フィギュア８
2019.02.11(Mon)
今日の祝日レッスンは、通常通り浅草でベリーダンス、午後は八千代台でラテンダンスでした。
ラテンの後、「フィギュア８」（プレコリオのラテン系エクササイズ）を受けてみました。
アメリカ発の サンバ、サルサ、メレンゲ、パソドブレ、ジャイブ、ルンバなどラテンの動きで
コアを鍛えるレッスン 楽しかったです。
I took "Figure 8" lesson (core exercise with Latin music) www.figure8.com
ラテンの後、「フィギュア８」（プレコリオのラテン系エクササイズ）を受けてみました。
アメリカ発の サンバ、サルサ、メレンゲ、パソドブレ、ジャイブ、ルンバなどラテンの動きで
コアを鍛えるレッスン 楽しかったです。
I took "Figure 8" lesson (core exercise with Latin music) www.figure8.com
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