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オンライン英会話 1

ずっと通ってる英会話カフェに3月は初めて一度も行けず、休会しようかと思った矢先、
ZOOMでのオンライン開始! 早速、50分×2回 受けました。
ずっとコロナの話だったので、時事英語の良い勉強になりました。
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4時に シカゴ出身 アメリカ人 Yuyu、7時に フィリピン出身 Ron Long time no see
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厳しく自粛中のシアトル在住の友達からも 毎日様子を聞いてますが、
買物も散歩もできるので、封鎖は怖いことじゃないです。むしろ封鎖しない日本が怖い!!
経済は努力すれば後でも立ち直せるけど、命は二度と戻ってこないです!!
パチンコ屋を閉鎖するのも封鎖しかないです。
2~3週間の封鎖、家での楽しみ方を見つければ あっという間です。 

I enjoyed On-Line English conversation lesson. My English cafe has started on-line by ZOOM.
In US, they can go grocery shoppiing and taking a walk with limitation, so "Lockdown" is not scared, I hope Tokyo will be lockdown to save life !
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追悼 志村けんさん

志村けんさん、命と引き換えに危機感ない人達への警告を送ってくれました。
小学生の頃から大好きだった「8時だよ!全員集合」 数年前、ベリーダンスの昭和歌謡イベントで、
ドリフターズを踊りました。えんや~こらや♪ ババンバ バンバン♪ ピンポンパン体操♪ 
一生懸命に振りを覚えて踊った時は まさかこんな悲しみが来るとは、、、 
国民に愛された立派な方なのに、最期は家族さえ会えず火葬される悲しみを、危機感なく
平気で出歩く人達に理解してほしいです!
追悼を込めて またドリフターズを踊って けんさんの存在を私達の心に残したいです。
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いつも「アイーン」のポーズで写真を撮ってくれるカメラマン横永さんから、
先日のZAKUROイベントDVDが届きました。
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楽しかった余韻に浸れました ありがとうございます。
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こういう悲しみが増えないように 一気に封鎖して 数週間のガマンが早い終息に向かうことを願いたいです!
Very popular comedian passed away because of Corona Virus.
His sad death sent a message to people who don't care about prevention, so hope they will be aware of the danger。

不要不急の外出自粛要請 2

「不要不急の外出自粛要請」の日曜日。 しかも雪!! 
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最近どこにも出かけない日が珍しくないので 特に違和感もなく、お昼はタイ料理 ガパオを作り、
夜は太郎さんが作った豚角煮ラーメンを食べて過ごしました。
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アメリカ人友達と FaceBookビデオチャット、家族みんなも久しぶりに話せて楽しかった~♪ 
最近、コロナ関連のボキャブラリーが増えてます(笑)
こんな状況でも、海外の友達と話せて、FaceBook・LINEで生徒さん達とも連絡とれる文明の利器に感謝!
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The governor announced that this weekend we should refrain from any nonessential and
non-urgent outings. It was snowing, so I prefer staying home anyway.  
I cooked Thai food for lunch, Taro cooked Ramen. We enjoyed talking with my American
Friend on video-chat. i really appreciate modern technology.

拡散希望!!!

テレビで報道してる 一部の人達が「自分にはコロナ関係ない」と言って 渋谷新宿などで遊んでいたり、
パチンコ、居酒屋なども普通に営業、世界中の危機感ない人に この記事を読んでほしいと思います。
自粛要請しても 言うこと聞かない人が多過ぎるので 海外のように厳しく封鎖してほしいです。
封鎖は経済に影響あるけど、お金は健康でさえいれば 年月かかっても立ち直れる、でも命は失ったら
二度と戻ってこないのです!! 経済より命を優先する政治家であってほしい。
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不要不急の外出自粛要請 1

「不要不急の外出自粛要請」の土曜日。
既に予約済のヨガレッスンを受けに行きました。6人で換気もしてあるので安心。
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スーパーで肉を買って、ランチはステーキを作りました。ソースは 醤油バター&バルサミコ。
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バタフライピーのゼリーも作って、ヨーグルト&パッションフルーツ乗せ。スパイスたっぷりのチャイ。
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閉鎖中でレッスン受けられない生徒さん達にも 家で運動できるように、エクササイズ動画を作って配信しました。
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バンコクでよく見かけた排気弁付きマスク、楽天で売ってたので買ってみました(698円)
洗えて眼鏡が曇らないらしいけど、コロナ効果は「?」らしい。

