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平成最後のレッスン

平成最後のレッスンは、海浜幕張 ⇒ 初めての銀座 ⇒ 曳舟で イベントレッスンとピラティス。
あちこち忙しかったけど、4クラスとも楽しくレッスンできました。
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ちょうどオープンしたばかりの無印良品ビルが向かいだったので 覗いたら 大混雑!
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ランチは 「Dexee Deli」 おかずを選べるワンプレートのヘルシー食。
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イベントは 「昭和ディスコ音楽で踊るベリーダンス」 Dead or Alive の You spin me round、
最後に Earth Wind & Fire の Let's Groove、そして名曲 君の瞳に恋してる、の3曲を踊って
ジュリ扇を持って 盛り上がりました! (※私がディスコに行ってた頃は 六本木のスクエアビルや
歌舞伎町が全盛期の時代で ジュリアナ、マハラジャは行ったことなく卒業しちゃいました)

平成最後の体脂肪 16.9%、体重 53.3kg、骨格筋量 24.3kg、体脂肪量 9.0kg、
基礎代謝量 1326kcal.  令和時代もキープしていきたいです。
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平成 → 令和

昭和から平成になった時、私は日本にいなかったので 今回の元号が変わる日は初めての経験です。 
昭和64年、1988年12月クリスマスから 1989年3月まで 3ヶ月間、アメリカにいました。
シカゴでクリスマスを過ごし、サンディエゴ滞在中、「Hitohito died !」 と聞いて 普通は名前を呼ばないので 
一瞬 誰だかわからず、、、 ビックリ! 帰国したら 平成時代になって喪に服してました。  
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31年間を思い出すと 色々なことが起きて、自分の周りも今とは全く違う家族、友人、仕事、、、と
考えると 長かったと思います。 翌年に 今のインストラクター業になりました。 平成に感謝!
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平成25年(2013年) 偶然、上野付近で お見かけした天皇陛下! 優しい笑顔でした。
長年、お疲れさまでした。
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I was in San Diego, USA for 3 months when Emperor Showa passed away and changed to Heisei era.
So this is the first time for me to experience changing the name of era.

アメリカ米軍基地

GW唯一の平日休み、アメリカ人友達がいる横須賀米軍基地に行きました。
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写真と指紋を撮るシステムに変わった上、GWの大混雑、入るのに2時間並びました!
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サッとピザを食べてから、買物して友達宅に寄ってラザニアを御馳走になりました。
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3年間 あっという間だった、という話で お別れが近づくのを感じてきました (T_T)
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Visit US Navy Base in Yokosuka.

焼肉 

久しぶりに 梅島の焼肉 食べ放題 「じゅうじゅうカルビ」 に行きました。
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ガーン! いちばん好きだった 赤身の牛塊がメニューから消えてました。
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2人で、牛ロース6、牛カルビ8、牛しゃぶ2、ホルモン3、
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牛すじポン酢、寿司、冷麺、杏仁豆腐、柚子ジュレ 
太郎さんが風邪で体調不良のためか いつもより少なめ。 
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Korean BBQ all-you-can-eat in Umejima, Adachi-ku.   

GWレッスン

平成~令和のGW 10連休、私は通常通り仕事を入れました。
デイサービス勤務の太郎さんも通常通りなので旅行も行けません。
混雑が苦手なので 踊って楽しみます!
◆4月30日(火)
9:40 海浜幕張 ベリーダンス
1:30 銀座 ベリーダンス
5:05 曳舟 ベリーダンス & 6:20 ピラティス
◆5月1日(水)
11:25 海浜幕張 ベリーダンス
1:45 市川 ベリーダンス
◆5月2日(木)
12:15 春日部 ラテンダンス
6:30 浅草 エアロビクス
◆5月3日(金)
10:30 浅草 ラテンダンス
12:45  松戸 ピラティス
◆5月4日(土)
9:30 錦糸町 ラテンダンス
1:15 浅草 ベリーダンス
4:15 曳舟 ベリーダンス 
◆5月6日(月)
3:30 銀座 ベリーダンス
火曜&土曜の曳舟は「ディスコ音楽で踊るベリーダンス」
80年代のヒット曲 Dead Or Alive "You spin me round" で1回完結の振付をします。

猪肉

2週間前、入谷に出来たジビエの店 Kawori
ランチメニューの 鹿肉、猪肉に興味を持って、、、
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「猪の焼肉」を食べてみました。
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低カロリー高タンパクだそうで、臭みも全くなく美味しかったです。
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Boar BBQ for lunch at Gibier restaurant.

