個人レッスン 苦手克服2

今日も朝からピラティスの個人レッスン! 
苦手な動きができるように みっちり教えていただきました。
練習動画を撮っていただいたので 家で復習してます。
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26年前のエアロビクス養成も とても基本に厳しいワークアウトスタジオで学んだおかげで、
長年 足腰の支障もなく インストラクター業が続けてこれました。
今、ピラティス養成も同じで、本当に良いスタジオに出逢い、とても良い先生に習ってるので
筋肉を安全に効果的に使えるコツを学べてます。
一緒に勉強してる仲間達も 私以外はパーソナルトレーナーやセラピストとして 1:1で人と接してる
経験も知識も豊富なレベルが高い方達なので 良い刺激をいただいてます。
今週で養成コースが終わりなのが淋しくなるほど この3ヶ月充実しました。
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地元で通ってるピラティスのスタジオも とても良い先生ばかりなので これからも色々なレッスンを受けて 
ピラティスで身体を鍛えながら ダンスにも役立てていきたいです。

私の難関な課題は、、、
ハンドレッド https://www.youtube.com/watch?v=fzYtkeRpKqI 
ロールオーバー https://www.youtube.com/watch?v=M0XoAUYlUBs
レッグプル https://www.youtube.com/watch?v=c1FCyvOMYJY
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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