コロナ疲れ解消

今日は 珍しく一歩も外に出ず、雑用の1日。
不安を煽るニュースは見ず、面白い動画のおかげで コロナ疲れが吹き飛びました。
もし、私と同じ笑いのツボでしたら お薦めです ↓↓↓ 

◆外出禁止の違反 罰はスクワット ◆ ← 刑罰じゃなく健康促進?

◆カマたく流 トイレットペーパー対策◆ ← カマたくファンになった!
https://twitter.com/takuya_hyon/status/1233732914380042241
◆カマたく 接客業のイライラ編◆ ← トークもテロップも最高!
 
◆政府からの お肉券◆ ← 大食い肉食大家族な我が家には足りません!

◆今の日本を英語で説明◆ ← 勉強になりました👍

フィットネス 首相官邸での会議

私も28年勤務してるスポーツクラブ、ルネサンス会長のFaceBook投稿を読みました。
首相官邸での会議で、安倍首相から 特別融資と補償を検討をする、と言葉を頂いたそうです。
ジム側のコロナ予防対策、退会休会の打撃、インストラクターの休業補償など
「フィットネス産業は単なる施設産業ではなく、フィットネスは地域の健康管理を支える重要な
健康インフラである」と話し合い、フィットネスクラブの役割は健康寿命延伸に貢献していることも
理解していただけたそうです。 
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本日(2020年3月26日)18時より、首相官邸にて フィットネスクラブ業界を代表して、
日本フィットネス産業協会会長の ルネサンス吉田正昭社長も出席、
フィットネスクラブ業界の窮状と救済案を発表しました。
総評で安倍首相から「特別融資の件と補償についての検討をします、中小企業の深刻さは理解します」
と力強い言葉を頂いたそうです。
加藤厚労大臣には、協会が作成した「FIA新型コロナウィルスの対応ガイドライン」を直接
お渡しすることができたそうです。
麻生副総理や西村経済再生担当大臣からも励ましの言葉をいただいたそうです。

新型コロナウィルス対策 ヒアリングに出席しフィットネス業界としての現状と要望事項について発表。
安倍総理、麻生副総理はじめ各大臣出席の中で以下のポイントについて発表しました。

①フィットネスクラブがクラスター発症の代表的な場所という事が拡散されている状況に対して
業界としてガイドラインを作り対応していること。来館時、トレーニング環境、消毒等万全を尽くしている事を説明
②新型コロナウィルス感染状況下、退会・休会の急増による売上大幅減、及び需要期での
現在の入会状況に対する補填要請
③プログラム休止に伴うフリーランスインストラクターに対しての休業補填要請
④沈静化した時の新たな新規入会、利用者に対してのサポート要請

安倍首相からも多くのコメントを頂き今ある仕組みの活用をして欲しいという内容のお話を頂き、
要望事項に対しては今後検討の機会を持って頂けると思います。
終わったあと麻生さんからフィットネスクラブの役割は健康寿命延伸に貢献している旨の励ましも
頂きました。また加藤厚労相にFIA新型コロナウィルスの対応ガイドラインをお渡しすることが
出来た事も大変良かったと思います。
今、業界は大変な逆風にいますが首相や大臣の皆様のコメントから頑張って!という思いが伝わってきました。
皆で力合わせて今の状況を乗り切りましょう!

