美食のビュッフェ

２ヶ月前に行った　銀座の地中海料理 「Nori Ginza」
「美食・健康・美容」をテーマにした食材や調理方法が女性向きのヘルシー志向なので
お気に入りのビュッフェです。　前回は日曜に行ったけど、今回は平日なので　1590円。
今日は午後のクラスが休館日だったので　５人でランチ会 　

ココナッツ風味のキャロットラぺ、キャベツ＆ベーコンのパルメジャーノサラダ、冷製スープ
色鮮やかなサラダも　色々なドレッシングがあるので　たくさん食べられます。
今日は　リンゴやパイナップル、バルサミコのドレッシングにしました。

海老＆押麦のサラダ、レンズ豆、ピザ生地で作った青海苔揚げ、
紫キャベツのシュークルート、雑穀米のサラダ、海老＆野菜のアヒージョ　

最後にピザ（マルゲリータ）、フォカッチャ
私も最近　家で作ってるデトックスウォーター　２種類　飲みました。　　

パスタは食べず、ピザを少しだけ、他は野菜や豆の前菜系だったので　たくさん食べてもヘルシー♪
夜は　ボディメイクのクラスを受けて　筋トレしました　　
スクワット、ランジ、プランク、サイドプランク、二の腕、腹筋、、、　　燃焼しました！