旅行後のダイエット食

食べる時は食べる! 食べたら 早期燃焼! の精神で 旅行中は たくさん食べて来ました。
当然 お腹がポッコリ膨らみ、帰りの飛行機から 仕事モードにスイッチ入りました
今日は 太郎さん作 トマトのカプレーゼ風(バジル、チーズ)、 キノコのタイ風味サラダ 
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豪快な 蟹&春雨のスープ    
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バンコク旅行中の写真を見てもわかるように 朝早くから夜遅くまで かなり動き回りました!
じっとしてたのは 食べてた時だけ(笑)  ホテルは寝に帰るだけで ノンストップで歩いてました。
それでも 美味しいフルーツの果糖が多く、ココナッツミルク、糯米も多く 高カロリーが多かったので 
お腹がポッコリ出てしまいました (>_<) 
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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