「フィットネス産業は単なる施設産業ではなく、フィットネスは地域の健康管理を支える重要な健康インフラである」
というメッセージ。このキーワードで口火を切り、そして同じくこのキーワードで締められた。
今後も、熱いハートを抱きながらも、コツコツと冷静に行政と共に、コロナショックと向き合いながら、
この産業を国の大切な健康増進のインフラとしての認知を浸透させ、発展させていきたいと思います。

スポーツクラブ再開~♪ 

中野のスポーツクラブが再開して1ヵ月ぶりのレッスン。
私より大きな次亜塩素空気清浄器が稼働されてます!
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両端の入口は開放したまま音量も低めにして、換気&消毒の対策で 45分に短縮した中でも
充実するレッスンが出来ました。思ったより参加者が多く 嬉しい再会でした。
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帰りに商店街で見つけた「Steak Max」でランチ、赤身ステーキ 300g 1000円 美味しかったです
なぜかフライドチキン付。
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Fitness club in Nakano is started again. Big air washer !!
I enjoyed Beef steak for lunch after work.

お知らせ@レストランショー自粛

今週金曜は レストランショーでしたが、明日から週末が【感染爆発の重大局面】
不要不急の外出自粛要請になったので、ショーを中止にしました。
見に来る予定をしてくれた皆様の安全を考えて (お店は 空いてると思いますが) 
行き来の交通もあるので 感染しないように、早く終息してほしいからこそ今、
小池知事の「このままの推移が続けば 都市の封鎖を招いてしまう感染爆発の重大局面」
1人1人の行動が社会に影響をもたらすという自覚を持ってもらい、難局を乗り越えていきたい
という言葉に賛同して従います。
わたし的には 自粛でなく、海外のように徹底的に封鎖しないと 終息していかないと思います!!
封鎖は怖いものではなく、感染拡大を広げず 終息に向かう良い方法です。
万が一、自分が感染しても軽症で済むのかもしれないけど、一番 心配なのは高齢の親です。
大切な家族を守るためにも感染しないように頑張ります!
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I was supposed to perform at the restaurant this Friday night, but I decided to cancel it
because of the government's warning about "Severe phase of infection explosion.
"Considering the safety of my students and friends who have scheduled to come see me,
I think it’s better to cancel my show now. I agree with the government saying that
each person should be aware of their own actions and try hard to prevent the spread of
Coronavirus. Otherwise, Tokyo will need to lockdown like in other countries.
I deeply pray coronavirus will end as early as possible, so I will concentrate on prevention.
IF I got infected, it might not be severe, but I'm worried for my parents in80. I will always
do my best to protect my dearest family.

新しい振付作成に専念

ジム予防閉鎖で仕事に行けない4週間、振付を2曲作って コロナ太り防止に自主練 +
ジム再開後に始める各クラスの振付も練習を始めます!

テレビやネットを見れば 不安を煽るコロナばかり、終息も長くなりそうだと 気が滅入るので 
楽しい曲で身体を動かして心身リセットしてます。

肉食でタンパク質強化

ビュッフェに行けない分、安全に行ける範囲内で外食も楽しんでいます。タンパク質強化で肉メイン。
秋葉原の ローストビーフ大野で ローストビーフ丼、ステーキ定食
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カタカナ英語の乱用(怒) 

◆カタカナ語連発する日本政府の軽薄さの起源とは? 
日本語でいいのに コロナの説明はカタカナ語ばかり カタカナ語の羅列は不快◆

カタカナ英語の乱用が嫌いな私も ずっと思ってました。
何事も 老若万人にわかりやすさが一番!と思って 私も人と接する仕事をしてます。

ちなみにアメリカ人友達に、日本語の発音で「Do you know クラスター?」と聞いてみたら
「Tooth paste?」と言われました(笑)歯磨きのCRESTと聞こえたそうです。

カタカナ語連発する日本政府の軽薄さの起源とは?
以下、記事からの抜粋です ↓ ↓ 

クラスター 集団感染
オーバーシュート 感染爆発
ロックダウン 都市封鎖 、、、ではダメなのか。なんでカタカナ?

常識的な人だったら、ほぼ全員が同じことを思っていたはずだ。
例の「クラスター」から始まって、このコロナ禍の真っ最中に、一体なんの理由や必然性があって、
次から次へと政府から「カタカナ語」の数々が「公布」されねばならないのか?
しかもそれらは、一般的に見慣れない新語であるか、もしくは「なにやら新しい(&妙な)使いかた」を
しているカタカナ語ばかり、なのだ。

「クラスター」は「感染者小集団」でいいじゃないか? 
「より正確な意味が伝わる」はずの、日本伝来の「漢語的表現」では??
この非常時に、なんでそんな「新語」を垂れ流す必要があるのか?
「意味がよくわからずに」使用されるため、語義の混乱が起こり、広い意味での誤用を誘発しがちとなる。
「クラスター」という語は、英語の「Cluster」であり、「感染者小集団」にしたいなら「Disease Cluster」
なぜにそれほど「元来の英語の語義」をすり替えたがる?

