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ベリトン

スポーツクラブの祝日プログラムで 「ベリトン」 企画してレッスンしました。
通常のベリーダンスに、バレトン(バレエ+ヨガ+フィットネスのエクササイズ)を取り入れた
オリジナルのレッスンです。 バレトンで ウエスト、ヒップアップを引き締め、太腿やコア強化。 

浅草六区の路地裏にある韓国家庭料理@キムちゃん (生徒さんの店) に5人で食べに行きました。
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お気に入り デジカルビ、 サムゲタン 
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チーズダッカルビ、ビビン麺  
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チャプチェ どれも美味しい!お薦め店! → 金ちゃん@浅草
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Lunch at my student's Korean restaurant in Asakusa, Yummy !!
 
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴29年のHatsumi です。エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です! 

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