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バランス コーディネーションバランス体育館クラス

4月から 赤羽の体育館で、バランス コーディネーションのレッスンを担当します。
「日常生活動作の機能改善エクササイズ」 関節ほぐし、ストレッチ、軽い筋トレを
バランス良く取り入れて運動するレッスンで、 老若男女、運動経験ない方から
色々なアクティブ系やダンスを続けてる方まで 幅広く楽しめます。
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
◆ベリーダンス インストラクター/Belly Dance Instructor◆
指導歴31年(ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス、フィギュア8,バランス コーディネーション、ヒップホップ、青竹ビクス)
浅草ベリーダンス教室 主宰 https://bellyfitness.jimdo.com/
浅草を拠点にスポーツクラブで指導 / オンラインレッスン
趣味は 食べ歩き、料理(エスニック料理とスイーツが大好き!)

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