FC2ブログ

オンライン バラコン

「バランス コーディネーション」 オンライン レッスンの代行しました。
23人の参加、初めてのオンラインで緊張したけど、あっという間の30分。
身体が軽くなったと喜んでいただけました。
20210327_184253_871.jpg

4月から 月曜の体育館クラスと、土曜のスポーツクラブ(曳舟)でレッスンを担当します。
コロナ禍の中、オンラインで資格を取って 2本もレッスンいただけたことに感謝です!
20210327_183829_890.jpg

バランス コーディネーションとは「日常生活動作の機能改善エクササイズ」関節ほぐし、
ストレッチ、軽い筋トレをバランスよく取り入れて 腰痛や肩こりの解消、柔軟性、
筋力をつけていく人気のプログラムです。
ダンスをより向上できるような内容も今 レッスン中に取り入れてます。
165618304_3998887316859710_9166191280994511041_n.jpg
スポンサーサイト



プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
◆ベリーダンス インストラクター/Belly Dance Instructor◆
指導歴31年(ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス、フィギュア8,バランス コーディネーション、ヒップホップ、青竹ビクス)
浅草ベリーダンス教室 主宰 https://bellyfitness.jimdo.com/
浅草を拠点にスポーツクラブで指導 / オンラインレッスン
趣味は 食べ歩き、料理(エスニック料理とスイーツが大好き!)

メニュー
最新記事
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
QRコード
QRコード