ベストボディ挑戦

去年、インストラクター仲間の三船智美先生が 3位になったことで知った 鍛えた健康美を競うコンテスト
★ ベスト ボディ ★  (→ Best Body HP / 三船智美のナチュラル美人の暮らし方)  
ボディビルダーと違い、健康的な美しさ、かっこよさを追求する 男女年齢別コンテスト。
毎日 ジムで筋トレに励む 太郎さんに話したら 挑戦する! と決心し、トレーニングと 食事制限に励む毎日でした。
2014412t1.jpg

先週、セミナーに参加して 習ったポージングや表情、歩き方など 家の屋上でビデオ撮りして練習しました。
糖質(炭水化物、甘いもの)を極力減らし、筋肉源となるタンパク質を多く摂り、白米の代わりに 玄米や
サツマイモを食べたり、エクササイズ経験ない家族からは 批判されたりしたけど、ミスコン経験が豊富な私が
意見したり、ダイエット計画も協力して 一緒に頑張ってきました。  
2014412t2.jpg

明日は 横浜大会出場します☆ 
書類審査合格は 男性90人、女性30人、計120人が鍛えた健康美を競う大会。 
第一次審査はジーンズ、ファイナルはサーフパンツ。
20~50代、年令別 各5位に入れば 全国大会に出場できます。 祈☆彡
スポンサーサイト

コメント

Secret

プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

メニュー
出演予定
「毎月第3金曜 夜8時~  浅草@インド料理 アーファンタ」 「毎月最終金曜夜8時~ 銀座@インド料理 エベレストダイニング」 ベリーダンス ショー出演 ★☆★ 
最新記事
月別アーカイブ
登録サイト
コメント
検索フォーム
リンク
QRコード
QRコード