のイベントを下見、ということで見に来てくれたので 
皆で踊りました。
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誕生日のお花 ありがとう   お花も嬉しいけど 見に来てくれたのが何より嬉しかったです♪ 
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明日は 茨木古河の積水ハウスでベリーダンスショー出演です。
朝&夕方ともレッスンは代行になってしまいますが、がんばってきます♪ 

ジンギスカン 食べ放題

「上野を半額で愉しむための本 プレミアム パスポート」で 元大関 霧島プロデュースの店
「ジンギスカン霧島」 に行きました。
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ジンギスカンの食べ放題 3348円→1674円
ラム肉、野菜盛(もやし・ニラ・玉ネギ、インゲン、キノコ、ジャガイモ)、千切りキャベツ、浅漬け、
ごはんがお代わりし放題です。
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野菜を乗せて その上にラム肉を乗せて焼いてると 脂が落ちていきます。
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肉とタレの味が同じなので 途中で飽きてきます。
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飽きた、飽きた、と贅沢なこと言いながらも、16枚乗ってるラム肉を 2人で6皿 食べました。 
2人で 約100枚(笑) ごはんは食べず、キャベツの千切りに乗せて食べると サッパリ!
ラム肉は 高たんぱく低脂肪、カルニチンも多いので 脂肪燃焼効果もあるそうです。  
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明日は レストランショー  銀座/宝町のインド料理 「エベレスト ダイニング」 で踊る日。
ぽっこり腹になる前に 今晩、エアロビクスとベリーダンスで燃焼します!!

横綱ステーキ

今日も朝から夜遅くまで たくさん動きました!
(朝)両国→ (昼)市川→ (夜)浅草 のベリーダンス3クラスの後、今週土曜に踊るショーのリハーサル、
その後 ベール振付の指導。。 これだけ動けば 食べても太らない! ・・・ということで・・・
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仕事の移動中、スタミナ充電! 両国駅前のステーキ店 「CAMARO7s DINER」に寄りました。
「横綱ステーキ」 1本650円の看板に惹かれて 注文してみました。
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横綱というほど大きくなかったけど、1時間後にはレッスンだったので ちょうど良い大きさでした。
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激辛シーフード

仕事の帰り、錦糸町のタイ料理 「シャバートーン」 に寄ってみました。
私以外 タイ人ばかり、タイ語が飛び交ってました。  
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マニアックな料理 「タレー サドン」 (驚くほど辛いシーフード、という意味) 
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4種類のシーフード(海老、ムール貝、イカ、魚すり身)に 激辛なタレが乗ってました!
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フレンチトースト&タイ料理 

疲れてる時は 甘いものも食べたくなるけど 辛いものも食べたくなります。 
移動中に、ジョナサンで 午後2時以降の限定スイーツ 「ミックスベリーのフレンチトースト」  
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衝動的に ガツンと辛いタイ料理が食べたくなったので 夜は 「イサーン」 に行きました。
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「ヤム ヌアヤーン」 (牛肉のスパイシー和え) ちょうど良い辛さで美味しかったです。
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ロイカトン フェスティバル 写真

昨日、雨の中 踊った代々木公園フェスティバル   
カメラマン七釜さんからも 素敵な写真をいただきました。 ありがとうございます
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テントの中とは思えない妖艶な雰囲気に見えるマジック!!  
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現実とは違う雰囲気に撮れる写真の技術と腕 って本当にスゴイと思いました。 
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生徒さん達も 色とりどりキレイな衣装で 素敵に映ってるので感激してました!
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雨の中、濡れながら大変だったけど 頑張った御褒美~♪ 
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生演奏の即興も 幻想的な雰囲気で 写真だと上手そうに見えるけど、現実は まだまだ未熟です。 
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写真もビデオも お金で買えない一生の宝物。。。  ありがとうございます  
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陶芸&絵画の個展パーティ in 神楽坂

雨の日曜日、代々木公園フェスティバルで踊った後 (→ วันลอยกระทง Loy Krathong Festival
陶芸&絵画の個展パーティで ベリーダンスを踊りに神楽坂のギャラリーに行きました。
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陶芸家は 私も小さい頃からお世話になってる母の同級生。
画家は40年フランスで描き続けてるダンディな先生。御客様も大きな会社の経営者ばかり。
そんな素晴らしい場所で 私とスザンヌは大暴れ~☆
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毎回2人で踊ってるので、前回から年代に合わせてクレイジーキャッツの曲で余興も入れたら大ウケ! 
今年はレベルアップして 先日AFR昭和歌謡で踊ったドリフ&アイドルを再現してみました。
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スザンヌは カトちゃんのハゲ頭&眼鏡&ヒゲ、アイドル役の私は ひょっとこお面を被って、
ベリーダンスの素敵なイメージを一気に崩壊しました(笑) 
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予想以上に盛り上がったので 最後は マンボNo5でダンスタイム、皆様 踊ってくれました (((≧◇≦)))
スザンヌが着けてたカトちゃん変装グッズ、私も初試着してみました。 この路線、ハマりそう。。。
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妖艶 VS お笑いのギャップを楽しんでいただけたようなので、次回に向けてネタ探しです(笑)

代々木公園 タイ ロイカトン フェスティバル 速報

代々木公園 「タイ ロイカトン フェスティバル」  (ロイカトンとは タイの灯篭流し) 
雨の中、テント下で踊ってきました  
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朝から雨が降ってたので 主催や出演者と連絡を取りながら色々対策を考えました。
急きょテント内で踊ることになり、まずレクチャーとダンスタイムは出来ない代わりに 1曲 
半年ぶりの振付を ぶつけ本番で踊れるメンバーで加えました。
出かける直前に 慌てて CD作り直し  色々な状況を考え直しながら向かいました。
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到着すると6人でベールを使える広さでなく、しかも途中でベールを床に置いたら濡れるので
半年前までやってたベール無しバージョンを 生徒さんが持ってたスマホ動画で復習しながら
小さなテント内で着替えてから練習。。。  
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バタバタ慌ただしく変更しながら チームワーク良い皆様のおかげで なんとか楽しく踊れました。
かなり大変な状況だったのに 写真やビデオを見ると 皆さん余裕の顔です。さすが 継続は力なり!   
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3曲め、私のファンベールもテントが低過ぎて無理なので 新しいベールの曲に変更しました。
最近 レストランショーで踊り始めた曲を、 CDに予備として入れておいたけど ぶつけ本番。。
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テントの天井に手がぶつかったり、床に置いたベールは ビショ濡れ。 
本当は白い衣装を着る予定だったけど、裾が汚れそうなので 水色に替えておいて良かったです。
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トルコ楽器演奏の大平清先生の生演奏も踊らせていただきました。
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今回で3回め、だいぶ曲調は慣れたけど やっぱり即興は未熟な私にとって難しいです。
良い勉強になりました、ありがとうございます♪ 
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雨の中 撮影してくれた皆様、見に来てくれた生徒さん達 ありがとうございました!! 
一緒に出演していただいた大平先生、久美先生、剣さん お疲れさまでした。
カメラマンえいちゃん 素敵な写真ありがとうございました♪ 
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終わってから 次のショーまで30分 休憩タイム  
アメリカン ダイニン@TGIF フライデーズで パフェを食べて エネルギー充電(笑) 
夕方から 神楽坂で陶芸&絵画の個展パーティに移動しました ★続★   
バタバタ慌ただしい1日だったけど 楽しかったです♪ 
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七釜さんから いただいた写真 → PHOTO
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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