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不眠症

ミャンマー料理店が多い 高田馬場。  さかえ通りという駅前から入った小さな飲食店通りにある 
トルコ料理 【デニス】 で 暫くぶりにランチを食べました。 
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ケバブライス (\500) 世界3大料理の1つと言われるトルコ料理だけど ケバブ丼は 超B級グルメ(笑)
お手軽で 美味しいので 時々むしょーに食べたくなります。 やっぱり 肉を食べると 元気が出る!? 
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実は 最近 また不眠症にかかってたので 疲れてます・・・
いつも元気よく踊って 食べてるイメージとは逆で、実は 疲れ過ぎてたり、精神的に考えることがあると 
眠れない 小心者・・・ 
睡眠と栄養が 健康の資本なのに ぐっすり眠れないと パワーが出ません
疲れた時に 駆け込み寺・・・  今日は 高野先生に じっくり施術してもらいました  
ただいま 10時半過ぎ・・・ いつも 消灯は 12時か1時過ぎなのに 眠くなってきました 
おかげで 今日は ぐっすり眠れそうです・・・・  

不眠症で 長年 悩んでる私が 身を持って推薦したい ホットストーン整体 咲楽の施術、
同じように 不眠で困ってる方は ぜひ 一度 お試しください。 


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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス インストラクター歴30年のHatsumiです。エスニック料理が大好き! 食べ歩き、料理を作るのも好きです。
浅草ベリーダンス教室 http://bellyfitness.jimdo.com/  初心者~経験者 どなたでも歓迎です!

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