韓国家庭料理@ソウル食堂

昨日に続き、今日もランチ会~♪ 
浅草の韓国家庭料理「ソウル食堂」 
駅から20分、吉原に近い商店街にも関わらず根強いファンが多く、ボリュームあるランチは
長年ずっと600円で おかずが5品も付きます。7人で行ったので多種類 食べました。
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チョル麺、つぶ貝の甘辛和え、豚軟骨炒め、
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イカ炒めごはん、エゴマのチヂミ、
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豆腐チゲ、ケランチム(茶碗蒸し)
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食後はデニーズに移動して ラフランスのパフェ食べました。
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目黒雅叙園

太郎さん家8人で 目黒雅叙園のランチバイキング KANADE TERRACE に行きました。
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スペアリブ、ローストビーフ、色々な前菜~スイーツたくさん食べました♪ 
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サーモン&クリームチーズ、エスカベッシュ、メカジキのグリル
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トウモロコシのムース、カリフォルニアロール、カリフラワーのアンチョビ風味 
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リモーネフロマージュ、抹茶ムース、フランボワ
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とても上品なスイーツで甘さ控えめなので たくさん食べられます。
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最後に もう一度 スペアリブ、ローストビーフ、スイーツで 〆
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浅草はタイ料理の激戦区

浅草のタイ料理「ナ タイ」でランチを食べました。
4人で4品、 「ガイヤーン」(チキングリル) ハイビスカスローゼルのジャスミンライスは
ビタミンCやクエン酸が豊富で、疲労や二日酔い回復、むくみ改善に良いそうです。
「カオソイ」(チェンマイのカレーヌードル)
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「ガパオ」(バジル炒めごはん)  「グリーンカレー」 
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ラオス料理

ピラティスに行った帰り、上野のタイ料理「リトルバンコク」で ランチを食べました。
ランチのメニューには珍しい ラオスの「ミーガティ」(ココナッツミルク風味の混ぜ米麺)
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かなりボリュームある量で、添えてある生のもやしと混ぜて食べる担担麺のような感じ。
タピオカココナッツミルク、スープ、サラダ、麺がたっぷりあるのにライスも付いてます。
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他にも食べたいランチメニューあったので また行ってみます♪ 
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ひつまぶし

錦糸町の駅ビル内 「おぼん de ごはん」でランチを食べました。
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鰻のひつまぶし だし汁茶漬け 
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抹茶&ほうじ茶アイス わらび餅パフェも食べました。
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大会の後はダイエット解禁 

太郎さんが フィジークの大会に出場した帰り、やっとダイエット解禁~☆ ということで
白飯かパンを食べたい!という要望で、、、
浅草の焼肉&寿司 食べ放題の「すたみな太郎」に行きました。
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焼肉ばかりだと飽きてくるので お寿司でサッパリしながら食べるとバランス良いです。
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牛ホルモンがお気に入り~♪ 
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他にも たこ焼き、ラーメン、うどん、唐揚げなど色々ありました。
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スイーツは モンブラン、チーズケーキ、シュークリーム、抹茶わらび餅など。
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外に出たら 週末にイベントの「ねぷた」が飾ってありました。
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ランチ

朝からピラティスを受けに行って、午後の仕事に行く前に 1年以上 御無沙汰してた
蔵前の人気カフェ 「シエロ イリオ」 
お目当ては毎回、数種類の惣菜がセットのワンプレート、、、が、暫く行かないうちに
メニュー変わってました。
限定20食 ローストビーフと野菜を自家製パンに乗せて食べるワンプレート。
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レッスン前には ちょうど良い量で 美味しかったです。
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某店

『シュラスコ&ローストビーフ食べ放題コース9品+飲み放題 4980円 ⇒ 2780円』
肉の食べ放題がついてる半額のコース料理に 5人で行ってみました。
カルパッチョ、ブルスケッタ
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アヒージョ、シーザーサラダ
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シュラスコ、ローストビーフは食べ放題 
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ローストチキン、パスタというコース料理でした 、、、、が!
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2時間制なのに出てくるのがすごく遅く(客は私達だけ)しかも 大盛りパスタを完食しないと 
食べ放題の肉を注文できないと言われて 残り時間で注文できたのは2回だけ ↓↓  
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結局 ローストビーフもシュラスコも 1人5~6枚ずつしか食べられないのに 食べ放題??! 
具がない大盛りパスタは5人でも完食できませんでした。
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誕生日のデザートいただきましたが 期待外れでショック、、、 
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古民家カフェ