板藍根 

10年来のZAKURO ベリーダンス繋がり、大先輩の友人 宏美先生が報道番組に出演しました。 
2週間前にワークショップを開催してくれた時、会ったばかりです。 
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フジテレビ 「Live news it」  アメリカ人武道家の御主人と 夫婦でフリーランス。
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私も日々嘆いてるフリーランスの打撃が 報道を通して 政府に届きますように☆  
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漢方に詳しい宏美先生から聞いた 「板藍根」(ばんらんこん)
2003年、SARSの時に中国で需要が高まり、抗菌作用の幅が広く、多種類の細菌やウイルスを抑制し、
インフルエンザ予防にも効果的だそうです。
コロナ予防に効果的かどうか わからないけど、抗菌作用があるということで飲んでみました。
韓国とうもろこし茶のような風味で 美味しかったです。 
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サムギョプサル

先週に続き、今週末も 浅草から新大久保まで歩きました。
帰りは新宿まで歩いて電車なので、21520歩 16.7km 690kcal  
前回みたいに疲れ果てず、ちょうど良かったけど、途中の強風が厳しかった、、、!
サムギョプサル食べ放題 「白丁」 1480円 
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韓国のタレント カン・ホドンさんプロデュ―スの店だそうです。 
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自家製タレ、葱サラダ、キムチ、サムジャンと一緒にサンチュで巻いて食べます。
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ケランチム(韓国の茶碗蒸し)も 一緒に焼けるのは初めて! コーン&チーズも付いてました。
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肉厚で美味しかったです。 2人で10枚 たっぷり食べました!
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洗えるマスクが あちこちで売ってました。 
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新宿方面に歩いた途中で チーズクリーム黒糖タロイモのタピオカ 飲みました。
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Korean BBQ samgyeopsal all-you-can-eat at Shin-Ohkubo. Walking from Asakusa to Shinjuku area 21520 steps 16.7km

コロナ感染防止 手洗いベリーダンス動画

最近話題になってる ベトナム発 「コロナ感染防止@手洗りダンス」 
色々な方が踊ってる動画を投稿してるので、私もベリーダンスで作りました。

※ オリジナルを見たことない方は → 

顔、目、口は触らず、コロナを追い返す、手の平、甲、指を洗うという動作が入るので覚えやすいです。
歌詞の解説は→ 

ベトナムのコロナ予防の歌の歌詞説明 Xem và nhảy theo Ghen Cô Vy (Vietsub & Japanese Sub)

Belly Dance version of hand-washing dance for Corona prevention. Let's dance !!

タイのコロナ予防対策

タイ発信 コロナ感染予防の動画を見ました
歌って踊って感染対策!新型コロナウイルスのMV「COVID-19_BTS」が人気

先々週、バンコクに行った時、出発まで現地のタイ人&日本人の友人達からの情報、航空会社、
ホテルに問い合わせたりして大変でしたが、信頼できるのは現地の声。
おかげで、予定通り 出発を決断できて、実際に行ってみたら 聞いた通り!
日本に帰りたくないほど安全を感じてストレスから3日間だけ解放されました。
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出発数日前、タイ空港に到着して2回検温があると聞いて「緊張して血圧上がるかも!
高熱が出るかも!」と心配してた母は通過した時 気づかなかったくらいスムーズでした(笑)
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全駅、切符売り場も改札も消毒ジェルがあり、
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ショッピングセンター、ミュージアムでは 入口で検温、あちこちに消毒ジェル設置されてるので
持参したのは1/3も使わず、、日本に帰国して 駅には全くないのが逆カルチャーショックでした。
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呼吸しやすくなる何かが付いてるマスクは探したけど、見つからず、
お土産に消毒ジェルと99%ウイルス防止のマスクを買いました。
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Bangkok was much safer than Japan, I didn't feel stress much during my trip. 

