マスターストレッチ&キューバ料理

今朝は ピラティス養成に通ったスタジオで「マスターストレッチ」を受けました。
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イタリアでバレエダンサー向けに開発されたエクササイズ。
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フナ底のシューズを履いて、脚、お尻、背中の柔軟性と筋力UPに効果的だそうです。
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帰りに 広尾のキューバ料理「Cafe La Vida」でランチを食べました。
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2002年 キューバにサルサを習いに行った時、初めてキューバ料理を食べました。
豚肉と豆しか記憶にないけど、今日の豚肉ロースト&黒豆ごはん 現地より美味しかったです
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
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