平成最後のベリーダンスショー@エベレストダイニング Vol.85 

毎月第4金曜夜に踊ってる銀座/宝町のインド料理 エベレストダイニングで
 『平成最後のベリーダンスショー』 
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スポーツクラブの生徒さん達も来てくれて、ノリが良い団体の御客様2グループ、
楽しく踊れました。ありがとうございました~♪
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いつも見に来てくれる生徒さん達も飽きないように 数年ぶりにアサヤも使ったり、とっさにひらめいた
流行言葉「平成最後の」 の小道具も作って、2曲め 後ろ向きから振り返った時に使った演出(笑)
皆様 ありがとうございます 令和時代のショーも引き続き よろしくお願い致します♪
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Belly dance show at Evelest Dining in Ginza.

命日に新しい出逢い

年末に亡くなってしまった近所のプードル(ぺスカ君)宅が新しい子を迎えて連れて来てくれました。
3ヶ月のベル君。久しぶりに赤ちゃんと遊んで楽しかったです!
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今日は ウチのプードル(マック)の命日なので、運命的な出逢いでした。
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My neighbor friend got poodle puppy ! so cute !!

ケバブ

無性に肉を食べたいモードで、浅草でケバブライス。
今日は ビーフ 650円。サッと手軽に食べられるファーストフード的で 満足です!
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Kebabu rice for lunch at Turkish restaurant in Asakusa.

戸山公園@ソンクラン フェスティバル 写真

4月21日(日)戸山公園 タイ水かけ祭り、カメラマンえいちゃんから写真が届きました♪ 
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公園のイベントは 澄んだ青空と緑に囲まれた躍動感ある写真 ♪ 
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踊り終わった後は 汗びっしょりになるほど 天気良かったです。 
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撮影していただいたビデオも届き、楽しかった余韻に浸りながらも 自分のソロを1人反省会。
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次回は 6月23日(日)代々木公園 ワールドグルメ&ミュージック フェスタ
8月11日(日)夕方5時~ 上野公園 水上音楽堂ステージ です。 
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飲む おにぎり?!

先日のイベントで撮影してくださった小川さんから「飲む おにぎり」いただきました(笑)
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全く想像できなかったけど、おにぎりをお粥にして少し甘味を加えた感じ?
家族で少しずつ試飲しました ヾ(≧▽≦)ノ
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チーズタッカルビ

横須賀のアメリカ人友達が前々から興味を持ってたチーズタッカルビを食べに行きました。
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浅草の韓国料理「飛豚17」
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ケランチム(韓国の茶碗蒸し)ナムル、カクテキも付いて 美味しかったです。
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Lunch at Korean restaurant in Asakusa with my American friend.

980円 タイ料理ビュッフェ

戸山公園のイベント後は 高田馬場駅の近く、タイ料理「カオタイ」980円ランチビュッフェ食べました♪ 
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グリーンカレー、カノムチーン、ガパオ(主役のバジル無し?)、春雨炒め、ツナのサラダ
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トムヤムスープ、タピオカココナッツミルク 
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Lunch Buffet at Thai restaurant, 980yen all-you-can-eat ! 

戸山公園@ソンクラン フェスティバル 

高田馬場、戸山公園の 「タイ水かけ祭り」 生徒さん10人と出演しました。
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代々木公園、上野公園、日比谷公園、に続いて、戸山公園は初めての会場でした。
久しぶりにお会いする生徒さん達とも会えて楽しかったです。
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良い天気に恵まれ、踊り終わった時は 汗だくでした。
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野外でダブルベールを使うのは初めてなので 風に吹かれながら なんとか♪ 
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ジャズシンガーの生徒さんが「君の瞳に恋してる」を歌ってくれて 簡単な振付を教えてから
客席の皆さんと一緒に踊りました。
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カメラマンの皆様 ありがとうございました。
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帰りは高田馬場駅すぐ近くのタイ料理「カオタイ」980円 ランチビュッフェ食べて帰りました。
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Thai Songkran Festival at Toyama park in Takatanobaba.

タイ水かけ祭り

明日、4月21日(日) 高田馬場@戸山公園「タイ水かけ祭り」 昼12時~ やくどうの広場
昼12時から 生徒さん達と 10人で踊ります。 最後は ジャズシンガーの生徒さんの生歌で
「君の瞳に恋してる」 簡単なレクチャーして、観客の皆様と一緒に踊ります。 
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ダブルベール、家では思いきり動けないので レッスン前に練習しました。 
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Belly dance show at Thai event on April 21st at Toyama Park in Takatanobaba.

フランスの豪快な料理 アリゴ

先日、テレビ番組で知った「アリゴ」 
フランス中南部地方の郷土料理で、マッシュポテトとチーズで作った とろ~り伸びる
チーズフォンデュみたいな感じだそうです。
検索したら、池袋の「SAKURA CAFE」にあったので行ってみました。
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パン、野菜、ソーセージを伸びるチーズに付けると 伸びる伸びる(笑)面白い!
サッパリしたチーズで美味しかったです。
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"Aligot" is French dish made from cheese blended into mashed potatoes. Yummy ! 