2020 タイ@バンコク旅行5

今回は、お土産を買う時間が スーパーマーケットに限られてたので、2日とも 朝6時に起きて
単独で近所の24時間スーパーに行きました。
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「バタフライピー」 眼精疲労、美肌効果あり、タイでは「美肌を作る魔法のお茶」として人気 
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ルークチュップ(緑豆で作った餡をゼラチンで形を作った可愛いお菓子) 
パンダンリーフや バタフライピーで色をつけた ういろう風お菓子 
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糯米を使った色々な餅菓子
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マンゴのペーストで作った可愛いお花   マムアンドーン(マンゴのピクルス)
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2020 タイ@バンコク旅行4

あっという間に最終日、2泊3日は 短すぎるけど、充実しました。
出発までの午前中は 「オートーコー市場」 
隣接のチャトチャック市場は週末のみ開催だけど、オートーコーは無休なので 毎回必ず行きます。
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胃袋が大きめな私でさえ、胃袋が足りないと迷ってしまうほど品数の多さ! 
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結局、好きな物ばかりを選ぶと やっぱり、いつもと同じ(笑) 
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サイクロークイサーン(ソーセージ) B70、 海老にんにく炒め B350
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カオカームー(豚足煮ごはん) B60、 クィチャップ(平たい四角い米麺ラーメン) B80
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カオニャオマムアン(マンゴ&ココナッツミルクの糯米) B50, カオニャオ ドリアン B60
タプティムクローブなど3種類選べるスイーツ B30
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マンゴスチン 10個 260B、 ドリアン 120B
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ココナッツジュース B45
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コロナ感染の恐怖から3日間だけでも遠ざかれて ストレスがない楽しい旅行になりました。
ますますタイが好きになり、早くまた行きたいです!
安心して両親を連れて行けて楽しい旅行になったのも、友人達からの現地情報のおかげです。

Feb 24 → Train Night Market Ratchada
Feb 25 → Erawan Museum / Wat Paknam / Icon Siam
Feb 26 → Or Tor Kor Market

2020 タイ@バンコク旅行3

2日めの夕方は、川を無料シャトルボートで渡り、「アイコンサイアム」 
2018年チャオプラヤ川沿いに開業したタイ最大の商業施設。
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館内で水上マーケット風が味わえたり、高島屋やショッピングセンターがあり、
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大好きな ナムトック クィティオ(八角風味の米麺) パッションフルーツのスムージー
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銭湯の椅子みたいな低い所に座って食べました。
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以前、習ったことあるタイ舞踊も じっくり鑑賞できました。 
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フードコートで食べたのは パッタイ B128、ココナッツアイス&タプティム・クロープ B129、
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カオニャオ マモアン(マンゴのココナッツミルク糯米添え) B65、ロンチョン(パンダンリーフの寒天) B35
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美肌効果で人気のハーブ バタフライピーのアイスクリーム♪ 
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1日4回 開催される素晴らしい噴水ショー 2回 観ました。
イルミネーション大好きな母にとって 最高の結婚記念日となり、感激してました。
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最後はホテルのすぐ近くで、足裏マッサージ受けました。バイトゥーイ茶も美味しかったです。
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最終日は February 26th → Or Tor Kor Market

