プロバンス風の料理

今週はダイエット調整週間なので、「高コレステロールに効く おいしいレシピ」に載ってた
「鮭と茄子のプロバンス風」を作ってみました。
インゲン、鮭、茄子、鮭、トマトをミルフィーユ状に重ねて 途中に「オリーブ、ケーパー、
アンチョビ、オリーブオイル、レモン汁」を撹拌したソースを挟んでオーブン焼き。
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明日は エベレストダイニングで 生徒さんと2人でベリーダンスショー開催します。
新島に転勤してからも4年間、個人レッスンを受けに来て コツコツ続けてる熱心な生徒さんで
新島でベリーダンスをゼロから広めてます。 継続は力なり!
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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「毎月第3金曜 夜8時~  浅草@インド料理 アーファンタ」 「毎月最終金曜夜8時~ 銀座@インド料理 エベレストダイニング」 ベリーダンス ショー出演 ★☆★ 
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