ワールドグルメ フェスティバルに出演します

久しぶりに 野外イベントのリハーサルをしました。 
今週日曜、代々木公園で開催される 「ワールド グルメ フェスティバル」 に出演します。  
6月29日(日) 午後1時~ 7人で ステージにて踊ります。
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今回の課題は 指先を常に意識して きれいに使うこと。 
使ってない側の手も抜けないように 両方の指先を ずっと意識し続けながら 足腰の動きを明確に、
もちろん常に体幹(コア)をしっかり維持、そして顔の表情も豊かに・・・・  
振付を覚えるだけでなく、色々なことに意識をおいて 身体と顔の表現力をつけるのは とても難しいです。
音楽を身体で聴いて 歌を歌ったり 楽器を演奏するのと同じように 抑揚をつけて、指先から足先まで
神経を使う習慣ができてくると 自然にできるようになります。
それには まず鏡に映った自分をよ~く見ながら練習をして 自分がキレイに見える研究をすること。
鏡や動画で 自分を客観的に見て できてない所に気づくこと。  
正しい動き方ができるようになると 技術的にも 体型的にも 効果は得られるので まず自分研究が大切です☆   
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最近 突然の雷雨も多いので 週末の天気を祈ります ☆   (^人^)
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Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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