自然食バイキング@はーべすと

今朝は声が出るようになり、低音のオカマ声だけど(笑) なんとか話せるようになりました! 
声が出なくて落ち込んでる私を元気つけようと 太郎さんがランチバイキングに連れてってくれました。
声は出なかったけど、身体は元気で 食欲も全く普通にあります

池袋ルミネ6階 全店がバイキングの中から今日は「自然食 はーべすと」 
栄養豊富な旬の野菜をたっぷり使った料理が60種類以上+デザートもヘルシー志向。
土日ランチ 1799円 (平日 ランチ 1499円、ディナー 1799円) 
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喉に良い ハチミツ、生姜、玉葱はじめ、色々なヘルシー料理がたくさんあります。
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塩ヨーグルト豆腐のカプレーゼ 春菊ソース、塩マッサのだし豆腐、塩麹豆腐の七味焼き、
玉葱とキウイの酢の物、野菜のゼリー寄せ、ガパオ風味のサラダ、梅ポテトサラダ
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区切りがついてる大皿なので きれいに取り分けできます。
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ニンジンのハチミツオレンジ煮、ニンジンとグレープフルーツのスムージー、鶏もも塩麹焼き、
新玉葱ハンバーグ 生姜風味、茄子とソイミートのラザニア、蕪と豚の蒸し焼き
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野菜ドレッシングも6種類。 フラワー、赤きゃべつ、パセリ、豆乳、生姜&柚子胡椒、胡麻しょうゆ。
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花のドレッシングが感動! 赤キャベツのドレッシングが一番お気に入り。
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ヘルシーな調理と食材だと 安心して ついつい沢山食べ過ぎてしまいます!
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大根のラズベリー漬け、山椒のチリコンカン、根菜とドライトマトのニョッキ、
筍と桜エビの香草焼き、レモングラスとナムプラーのチキンカレー、フォー
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デザートも 甘さ控えめでサッパリしてるので ほぼ全種類。
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ローズマリーとチアシードのヨーグルトケーキ、ニンジンとオレンジのフラン、
ヨーグルトムース 甘マッサソース、わらび餅、グレープフルーツのプリン、ベリーショートケーキ
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台湾スイーツの豆花(マンゴ、はちみつ生姜、雑穀のソースがけ)、豆乳抹茶白玉、豆寒天&抹茶パウダー
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豆花や寒天は 自分で好きなものをトッピングできるので 色々なバリエーションがあります。
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野菜ピザ、さつまいものレモン煮 etc
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他にも 焼き魚や 蕎麦、天婦羅など純和食も色々ありました。
飲み物は 黒酢に ハニーレモン、リンゴ、オレンジなど 色々なソースを入れて飲みました。
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お気に入りのバイキングに加わったので また行きます(^O^)/
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
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