2020 タイ@バンコク旅行 2

バンコク2日め、エラワン ミュージアム → ワット パクナム → アイコン サイアム とインスタ映えの1日。
屋台は毎回定番のホテルから駅に向かう所の屋台。
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ムーパロー(豚肉&卵の八角煮) ホーモックタレ―(レッドカレー海鮮蒸し) 2種類で 40B
サイウア(レッドカレー風味のソーセージ)  サテ(豚肉の串焼き) 各55B
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クィティオ ナーム(米麺)  40B
スイーツは、カノムトゥアイ(ココナッツミルク蒸し) カノムチャン(パンダンリーフのゼリー) 各30B
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コロナ予防で屋台を自粛しようと思ったけど、いつも行ってるこの店だけ。 
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全駅、切符売り場と改札に消毒ジェルがあり、ミュージアム入口では検温もありました。
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「エラワン ミュージアム」  2003年にできた仏教・ヒンドゥ教・キリスト教を融合させた美術館のような寺院。
入場料 400B(約1400円) エラワンとは、インド神話に出てくるヒンドゥ教のインドラ神が乗る象。
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蛇神をイメージした天界へと続くらせん階段。
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ステンドグラスには星座や世界地図が描かれ、星や月、太陽を表しているそうです。
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普段あまり美術館や博物館に無関心な私でも とても感動的で楽しめました。
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大好きなカオクルックガピ(海老味噌まぜごはん) 食べました
帰りは、最寄り駅までトゥクトゥクで送ってくれるサービス付き! さすが入場料が高いだけあります。
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そして、午後は インスタ映えで人気の「ワット パクナム」 
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アユタヤ時代に建立された寺院で、日本ではエメラルド色の天井画が最近 インスタ映えで人気になりました。
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芸術・文化遺産の展示、瞑想の場もあり、5階にエメラルドの仏塔と天井画があります。
宇宙のような壮大なアートは宇宙観あり、コロナ騒動も忘れ 心が洗われます。
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夜は アイコンサイアムで 素晴らしい噴水ショーを観ました To be continued→ Icon Siam
Erawan Museum and Wat Paknam

2020 タイ@バンコク旅行1

2月24日~26日、両親の結婚記念日&母の誕生日祝いにタイ旅行をプレゼントして行ってきました。 
高齢の両親を連れて行くため、コロナ感染が心配で、3日前まで念入りに調査して
タイ航空や宿泊ホテルに問い合わせたり、現地の日本人友達やタイ人友達からの情報を頼りに決断しました。 
タイは医療も厳重で日本より安全でした。
成田空港までの電車も初めてスカイライナーに乗り、周りには人がいないガラガラ状態、
飛行機の換気が優れてるのも初めて知りました。空いてたので 空いてる4席で横になって眠れました。
飛行機の機内の空気はキレイなの大丈夫?:実は手術室並だった! 
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タイに到着すると、空港で検温があり、緊張してた母も気づかなかったほど スムーズ(笑)
全駅の改札口はじめ、店や施設、あちこちに消毒ジェルあるので持参したのは殆ど使わず、
3日間ストレスから解放されました。感染が怖い日本に帰りたくなかったです。
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帰国したら次々 勤務先のスポーツクラブが予防閉鎖!
世界中で感染が広がり事態は悪化したので、良いタイミングで旅行に行けたようでした。
帰国後、海外渡航歴あると周りから感染が疑われるので、あまり公表しなかったけど、
無事、3週間が過ぎたので やっと写真をUPできます。 
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宿泊は前回と同じ、どこにでも行きやすい中心地のアソーク駅&スクンビット駅 直結出口から1分 
「アソークスイーツ」(1泊2人で3600円)
朝早くから出かけ、夜は寝るだけの私達にとって、十分な施設で スタッフの対応も親切です。
予定通り 夕方5時にホテル到着、すぐに 「ラチャダー鉄道市場」に行きました。
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ショッピングモールの駐車場から見下ろす風景がインスタ映え!と 最近話題のスポット。
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夕暮れに光ってる色とりどりのテントが ぎっしり並んで キレイでした!
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事前に調べておいた「手づかみ海鮮」 バケツに入ったピリ辛に炒めてあるシーフードを
豪快にシート上に置きにきて ビニール手袋で手づかみ! 
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合流した友達と4人で 最初の晩餐~♪ 
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生ココナッツジュース、スペアリブ
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屋台で ザクロジュース、マンゴジュース、カオニャオマモアン(マンゴ&ココナッツミルク味の糯米)
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帰りにスーパーに寄って、夜食の ソムオー(大きなザボン)と マンゴを買って 部屋で食べるのも恒例。
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電車内と 人混みだけ、マスクをしたけど、暑苦しくて コロナより熱中症になりそうでした。 
翌日は、エラワン ミュージアム、ワット パクナム、アイコン サイアム February 25th → 
Erawan Museum / Wat Paknam