ポーランド料理 

いつも元気な両親2人とも、珍しく重症な腰痛なので 私が夕食を作りました。
先日ポーランド人に教えてもらった「ピエロギ」 バターソテーしたほうれん草とキノコ2種類。
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インドネシアの温野菜「ガドガド」、中華スープ「酸辣湯(サンラータン)」 
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Cooked Polish dumpling "pierogi" , Indonesian salad "Gado Gado", Chinese sour & spicy soup for dinner.

ホームビジット@フィリピン

今回のホームビジット(外国人旅行者の家庭訪問)は USA フロリダ在住のフィリピン人ファミリー♪  
とても楽しい出会いでした。
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娘さんの彼氏はコロンビア人で アメリカ、フィリピン、コロンビアの話で盛り上がりました。
初めて日本に来て驚いたのは 日本人が行儀よく列に並んでるマナーだそうです。
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おもてなし料理は ちらし寿司、つくね、筑前煮(フィリピンの国民食 アボドに似た和風?)
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お好み焼、父が作った和風ミートローフ、沼津で頂いたボンタンでフルーツ盛り合わせ、鯛焼き。
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お父さんの誕生日&結婚40周年と聞いてたので サプライズでお祝いしたら とても驚いてました。
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しかも外国人にいちばん人気のラーメンの形をしたケーキで Wのサプライズ! 
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Home-Visit guests, Filipino family living in USA Florida.

フィリピン料理

明日は アメリカ在住フィリピン人ファミリーの来客があるので、フィリピン料理の勉強、
六本木のフィリピン料理店「New Nanay’s」に行きました。
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1050円ランチビュッフェ、9割がフィリピン客で満席。
相席したフィリピン女性達に料理名を教えてもらいました。
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代表料理は アドボ(酢漬け汁の煮込み)モンゴ(緑豆の煮込み)カルデレータ(鶏肉煮込み)
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ピナクリット(ココナッツのカレー)ビーフンなど、同じ東南アジアでもタイやベトナムとは違った料理、かな?
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Lunch at Philippines restaurant in Roppongi.  

水流式回転スイーツ

沼津港で浜焼きの食べ放題を食べた後、沼津駅の近くにある甘味店「どんぐり」に行きました。
店頭に飾ってある多種類のスイーツも圧巻です!
店に入ると マッチ@ハイティーンブギ、俊ちゃん@哀愁でいと、フィンガー5、聖子など 昭和歌謡の
レコードジャケットがたくさん貼ってありました! 
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店内は 回転寿司?流しそうめん?みたいな川に食べ物が流れてきます。 
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まず、食券を買って テーブルに書いてある駅名の伝票に、食券を挟み、たらいに入れて流します。
食べた後も 空のたらいに入れて流し送るので 注文&片付けの店員さんはいません。
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数分後、テーブルのランプが光り、流れてくることがわかるので 目の前に来たら受け取ります。
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いちごパフェと、ブルーパンチのジュースにしました。昔ながらの素朴な味。
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店内は昭和レトロな物がたくさん飾ってあり、レコードのジャケット、ジュークボックスも使えます。
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ファミコンや懐かしいビデオなど 色々陳列されてます。
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沼津港@浜焼きBBQ

義弟夫妻が住む沼津に 義父母と太郎さんと行きました。 
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毎回恒例の浜焼き 「海女小屋」 今回は予約してスムーズに入れました。
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2980円で サザエ、大ハマグリ、帆立、ムール貝、海老
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イカ、タコ、ホッケ、 
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貝好きとしては 毎回 大満足です!
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釜飯、蟹焼売、焼鳥  etc
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デザートは 杏仁豆腐、わらび餅、プチケーキ 
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焼くのが忙しく のんびり会話してる暇ありません(笑) 
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沼津港の市場で 大好きなイカの軟骨や、わかめ煎餅、干物など買物して、
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長谷寺の観音様まつりを見ました (風で横になってたけど、本当は↓ 縦に見えるそうです) 
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〆のスイーツ店も おもしろい所でした⇒ 続 DONGURI
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大きなボンタン お土産にいただきました。 
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Seafood BBQ at Numazu (near Mt.Fuji) with Taro family.