日暮里 谷中銀座の先にあるカフェ&写真館 「ケープルヴィル」でランチを食べました。
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いつも友人がFaceBookに載せてるランチ写真に惹かれて 少しずつ色々な惣菜を
食べられるワンプレート 1150円  どれも美味しかったです! 
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ミートローフ 山椒クリームソース、揚げ舞茸&春菊のサラダ、柿のグラタン
きんぴらごぼう ココナッツ&マンゴ風味、椎茸のポタージュ
いぶりがっこのクリームチーズディップ、自家製ピクルス、バケット&カンパーニュ
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古民家の1階がカフェで 2階が写真館、ちゃぶ台がある茶の間がレトロな雰囲気。
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スウェーデン料理@リラ・ダーラナ

ピラティスの更新セミナーを受けに中目黒に行く途中、
六本木のスウェーデン料理「リラ ダーラナ」でランチ食べました。
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スウェーデン料理といえば サーモン、ニシン酢漬け、ミートボールが有名だけど 今日は初めての料理。
「オバジン」という素揚げの茄子にアンチョビ風味のクリームソースが乗ってるドリア風。
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サラダは食べ放題。 サラダ、紅茶付き 900円。
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紅茶にムーミンのクッキーも付いてたのが可愛い♪
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銀座で1000円ビュッフェ

前々から気になっていた銀座プランタン裏 「BAGUS PLACE」 のランチバイキング ビュッフェ 
1000円、時間制限なし(11:30-16:00)デザート、ドリンク飲み放題。
正直、銀座で1000円なら値段なり かな?と期待しないで入ってみました。
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よだれ鶏の薬膳怪味ソース、アクアパッツァ、カボチャの豆乳グラタン、
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豆腐ハンバーグ、フォー(バルサミコ酸辣湯スープ)、根菜と鶏ササミの蒸し焼き、
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カレーやパスタ、杏仁豆腐、ローズゼリー、黒ごまプリン、スムージー2種類、リンゴ酢 etc
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1000円で満足できる品数、どれも美味しくて予想以上に満足でした!
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ビリヤード、ダーツ、ゴルフ、貸切パーティもできる設備で、銀座らしい高級感ある雰囲気。
また行きたいです(^O^)/ 

のんびりな休日

ランチは浅草駅地下街のタイ料理「モンティ」
11年前のオープン当時は 我が家のように何時間でもいられたのに 最近は行列です。
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明日から10日間、里帰り休暇なので白身魚がない、とのことで 裏メニュー「パッチャー」
生胡椒入りタイ茄子&豚肉のスパイシー炒めごはん。
大好きな「コームーヤーン」(豚トロ) 
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夕食は フレンチの前菜「パテドカンパーニュ」作りました。
レバーを使わず、鶏肉と豚肉、クランベリー、レーズン、カシューナッツも入れました。
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中華の前菜 干豆腐の香菜和え。 
プロテインダイエットのレシピ本から マンゴゼリー。
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祝日レッスン

今日の祝日レッスンは珍しく2ヶ所とも いつも担当してない店舗でした。
朝は青砥でエアロビクス、久しぶりに強度高いコンビネーションで大汗でした!
すぐ移動して松戸でベリーダンス。

帰りに北千住で お気に入りのベトナム料理「ハノイ ハノイ」で ブンチャー食べました。
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肉団子と揚げ春巻きの汁なし麺、私はフォーより美味しいと思うけど 日本ではフォーばかり。
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昭和っぽい畳部屋で ちゃぶ台でくつろげました。
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世間は3連休だけど 私もレッスンで楽しい祝日を過ごせました。
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レッスン受講&しゃぶしゃぶ

2週も続いた雨の休日(涙)
スポーツクラブのチケットで ベリーダンスとピラティスを受けに行きました。
ベリーは私も使った曲だったので 1回で完璧に振付を覚えられて楽しかったです♪ 

