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エクササイズの本

クビレを作る骨盤エクササイズの本を読んだり、レッスンを受けに行ったりして 色々な方法を
勉強してますが、気がつくと 買った本も こんなにありました~☆ 収納棚には まだあります。
ただいま 部屋に散乱してる本達。。。

【骨盤エクササイズ系】
骨盤リズム RPBダイエット(雨森陽子)
くびれ骨盤調整(Kyo)
骨盤調整ぺルヴィスだんす(Kyo)
モナリザ エクササイズ(佐藤一美)
世界一簡単なくびれの作り方(植森美緒)
モテ脚 骨盤ストレッチ(山田光敏)
カーヴィーダンスで即やせる!(樫木裕実)
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【ピラティス&バレトン】
ゆがみを直すピラティスレッスン(石川英明)
4週間プログラム ピラティス(福井千里)
バレトン メソッド(井出由起)
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介護&リハビリ系は 機能訓練指導員してる太郎先生のです。
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴30年のHatsumiです。エスニック料理が大好き! 食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 http://bellyfitness.jimdo.com/  初心者~経験者 どなたでも歓迎です!

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