花魁道中 

地元の浅草で開催された 「花魁道中」 を見に行きました。
「浅草観音裏 一葉桜まつり 江戸吉原おいらん道中」 今年で第17回。
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今年の花魁は、十数年前に 私のレッスンに親子でいらしてた娘さん、宝塚 星組で活躍してました。
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今は退団してヨガのインストラクターされてるそうで、今日は象潟太夫で出演すると聞いて
観に行きました。高い下駄で足を8の字に曲げながら歩くのは すごい!
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大混雑の中、撮影できる所を探すのが大変だったけど、なんとか撮れました! 素晴らしかったです~♪
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鼓を叩いてたのは 88才の女性、姿勢が良くシャキッとした立ち振る舞い、目標になりました。
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動画も撮れました(^O^)/ 

Oiran parade & show at Asakusa. She used to be my ex-students, so I'm so happy to see her awesome performance.

ベリーダンス de サザエさん

先月の老人ホーム、発表会の余興で踊った サザエさん(エンディング)
急きょ作った簡単な振付で踊りました。

お面は マスクを付けて耳にかけたので 横を向くと見えちゃいます(^^; 
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イタリアン ビュッフェ

上野のイタリアン 「アクア」 5人でランチビュッフェに行きました。
ローストビーフ、チーズフォンデュ、ピザ、エスカベッシュなど前菜、
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テーブルごとのロテサリーチキン、ピザは 皆でシェアしました。
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パンナコッタ、ティラミス、チーズケーキ、プリンなど スイーツ10種類+フルーツ 
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カルボナーラを作るチーズに火をつける実演あり! 
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肉たっぷり 美味しかったです。
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Lunch Buffet at Italian restaurant in Ueno.

ふわとろフレンチトースト

4月21日(日) 高田馬場 戸山公園イベントの 最終リハーサルをしました。
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おやつは ジョナサンの ふわとろフレンチトースト♪ (チョコソース抜きを注文)
ホントに ふわ&とろ で美味しい!
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French-Toast at Family restaurant.

発表会 写真 2

3月31日(日) 日暮里ZAKUROでの発表会、写真とビデオで楽しい余韻に浸ってます。
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毎月レストランショーを撮影してくれる友人 小川さんからも 写真をいただきました。 
ありがとうございます。
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今回は5人のカメラマンさんが撮影してくれましたが、それぞれ違う個性の写真で嬉しいです。
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急きょ作った サザエさんの振付も盛り上がったのが伝わります。 
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アリさん誕生日会も 手作りケーキで盛り上がりました。 
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フィリピン料理

先日 英会話カフェでフィリピンの方に聞いたフィリピンのスープ 「シニガン」を作ってみました。
タマリンドの酸味が強いスープで トムヤムクンに似てます。
豚肉、大根、オクラ、トマト、人参を入れました。
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Cooked Philippine soup "Sinigang"

発表会 写真 1

3月31日(日) 日暮里ZAKUROでの発表会、いつも撮影してくれる友人 みつひでさんからも
写真をいただきました。 ありがとうございます。
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今回の余興で踊ったサザエさんのお面も作っていただきました。 これは ↑ 合成写真です(笑) 
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天井からぶら下がってる大量のランプ、ベールが引っかかるのが心配だったけど 大丈夫でした。
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先日 老人ホームで踊った時に考えた サザエさんのベリーダンスを踊りました(エンディングの♪大きな空~♪) 
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アリさんの誕生日祝い、朝からケーキを作って持参、恒例の顏塗りで盛り上がりました。 
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アリさんの御好意でペルシャ絨毯を 私とジャンケンで勝った方 1名が賞品を獲得しました!
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戸山公園の下見&焼肉食べ放題

4月21日(日)に出演する 高田馬場@戸山公園「タイ水かけ祭り」の下見に行きました。
高田馬場駅から徒歩5分、思ったより近いです。 昼12時から 生徒さん達と 10人で踊ります。
入場無料、気軽にいらしてください♪ 
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高田馬場駅近くの韓国料理「マニト」でランチを食べました。
焼肉&料理の食べ放題 1667円! 
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まず、サラダ、牛タンポッサム、豚ほほ肉が出てきてから 自由に注文できます。
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牛カルビ、牛タン、ギアラ、丸腸
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豚ほほ肉、かしら、肩ロース、豚トロ、サムギョプサル
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鶏軟骨、ハラミ、せせり、
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イカ、イカ下足、イイダコ、
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ナムル、石焼ビビンパ、水冷麺
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2人で17皿+料理も量が多く、かなり お腹ずっしり!
行きは浅草→九段まで歩いて、帰りは馬場から新大久保まで歩いて帰りました。
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Lunch at Korean restaurant in Takatanobaba.
Taking a preview for Belly dance event (April 21st)4at Toyama Park in Takatanobaba.

ヨガホイール 

最近 通い始めたヨガ&ピラティスのスタジオで ヨガホイールを受けました。 
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2014年 NY発の体幹と柔軟を鍛えるエクササイズで エアリアルヨガ(ハンモック) よりは
なんとか出来たけど 難しいです。 
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最初は 頭を逆さに落とすのが怖かったけど、先生の支えを借りて着地! 
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

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