帰りに 「モーモーパラダイス」 しゃぶしゃぶ食べ放題に寄りました。
2年前に行った時は 浅草から高田馬場まで歩いて行ったのを思い出しました。
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牛肉、豚肉、野菜 etc  100分 2000円
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ひたすら肉と野菜を食べ続けたので途中で飽きてくるけど、2人で19皿 ♪
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ごはん、うどんは食べず、長葱、豆苗、水菜など 野菜と一緒に食べると たくさん食べられます。
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今月は雨が降らない日の方が少なかったけど、来月は雨が降らない誕生月になりますように☆ 
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夜はジムの研修会で 久しぶりに2時間 エアロビクスしました。 

横須賀米軍基地

アメリカ人友達がいる横須賀 米軍基地に遊びに行きました。
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アメリカンサイズの大きなピザ♪ 大好きなイタリアンソーセージ入り!
サラダ2種類も ドレッシングの器も日本より大きいけど それよりかなり大皿。 
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ラザニアも日本のホワイトソースを使うのは好きじゃないけど 色々なチーズを使うアメリカのは
高カロリーだけど大好き。 4人で分けても たっぷりの量でした。 
料理の大きさに反して ティラミスは日本と同じくらいでした。 
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スーパーには ハロウインの大きなパンプキンがたくさん~♪ 
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もりちゃん

三ノ輪の「焼肉 もりちゃん」でランチを食べました。
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カルビ定食  評判通り、肉厚で美味しかったです!
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焼肉の下には野菜もたっぷり! コーヒー付 800円。 
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人気俳優 唐沢寿明さんのお母様の実家と言う噂だけど、調べてみたら お母様が働いてた店だそうです。
店内には たくさん写真が飾ってあるので 実家だと信じてしまいました(笑)
真実は ⇒ 火曜サプライズ 2時間SP  どっちにしても美味しかったです! 
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大好きだったトレンディドラマ 「愛という名のもとに」 思い出して YouTubeで見入ってしまいました! 

憂鬱な雨の休日 ↓↓↓ 

こんなに毎日、雨降りが続くと テンションが下がりっぱなしです ↓↓↓↓↓↓  
スポーツクラブのチケットを入手したので ベリーダンスとピラティスを受けに行く予定が、、、
雨降りで電車に乗り遅れて 途中で間に合わないと断念、予定変更してランチに行きました。
何度か行ってる京橋のタイ料理「ブルーパパイヤ」  京橋駅から直結なので 雨でも便利。
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生春巻、ラープウンセン(春雨&挽肉のサラダ)、春雨炒め
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鶏肉&茄子のグリーンカレー、カオマンガイ
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ガパオ、パッタイ、カボチャのスイーツ、タピオカココナッツミルク
何度も行ってる店は あまり欲張らず、好きなものだけをチョイス(笑)
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帰宅して いつものように お弁当作り。 
チキンのハーブソテー、ほうれん草の卵巻き、バンバンジー、キャロットロペ。 
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台湾ローカルフード

私がベリーダンス教室で借りてるスタジオの隣にできた台湾料理「一味森」
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台湾の定番 「魯肉飯」(ルーローハン) 煮込み豚肉かけごはん 
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鶏肉の紹興酒漬けごはんも興味あり! 
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お弁当はプルコギ味のチキングリル、ジェノベーゼの卵焼き、卯の花、ちくわ梅味 
1袋50円で特売のバジルを3袋買って ジェノベーゼを作り、プルコギも梅ソースも自家製。
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赤羽霊園 

赤羽体育館のレッスン後、メキシコ料理「サルサ ヴェルデ」でランチを食べました。
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2種類選べるタコスは ローストビーフ、海老&アボカド。
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トルティーヤ入りのスープ、タラモサラダ、ピクルス
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美味しかったです♪
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すぐ近くのお化け屋敷居酒屋「赤坂霊園」も見物しました 
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天井から生首が落ちてくるそうです (((≧◇≦)))
お化け屋敷スナック「赤羽霊園」は天井から生首が、落ちて、落ちて、落ちまくる!
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ベトナム弁当

久しぶりに上野のベトナム料理「リトル サイゴン キッチン」の前を通りかかったら 
お弁当が販売されてたので 大好きなブンチャーゾー(揚げ春巻き ビーフン)と 
豚肉レモングラス炒めビーフンを買いました。 390円! とてもお手頃です。 
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スワロフスキーの下で豪華なランチ