焼肉でスタミナ補給

世間は連休だけど、私はコロナ閉鎖で毎日が連休です(笑)
今日は 浅草~梅島 自転車で 40分、お気に入りの「焼肉どんどん」食べ放題 2480円 
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コロナでビュッフェが自粛されてるので、テーブルで注文できる食べ放題なら安心。
トングを使う野菜やデザートは 各自 ビニール手袋を着けて取ってきます。
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牛肉ばかり20皿 (上カルビ4、赤身カルビ4、ハラミ6、ロース5、壺漬けカルビ) 
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鶏軟骨、海老、イカ、帆立、センマイ刺身
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冷麺、辛ラーメン
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デザートは ソフトクリーム、杏仁豆腐、仙草ゼリー、ライチ、マンゴ、ぶどう 
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柚子シャーベット、抹茶アイス、クッキークリームのアイス
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栄養つけて、コロナを乗り越えたいです!  でも、コロナ太りしないように 食べたら燃焼。
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Korean BBQ all-you-can-eat by bicycle.

コロナさんに説教!

大阪弁をしゃべる猫がコロナウィルスに説教!

コロナダンス「Ghen Cô Vy」歌詞解説

ベトナム発の コロナ感染防止を訴えるミュージックビデオ「Ghen Cô Vy」が流行ってます。
この解説を聞くと、歌詞の意味がわかり、振付も覚えました。 
なので、ベリーダンスでのアレンジを作成中~♪

コロナ太り解消レッスン

各スポーツクラブが予防閉鎖して レッスンが中止になってから2週間経ち、
生徒さん達から コロナ太りした、運動不足で困ってる、という声を聞いてるので、
家で手軽に動ける簡単な振付を公開します。
誰もが知ってる「君の瞳に恋してる」 私のベリーダンスを受けてない方でも楽しめると思います。
終息するまで まだまだ不安な日々ですが、少しでも身体を動かすと 心身がスッキリするので
不安を煽るワイドショーやニュースを見るより YouTubeなど見て 家で動くことをお薦めします! 

"Can't take my eys off you" for my Belly dance students to practice at home while fitness clubs are closed.

肉骨茶そば&カオマンガイ

シンガポール、マレーシアの名物  「肉骨茶(バクテー)」
富士そばの「肉骨茶そば」に興味を持ち、食べに行きました。
、、、が! 肝心の八角や黒醤油の風味は全くなく、バクテーではなく、にんにく風味の肉そば?
味は美味しいけど、バクテー好きの私は ガッカリ、、、、
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夕食は、バンコクで買ってきた 「バタフライピー」(美肌効果のインスタ映えハーブ)を使って
カオマンガイを作りました。 生姜、にんにく、味噌、鶏肉で 免疫力UPごはんです!
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Bak kut teh (Singapore, Malaysia dish) noodle at Fuji-Soba for Lunch.
Cooked Kao Man Gai using Butterflypee for Dinner.

テレビの取材

実は数日前、某テレビ番組の取材を受けました。TVでも有名な税理士の先生からの紹介で、
初めての顏を映さない撮影。
フリーランスのインストラクターの状況を話して政府に声が届けば!と思い、取材に応じて来ました。
でもワイドショー的には インパクトが無かったのか採用されず、残念でした。

インタビューの内容は、、、
①感染者がたまたまジムの会員だっただけで(しかもお風呂会員)全ジムのスタジオが予防閉鎖になり、
無収入になっても補償の有無はジムによって様々
②再開後も会員が戻ってきて、休会/退会が増えないように、ジム=危険のイメージを撤回してほしい
③私達は貸付したいほど金銭に困ってなく、少しでも休業補償の対応してほしい 、、、と、話しました。
最後に「政府に言いたいことは?」と聞かれて
「健康意識が高いスポーツクラブに一度来てみてください!」 と言いました(笑)

1ヵ月が無収入で損失はなく、家も貯金もあるので生活には困らず、ジムが再開すれば普通に仕事できる
、、、と思えば、莫大な金額の損失した業種や倒産のような打撃ではないので 割り切れるようになりました。
悪いことばかりでなく、良いこともたくさんあったので 仕事が再開するまで 健康管理しながら頑張ります! 
30年間、インストラクターを続けてきて、初めての無職状態で最初は不安だったけど、なんだかんだ忙しく、
1日があっという間です。

