ベールのレッスン

11月~1月のレッスンは ベールを使った振付です。
見た目は簡単そうにベールを広げて キレイに見えるけど、実は基礎だけでも 慣れるまで
難しいです。 ただ優雅にヒラヒラさせてるだけでなく、胸、腕、背中、お腹の筋肉をたくさん使うので 
かなり全身運動です。
でもベールで全身を使うことに慣れると、何も持たなくても 身体が自然に大きく動くようになり、
丁寧な動き方になるので 良い勉強になります。
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★ インストラクター歴27年の Hatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 HP
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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