銀座のイタリアン「DAZZLE」で素敵なランチを御馳走になりました。
高級ジュエリー、ミキモトの最上階あるイタリアン。
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高い天井からスワロフスキーがたくさんぶら下がってる豪華な店! 巨大なワインセラーも迫力!
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ランチコースは
◆ウニの冷製スフォルマート
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◆鱧のフリット 根セロリのピューレとトマトソース バジリコとオレンジの香り
◆タラバ蟹とポルチーニ茸の自家製ニョッキ
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◆鮮魚のインボルティーニ・フロマッジオ  バターナッツやオクラ ベルムートゥのソース
◆リブロースのグリリア 赤ワインソース
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デザートは モンブラン。 飲んだのは 自家製ジンジャーエール、カモミールのレモネード、
最後のミルクティーは温かい牛乳とココナッツシュガー。 
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どれも美味しく、優雅な気分でした。 ごちそうさまでした
HPを見ると ディナーは店内の色が夜らしく変わるそうです。素晴らしい!
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焼肉バル&英会話カフェ

今週末は 土日月火、4日間も雨予報なので 憂鬱です
7月に初めて行って お気に入りの焼肉バイキング、秋葉原の「焼肉バル29shock」
最近2回とも 満席で入れなかったので今日は予約して行きました。
ランチバイキング1000円で 12種類の肉、サラダ、デザートなど 食べ放題です。
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ハラミ、トントロ
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牛ロース、カルビ、タン、シマチョウ、ギアラ
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たくさん食べたのは トントロ、シマチョウ、ギアラ
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デザートは 抹茶、カスタード、プリン
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ランチ後は 秋葉原→稲荷町に歩いて 英会話カフェに寄りました。
スペイン人男性、フィリピン男性と 話しました。英語圏じゃない外国人と話すのも良い勉強。
何事も「継続は力なり」 しばらく話してないと 忘れる一方なので 定期的に話す機会を作らないと! 
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ウォーキング 12817歩、7.7km  雨降りなので少なめでした   

汐留46階からの絶景レストラン

汐留カレッタ46階 東京湾の絶景が素敵なフレンチ「ソラシオ」で 美味しいランチを御馳走になりました♪
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前菜はパテドカンパーニュ、レンズ豆の冷製スープ、
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魚料理、ステーキ、
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熱々な自家製パンもお代わりして、デザートは食べ放題~☆ 
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どれも美味しくて、スイーツも甘さ控えめなので いくらでも食べられます!
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あいにく雨だったけど、広々した窓から見える景色は優雅な気分になれました。
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青竹ビクス&ベトナム料理

曳舟で青竹ビクスの代行、朝から50人近くの参加者で楽しくレッスンできました
ストレッチ、参加者の年代的に昭和歌謡で青竹踏み、お腹まわりのエクササイズ、
あっという間の60分でした♪  

帰りに錦糸町のベトナム料理「サハラ」でランチ食べました。
Com Suon Dua (豚スペアリブ&ココナッツロングごはん) 600円 
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すごく美味しかったので大盛りだったけど完食~☆  
ココナッツを乗せると美味しいので 真似して作ってみます 良い勉強になりました。
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明日のお弁当は、タイ風味の砂肝サラダ、キヌアつくね、イカ&パプリカのバルサミコ炒め、
かぼちゃ団子、ナムル。
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英検 

太郎さんが英検2級を受けるので 私もチャレンジしてみました。
自分の英語力がどれくらいなのか試すために勉強せず、ぶつけ本番。
日本語でも長文を読むのが苦手で、リスニングは聴きとれるけど 質問を10秒で読んで選ぶのが遅い。
農家の収穫物やシャチの問題、ナバホ族、日本語でも話したことない内容で難しかった!
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夕食は越谷レイクタウン「FOUR ROOMS」のビュッフェ♪ 
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海老、ローストビーフ、寿司、スイーツ たくさん食べました。
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自分で作る生春巻は上手く巻けないけど、海老をたくさん入れました。
自分で焼くワッフルは ハロウインのカボチャ味。
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スイーツはイチヂク、抹茶、ロールケーキ、チーズケーキ、プリン、ゼリー、ソフトクリーム etc
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長年通ってる越谷の美容室 PATINA にも同行。
中世ヨーロッパみたいな雰囲気で とてもオシャレです。
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待ってる間に 店に紛れ込んできたカマキリと遊びました(笑) とてもフレンドリー♪
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しゃぶしゃぶ

