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介護予防運動指導

台東区主催の介護予防運動指導 (月1回の体操教室) を始めました。
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4人で分担して、マニュアル通りの運動とやり方に従わなくちゃいけないけど、それも経験。
二十年前 ジムで私のレッスンに来てた方と思いがけない再会しました。
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ランチは 隣のキューバ カフェでビーフ&豆の丼
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
◆ベリーダンス インストラクター/Belly Dance Instructor◆
◆指導歴33年(ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス、フィギュア8、バランス コーディネーション、介護予防運動)
◆いつまでも若々しい女性でいられる身体作り
◆継続は 美ボディなり! 
◆ダンスで 憧れくびれ作り!
◆浅草ベリーダンス教室主宰
https://bellyfitness.jimdo.com/
◆浅草を拠点にスポーツクラブで指導 / オンラインレッスンも開講
◆趣味は 食べ歩き、料理(エスニック料理とスイーツが大好き!)
◆SNSは FaceBook、インスタグラム フォロー歓迎

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