吉野家 

コロナのせいで、スポーツクラブの仕事が無くなって2週間経ちました。
毎日が日曜日だと 時間の感覚がなくなり、、、気が付いたら2時! 慌てて雑用を中断して ランチタイム~☆ 
浅草駅前の吉野家で 牛の鍋焼き定食を食べました。かなりボリュームあって 満足! 
外国人観光客だらけだった吉野家が 今では日本人だけ。。。 
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Lunch at Yoshinoya "Beef SUKIYAKI" Yummy!

コロナに関する英語 

FaceBook に投稿されていた コロナ感染に関する英文が 良い勉強になりました。
海外の友人には話した日本の状況が書いてあります。
日本も  マスク、アルコール消毒、 トイレットペーパーが品切れになったり、会社から満員電車を
避けるように言われたりするけど、個人的な生活は変わらない、でも政府は学校を閉鎖したり、
イベントを中止したり、色々なデマに振り回されてる人達がいる、持病や高齢者以外は感染しても
軽症で治っているから 健康な人は過剰に心配する必要はない、、、 ということが説明されてます。

Several friends who living abroad asked about the current situation in Japan.
Well, nothing changes in my personal life.
No one around me has infected by Corona virus.
Thousands of my FaceBook friends have never heard of the infection. How about you?

I teach in my class, dance at show, and go to company as usual.
Some bellydance shows were canceled, some were on schedule, and I danced just on last weekend.
I go out to town, shopping, eating, meet with my friends.
Some of changes, are become difficult to buy mask, alcohol spray, and toilet paper.
Company said "don't use the train in crowd" so I can sleep more at morning, haha.

But as you know, Japan is hosting the Olympics this year, so the government has closed
elementary and junior high schools and is calling for not going to the place where many peoples gather.
So mothers who has kids are really hard....
Tokyo Disneyland and many sports gym are closed, big scale concerts have been canceled,,,,OMG
fun has been lost.
No one knows how long this situation will last.

On TV, there are only bad news of Corona again and again everyday,
and there are also many fake news in SNS.
So some people think that Japan is in terrible situation, but NO.

We already learned from many case study in China.
That tells us the new virus is not much danger. It's nearly same as normal flu, not like Ebola or cholera.

Almost of infected people are fully relieved, truly in Japan.
Who become severely ill or die are older people or those with chronic illness.
Healthy people don't have to be so scared.

In 2009, when the new virus "pdm2009" appeared in Japan, it also became pandemic.
People also scared and panicked, but later they know it's not so danger,
and now we call this only "type A of flu".
What we need to focus on is not to become hospital fails because of a large number of patients
in a short period of time.

Long Walking &タイスキ

日曜日、浅草→新宿まで歩いて(17360歩 14km 2時間40分)タイしゃぶ MKに行きました。
しゃぶしゃぶ&点心 食べ放題 2500円。
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スープは パクチー、塩レモン。タイすきのタレも美味しくパクチーどっさり!
甘味も色々、、、 安納芋団子、黒胡麻団子、紫芋揚げ、海老揚げ etc  
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牛肉6、豚ロース6、ガパオつくね、
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海老わんたん、海老餃子、真鯛つみれ、小籠包、焼売、ちまき、五目しんじょ 
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しゃぶしゃぶと点心 一緒に食べられるので 飽きないです。
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ごはんは ジャスミンライス~♪ ガパオ、トムヤムクン、グリーンカレーもあったけど 満腹で断念。
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帰りは 新大久保→神楽坂を歩いて 途中 足が痛くなったのでカフェ休憩&大江戸線に乗り、
計29500歩 23km 歩きました。疲れ果てて筋肉痛、、、
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 Thai Shabu-Shabu & Chinese dim sum all-you-can-eat in Shinjuku. Walking 29500 steps 23km exhausted !!
プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴30年のHatsumiです。エスニック料理が大好き! 食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 http://bellyfitness.jimdo.com/  初心者~経験者 どなたでも歓迎です!

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