ZAKURO発表会の帰り、浅草の しゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。
いつも行く雷門の向かい、鍋ぞうが満席だったので、ROX-G3の但馬屋に行ってみました。
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牛肩バラ肉、豚ロース  
脂身が多いので 2人で6皿 いつもより少なめ、、、
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アイスクリームは 抹茶、メロン、レモンを食べました。 
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レトロなベトナム料理店 

北千住の銭湯イベントが終わってから、ずっと前にお気に入りだったベトナム料理店
「ハノイ ハノイ」を思い出して寄ってみました。
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知らないと通りがかりでは絶対にわからない 商店街の裏路地に入ると木造家屋があります。
ベトナムのタクシー@シクロと、バインミーの屋台が置いてあります。
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玄関で靴を脱いで 急な階段を上がると、昔ながらの畳部屋。
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ちゃぶ台、座布団、木馬、すごくレトロな雰囲気が可愛いです!
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6畳の おばあちゃんちに遊びに来た、感覚です。
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パテ&卵のバインミー、とても美味しかったです
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ZAKURO

今週日曜に発表会を開催する日暮里の人気レストラン ZAKUROに寄りました。
おかげさまで予約は満席、出演生徒さん達22人、最終週の練習に励んでます!
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ラム肉のハツ串焼き、ハチノス&センマイの煮込み 珍しい料理をごちそうになりました。
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トルコのお菓子と 大好きな胡桃のきなこチョコを買ってきました。
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今日のお弁当は 生ハム&トマト、卵&トマトの中華炒め、茄子&かにかまのサラダ、枝豆入りつくね。
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パクチーフェスティバル

池袋サンシャイン60の58階、地上210mの景色が見えるレストランに行きました。
ランチバイキング 2800円 メイン料理を選んで 前菜や料理が食べ放題。
カッティングサービスの「ローストポーク おろしポン酢」 
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選んだメイン料理は「牛イチボの低温ロースト フォアグラ照り焼きソース」 
「マグロ頬肉のソテー 生姜ソース」
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とうもろこしの冷製茶碗蒸し、ラタトゥイユ、モッツァレラ&トマト バジルソース
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海老とコンキリエのサラダ、豚肉ともやしの冷しゃぶ、豚ひき肉とズッキーニのパングラタン
チョリソーとジャガイモのアーリオ・オーリオ、白身魚とオレンジのエスカベッシェ
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どれも美味しかったけど 白身魚のエスカベッシェが特にお気に入り♪ 
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大葉&人参の絞りジュース、葡萄のジュース
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1品選ぶデザートは ティラミス、抹茶羊羹&きな粉わらび餅
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天気も良かったので 優雅な気分で楽しめました。
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帰りに 大久保までバスで行き パクチーフェスティバルに寄ってみました。
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大きなパクチー入りバインセオ(ベトナムのお好み焼き風)を食べたかったけど、満腹なので
パクチーかき氷にしました。 ラーメン丼くらいの大きさで パクチーソースがとても美味しかったです!
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浅草から日暮里まで歩いて 今日は途中、電車とバスで移動しました 18930歩、11km

ステーキでスタミナ充電

亀戸の肉バル「ブラチョーラ」で ランチを食べました  
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3種盛ステーキ 250g 980円(ハラミ、ロース、イチボ + チキン、ポテト、スープ、ライス付)
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
★ベリーダンス、ラテンダンス、エアロビクス、ピラティス★
インストラクター歴28年のHatsumi です。
エスニック料理が大好きで あちこち食べ歩き、料理を作るのも好きです。

浅草ベリーダンス教室 ホームページ
http://bellyfitness.jimdo.com/
お腹まわりをシェイプアップしたい方、華やかな衣装を着て踊りたい方、生徒さん募集中です!

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「毎月第3金曜 夜8時~  浅草@インド料理 アーファンタ」 「毎月最終金曜夜8時~ 銀座@インド料理 エベレストダイニング」 ベリーダンス ショー出演 ★☆★ 
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